【图】备孕期间能吃螃蟹吗

备孕期间能吃螃蟹吗

　　螃(m.tulaoshi.com)蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经；有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效；对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。　　螃蟹的肉味鲜美、营养丰富，含有大量蛋白质和脂肪、较多的钙、磷、铁、维生素等物质。每500克螃蟹中含蛋白质49.6克、脂肪9.3克、碳水化合物27.2克、磷0.1088克、铁3.36克和维生素A等。只要不是过敏体质，备孕期间女性都可以适量食用螃蟹。　　需要注意的是，平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食螃蟹；月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪。　　图老师小编在此提醒大家，螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食；吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。

男女备孕期饮食的注意点

　　孕妇宝宝是两个人的事，不能只依靠妈妈一个人，爸爸想要健康聪明的宝宝的话，自己也是要注意平时的一些饮食和习惯的，不良嗜好一定要及时的戒除，除了注意饮食的搭配之外，运动也是需要的，因为这两点不但影响受孕的成功率，更加影响孕育的质量哦。　　早睡早起　　每天保证足够的睡眠也是很重要的，每天早上坚持7点起床去锻炼，晚上9点必须要睡觉，这样可以增加免疫力，也能给宝宝一个健康的生长环境和体质。　　药物　　就算生病了也尽量不要吃药，如果实在熬不住的话可以去询问医生可以吃什么药，绝对不要自己去乱吃，但是最好孕前3～6个月夫妻双方都要避免使用药物，这样宝宝健康有非常大的帮助。　　油炸辛辣食物　　这类的食物刺激性都是比较大的，多吃的话可能会引起便秘，如果有了备孕计划的话，是一定要避免吃的，实在想吃的话可以过一遍水再吃，刺激性会小很多，但是也不能多吃。　　饮酒　　这个习惯一定要戒掉！无论是去应酬还是和朋友聚会，酒精是一点也不沾的，就算是红酒也是一样，对于备孕中的男女来说，长期饮酒会影响到生育能力，为了宝宝的健康还是戒酒吧。　　咖啡　　咖啡中含有大量的咖啡因可以提神醒脑，现代人都很喜欢喝，但是这会抑制住男性的精子活力，降低生育的功能，所以男性最好还是不要喝。　　瓜子　　瓜子中含有大量的脂肪和蛋白质，以及多种的维生素和微量元素，是有着一定的保健作用的，但是对于备孕男性来说是不可www.Tulaoshi.com以吃的，因为瓜子会引起睾丸的萎缩，严重影响到生育功能。　　芹菜　　芹菜是很常见的一种保健减肥蔬菜，但是芹菜也是含有减少精子产量的成分，会影响到正常的受孕，如果你喜欢吃的话最好等有了宝宝后再吃。　　大豆品　　豆制品很多人都喜欢吃，但是这对于男性的生殖系统会造成伤害的，严重的话会导致男性勃起功能出现障碍，所以男性在备孕的时候一周最多只能吃三次豆制品哦，每次不能超过100克。

备孕期间不能养猫吗

　　不可能割舍宠物的准妈妈来说，有什么方法可以避免感染弓形虫呢?不妨看看以下这几招。　　1、不要让宠物舔人的手、面部或黏膜，禁止宠物舔饭碗、菜碟等食具。　　2、不要让宠物住在人的卧室里或睡在人的被褥里，要经常给宠物洗澡。　　3、养猫应专设窝盆等器具,并定期用沸水冲洗，持续5分钟。　　4、特别注意粪便处理，每天燃烧、清除、冲厕所，深埋在地下。　　5、处理猫窝或猫粪时应带手套，或处理后立即用肥皂洗手。　　6、有条件应对猫进行血清学检测。猫常在产生抗体前排出卵囊，抗体阳性的猫表明已感染弓形虫或有某种程度的免疫力，缺乏抗体的猫可能未被感染，更应注意预防。　　7、存在于土壤中的卵囊有可能污染蔬菜、水果表面，在食用前一定要清洗干净。　　8、不吃生蛋或未煮熟的肉，切生肉和内脏的菜板、菜刀，要与切熟肉和蔬菜水果的菜板tulaoShi.com、菜刀分开，饭前洗手。　　9、猫要养在家里，喂熟食或成品猫粮，不让它们在外捕食。因为，猫的传染是吃了感染的老鼠或鸟类，或者吃了污染猫粪的食物。　　10、所有的准妈妈在怀孕期间，一定要注意与宠物不要有过分亲密举动，避免被感染弓形虫的猫抓伤、咬伤，并注意勤洗手，特别是在怀孕最初3个月应严格与宠物保持距离。