孕妇孕期能吃冷饮吗？

孕妇能吃冷饮吗？

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　　冷饮虽好吃，但孕妇是不宜吃冷饮的。因为吃下冷饮后，人胃肠道的温度就会降低，血液循环与淋巴循环都变得缓慢，胃肠蠕动减慢，胃酸的酸度降低，所以妇女在怀孕期间的消化能力会减弱，如果此时吃冷饮，胃肠粘膜受到冷刺激，使胃肠血管突然收缩、胃液分泌减少、消化功能降低，出现食欲不振、消化不良、腹泻、腹痛、胃痉挛等症状，这样会严重影响孕妇对营养物质的吸收，从而也会影响宝宝的健康发育。

　　据临床观察，子宫内的胎儿对冷热刺激比较敏感，当孕妇大量食用冷饮时，胎动较频繁，因此可知冷饮对胎儿有某种程度的刺激作用。

　　此外，孕妇在怀孕期间，本身抗感染能力降低，上呼吸道容易招致病毒或细菌感染，加上冷饮可刺激鼻咽部粘膜血管收缩，血流减少，局部抵抗力降低，使潜伏在鼻咽部的细菌与病毒乘虚而入，引起上呼吸道感染，或诱发急性扁桃体炎，严重者还可出现高热，头痛、咽痛、食欲不振等全身中毒症状。

　　冷饮时含有的一些添加剂，比如色素、香料等都不适合孕妇适用。还有冷饮含糖也高，此也不适宜孕妇。

　　其实除了孕妇不能吃冷饮外，女性在生理期同样不能吃冷饮，在平时也最好不要吃。太冰冷的东西会使人体内的温度下降，对身体极为不利。夏天天热，可多喝水，果汁等来降暑。孕妇确实比常人更怕热，但确不可太贪凉，为了自身和宝宝的健康一定要对冷饮忌口，改喝白开水、果汁等健康的饮料，冰箱拿出来的水、果汁都需等其在室温下放置室温同等温度时再食用。

　　孕妇可以吃冷饮吗?很显然孕妇是不宜吃冷饮的，一切为了宝宝的健康，在夏季孕妈妈有时也需要忍一忍了。

春夏养阳，少吃冷饮

　　如今正值盛夏，按照"春夏养阳"的理论，首先就要在饮食上注意清淡，少油腻，可适当多吃姜、蒜;少吃冷饮，尤其是老人和幼儿，以免伤了脾胃阳气;老年人多肾亏脾弱阳气不足，煮饭要做到松软易消化，食后能使脾脏健运，五脏安和。但需要提醒的是，“养阳”并非"补阳"，所以人参、鹿茸等大补之物，非阳虚之人，春夏还是不沾的好。起居上，应该"夜卧早起"，洗漱后在室外清净之处散散步，以呼吸新鲜空气，舒展人体阳气。外出运动时不能过量，以形体虽劳而不倦，肌肤微出汗为宜。

　　春夏时，气候由寒变热，万物从冬眠中复苏，阳气升发旺盛;人体也是如此。但同时，阳气的升发易导致阴精随之外泄，所以在这时，要注意养阳，不要令其升发太过，引起阴精不足，阴阳失调。秋冬之季则刚好相反。

　　需要特别说明的一点是，阳气与阴精可以相互转化，无论何时，阴阳都要养。只不过，春夏更适合养阳，也更应重视养阳罢了。Tulaoshi.Com

这几类人夏季不宜吃冷饮

　　适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康。但如果过量过冷的东西进入胃内，会使胃的消化能力、杀灭细菌能力、免疫能力都有所降低，引发胃部不适或导致胃病。由此看来，冷饮过多，对人体健康十分不利。特别是一些病人，就不能喝冷饮。

　　患有胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎以及长期腹泻、消化不良的病人，不宜吃冷饮食品。因为这些病人的消化系统功能较差，吃冷饮食品后，容易刺激胃肠黏膜，加重病情。

　　患有龋齿、牙本质过敏的人，也不宜吃冷饮食品，以免诱发牙痛。

　　患有高血压、冠心病、动脉粥样硬化的病人，不宜大量吃冷饮。因为，过量的冷饮食品进入胃肠后，会突然刺激胃，使血管收缩，血压升高，加重病情，并易诱发脑溢血。

　　患有咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘和关节炎的病人，最好不吃冷饮食品。因为冷饮食品的刺激，可使咽喉部炎症加重或诱发咳嗽，关节炎病人易引起旧病复发。

　　患有高血脂、糖尿病的人，不宜吃冷饮。因为冷饮食品（冰淇淋、雪糕等）中，含有较多的糖、奶、蛋等，如食用过多，可使血糖骤然升高，不利于病情稳定。

　　此外，还应注意：忌在剧烈运动后吃大量冷饮，忌吃不卫生的冷饮，婴儿忌食冷饮，幼儿少吃冷饮。