新妈妈产后调养最易犯的19个错误
新妈妈产后的调养是很重要的,然而很多新妈妈都不知道如何调养,在调养方面很容易犯错。那么,新妈妈产后调养最易犯的错误有哪些?请看下面详细介绍新妈妈产后调养最易犯的19个错误:
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1、不去做产后体检
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如果不去做检查,就不能及时发现异常并及早进行处理,容易延误治疗或遗留病症。因此,产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查,以便了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态,了解哺乳情况。如有特殊不适,更应提前去医院进行检查。
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2、喝麦乳精滋补
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虽然麦乳精营养丰富,味道可口,能够滋补身体,但产妇在哺乳期间常喝麦乳精是不科学的。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌。哺乳期产妇经常喝麦乳精,就会使乳汁的分泌量明显减少,所以中医历来把麦芽作为回乳的食物。
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3、经常吃巧克力
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巧克力中所含的可可碱会进入母乳,并tulaoshi.com通过哺乳进入宝贝的体内,损害宝贝的神经系统和心脏,导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。另外,常吃巧克力会影响产妇的食欲,造成身体所需的营养供给不足。这样,不仅影响产妇的身体康复,还会影响宝贝的生长发育。
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4、经常喝茶水
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多进汤汁固然可增加乳汁分泌,但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收,容易引起产后贫血。而且,茶水中还含有咖啡因,产妇饮用茶水后不仅难以入睡,影响体力恢复,咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内,导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。
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5、只喝汤不吃肉
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产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等,确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉,因为很多营养都在肉里,并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉,就会影响身体对营养的摄取。
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6、专吃母鸡不吃公鸡
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分娩后体内的雌、孕激素水平降低,有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素,会减弱催乳素的功效,从而影响乳汁分泌。而公鸡的睾丸中含有雄激素,可以对抗雌激素。如果把大公鸡清炖并连同睾丸一起吃,无疑会促使乳汁分泌。而且,公鸡的脂肪较少,产妇吃了不容易发胖,有助于哺乳期保持较好的身材,也不容易引起宝贝发生腹泻。
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7、每天大量吃鸡蛋
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尽管鸡蛋富含优质蛋白质,营养价值很高,很适合产妇食用,但并不是吃得越多越好。鸡蛋吃多了人体并不能完全吸收,反会增加肠胃的负担,影响其他各种食物的摄取,造成营养摄取不均衡,不仅不利于产妇的身体康复,而且也不利于乳汁分泌。一般来讲,月子里每天吃3-4个鸡蛋较为适宜。
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8、长时间喝红糖水
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有些产妇在月子一个劲地喝红糖水,认为能够活血化淤和补血,促进产后恶露排出。确实是产后的补益佳品,但也并不是喝得越久越好。因为,在产后10天左右恶露开始逐渐减少,子宫收缩基本恢复正常。如果喝红糖水时间过长,就会使恶露的血量增多,造成继续失血,引起贫血。通常,产后喝红糖水的时间以7-10天为宜.......
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9、把菜做得很淡
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有些产妇以为在产后最初几天里吃盐会伤胃,不利于身体恢复,她们总是吃很淡的饭菜,甚至一点盐也不放,其实这样做只会适得其反。因为,产妇在月子里出汗较多,乳腺分泌也很旺盛,体内容易发生缺水。如果不吃盐只会加重身体脱水,不利于体力尽快恢复。因此,应该在菜里适量加盐。
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10、每天不限量地喝汤
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汤饮味道鲜美,如鲤鱼汤、蛋花汤等,不仅容易消化吸收,还可促进乳汁分泌。因此,每个产妇在月子里都少不了喝汤。但喝汤也是有学问的,不可为了增加乳汁分泌就无限制地喝,否则容易引起乳房胀痛,处理不恰当就会引起乳腺炎。
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11、一出月子就久站、久蹲
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有些产妇以为,只要出了月子就表明身体恢复得差不多了。于是,一出了月子就不在意久站、久蹲或剧烈运动了。其实,盆腔里的生殖器官在这时并没完全复位,功能也没有完全恢复。如果不注意防护,仍然会影响生殖器官复位。
贝丽欧纸尿裤:超薄已过时 安全亲肤才是新潮流
贝丽欧纸尿裤:超薄已过时 安全亲肤才是新潮流
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目前打出超薄纸尿裤概念的品牌数不胜数,但是贝丽欧、花王等高档进口纸尿裤品牌却对这种时下火热的营销概念不为所动。贝丽欧纸尿裤大中华区市场部向图老师小编透露,消费者在潜意识里会把薄与透气划等号。那么超薄是不是真的那么神奇,真的就是衡量纸尿裤的唯一标准呢?
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超薄干爽、特薄干爽、极薄瞬吸、极致超薄……放眼全国,大大小小的纸尿裤都在宣传自己是多么的薄,甚至有商家强调薄到只有2mm! 这也算是薄到了一定境界,但是不禁让业内人士生疑:纸尿裤薄成这样还能透气么?宝宝穿着能舒服吗?
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就目前的市场情况来看,消费者似乎对超薄情有独钟。据上海久光超市的纸尿裤导购介绍,由于概念炒作的缘故,相当一部分消费者选购纸尿裤会关注是否超薄。但她同时也提到,薄其实并不代表透气,也不代表产品性能优异。试想一下:塑料膜和亚麻布,超薄的塑料膜穿在身上肯定不如更厚的亚麻布舒服透气了!
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我们知道,纸尿裤最重要的是它的芯层。这一层一般是由绒毛浆和高吸水因子构成的,他们构成的比例决定了纸尿裤的吸收性与穿着的舒适性,千万偷工减料不得。只要材料的品质过硬,透气性好,穿着也不会感觉热。况且,目前在国内销售的进口纸尿裤基本没有炒作超薄概念的。
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透气性好了,当然就可以快速排出小闷闷!但是透气性只能说湿气排出快,并不能隔离尿液刺激!这个时候就需要有益的护肤添加,比如洋甘菊,可以消炎、抗敏,修护皮肤;还有橄榄油或者天然维生素E,对宝宝的皮肤也是很有好处的。加了这些东西,就可以大大缓解尿液刺激,帮助宝宝屁屁不红。
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目前大多数进口纸尿裤都能做到以上2点。但是,风靡欧洲的贝丽欧欧纸尿裤不仅具有极佳的透气性,添加了3种抗敏精华,还通过了非常严苛的纸尿裤安全卫生标准---欧洲Oeko-Tex 生态100认证。由于婴儿肌肤非常娇嫩,该认证要求婴儿纸尿裤必须拒绝15大类、230多种已经的对人有害的物质(不含有或者低于限定标准)。宝宝穿了它,不仅臀部生风,呼吸起来,还有洋甘菊等护臀膏罩着,隔离尿液刺激。更重要的是,纸尿裤本身也亲肤,大大降低宝宝红屁屁的概率!
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贝丽欧纸尿裤已经拥(图老师整理)有40多年历史,在欧洲的市场占有率位居前列。产品通过了德国专业皮肤测试等多项医学认证,畅销25个国家!如今,贝丽欧纸尿裤正式进入中国,给中国宝宝带来全方位的呵护,给妈妈们带来安心和快乐!
高端婴孕展沪上亮相主打母婴消费安全概念
高端婴孕展沪上亮相主打母婴消费安全概念
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9月3日报道:首届Baby+乐享孕生活——高端孕婴体验展,今起至5日在上海跨国采购会展中心举行。全国90多个高端母婴品牌商及旗下百余个品牌集中亮相。现场还以父母样板间的形式让准爸妈们体验一日父母的育儿技能。
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展会现场包括月子餐、婴儿车、儿童汽车安全座椅、婴童家具,以及婴童服装和食品等高端婴孕品牌集中亮相展会。除此以外,以安全性为卖点的高端豪车也首次出现在婴孕展上。东方网记者注意到,参展的婴孕产品的价格不菲,一张婴儿床卖5千元,一个儿童汽车安全座椅要上万,还有不少进口婴孕食品瞄准婴孕市场注重母婴安全的消费趋势,大力宣传,吸引了不少准爸爸、准妈妈的眼球(图老师整理)。
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参展商表示,80后家长是目前婴孕产品消费的主力。他们不仅重视产品的质量和功能,还要兼顾时尚。因为现在很多家长都乐于在社交媒体上晒出自己育儿经,所以时尚、安全、舒适的婴孕产品特别受到青睐。而不少前来观展的准父母认为,虽然参展的产品大多是高端品牌,价格不菲,但是在育儿的问题上,他们特别重视母婴安全,不敢有半点马虎,所以对于婴孕产品的品牌认知度较高,只要经济上能够承受,就会给孩子买最好的。
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除了婴孕产品,展会现场还以样板间形式展现准爸妈们即将面临的产房(分娩时期)、月子房(月子时期)、新生儿房(0-6个月新生宝宝)及婴儿房(6-18个月婴儿时期)等4个阶段。此外,在父母样板间、一日父母体验区内,从怀孕到生产所要经历的阶段被全盘展现,专业育儿师现场教授准爸妈婴儿抚触、换尿布、洗澡等实用技能,让准爸妈们们身临其境地感受到即将面临的种种情况。