孕妈产后乳房护理

傲娇腐妹

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2015-12-03 18:09

每个时期乳房得到合理的护理,为宝宝的哺乳做好基本工作。前面已了解整个孕期的乳房护理方法了,那在分娩时和坐月子时,乳房该如何护理呢?

孕妈产后乳房护理

  每个时期乳房得到合理的护理,为宝宝的哺乳做好基本工作。前面已了解整个孕期的乳房护理方法了,那在分娩时和坐月子时,乳房该如何护理呢?

 

  ■分娩乳房
  当宝宝出生、胎盘娩出,雌性激素和孕激素的水平就会骤降。没有了孕期激素的抑制作用,泌乳素就开始指挥制造乳汁的工作了。
  通常在2~3天之后,乳汁才会有。在这期间,乳房会生产初初乳。
  迹象与征兆:刚刚分娩之后,妈妈通常不会注意到自己的乳房有什么变化。即便当宝宝开始吸吮,吃到了初乳,妈妈的乳房也不会有特别的感觉。但是一旦两三天后奶水下来了,乳房内部就会感觉充满了奶水一样,宝宝在吸吮的时候,乳房会出现下www.Tulaoshi.com奶的感觉,麻痒痒的。奶水过多时,还会有一点胀痛。
  需要做什么:尽早让婴儿吸吮,是促使奶水尽快产生的最好的方法,同时,也可以避免乳房充血。要想让乳汁充沛,分娩后的妈妈最需要的就是良好的休息,以及勤快的哺乳。
  ■月子乳房
  由于乳房的尺寸及重量均增加,因此应穿着合身舒适的棉质胸罩。每天应更换干净的内衣;如果您使用胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服的话,应避免选购有塑胶边或支撑的胸垫。每次喂奶后或湿透时即应更换胸垫。
  每次哺乳前或后都不需要清洁阴道,记住在您穿上胸罩之前最好先让乳房风干一下,并记住在每次哺乳前应记得洗手以预防感染。

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孕妇在电影院看电影需注意事项

  孕妇是否能到影院看电影跟孕妈妈孕期有关,一般来说,孕妈妈在孕中期去比较好,可以看电影了,但孕妈妈在看电影时还是要注意一些事情,那孕妇在电影院看电影时需注意哪些呢?

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  1.选影院:少数影院有特殊照顾
  到影院观影的孕妈咪和普通观众相比还是少数,因此大多数影院并没有特殊的措施,比较普遍的方法就是给孕妈咪安排休息室休息。也有少数影城已经考虑到孕妈咪的需要,为她们提供方便,以保证安全。有的提供隔音枕,可以放置在肚子上,宝宝听到的影片音量就很小了;有的提供抱枕、小毯子给孕妈咪使用;也有的开放贵宾室供孕妈咪休息,工作人员全程陪护,散场时让孕妈咪走快速通道。这种有特殊照顾的影院当然是首选。
  2.选时间:白天场次人少
  医生认为,孕妈咪去看电影千万要提防被挤着碰着,因此孕妈咪观影最好选择人少的场次。影院观影人流的规律性很强,一般正常工作日的18点之前观影人比较少。此外孕妈咪最好避开电影上映的头一周,新上映的影片观众会比较密集。
  3.选电影:别看太刺激的影片
  孕妈咪不能看太刺激的电影,不能看惊悚片、恐怖片,也尽量不要看悲剧,比较适合选择家庭伦理片、爱情片,也可看点轻喜剧。观影前,孕妈咪可以查看影片的评价或者向影院咨询,应该找音响效果不突出的电影。动作大片突出视听效果,容易吓到胎儿。
  4.选位置:最后排靠边位置最方便
  选好影片了,准备买票,哪个位置最合适呢?孕妈咪最好选择最后一排靠近过道的位置,这个位置一般人少,避免人来回穿行造成不便。同时影厅应急通道一般靠近最后排,遇到紧急情况可以从后门出去。
  肚子还不显大的孕妈咪选好座位后最好和工作人员说明一下情况,这样影院工作人员就能记下您的位置,特别留意。

孕晚期乳房护理方法

  进入孕晚期,乳汁系统在继续的发育完善,在孕晚期,乳房内部有多个圆形突出,每个都有一个内部腺体气泡,和乳汁输送系统组成,具体这个时期的乳房是怎样发育呢?孕晚期乳房m.tulaoshi.com该如何护理呢?

 


  在孕期快要结束的时候,每一侧的乳房内都有15~20个圆形突出,每一个都由一支在内部根端的主要的腺体气泡,和一个顶端缩小开口在乳头外的乳汁输送管组成。接下来,每一个圆形的突起在分支成20~40个小叶片,更小的乳汁输送管内有10~100个支撑的腺体气泡或者乳汁囊。这个时候,乳房已经完全有能力制造乳汁。
  如果孩子这时提早出生,妈妈的乳房也可以有乳汁供给他。但是没有来自宝宝吸吮的刺激或者吸奶器的帮助,乳汁的制造就是停止。因为雌性激素和孕激素对泌乳素会起到抑制作用,而泌乳素是促使乳汁制作细胞生产乳汁的动力。
  迹象与征兆:乳房的涨大,以及所有乳房外观和感觉的变化,都会更加明显地显现。即便在孕早期和中期乳房变化不很明显的准妈妈,在这个时期,也会明显的发现乳房的改变。绝大多数人会出现初乳渗出的情形。
  需要做什么:这个时期要做好哺乳的乳头保养工作。一方面,你要保证你的乳头能够被宝宝很好含在嘴里。
  如果你的乳头凹陷,每天中午和下午分两次为自己做乳头修整的工作――用拇指和食指在乳晕上沿着正上、正下的方向,轻柔地按压乳房,使乳头尽量凸出。注意一定不要用拇指和食指捏乳头,这样会使它更加凹陷。

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