孕期安全石榴食谱

孕期安全石榴食谱

    妈妈在孕期是可以放心食用石榴的，不过石榴的吃法有很多，不信妈妈就往下看看图老师小编为妈妈找到的石榴食谱吧。

    石榴火龙果酸奶沙拉
    1、将石榴顶部切掉；
    2、石榴下部切花刀；
    3、将石榴掰开；
    4、揉出石榴粒；
    5、将火龙果切成小丁；
    6、将酸奶倒入杯中撒上石榴粒、火龙果、叶装饰。
    自制石榴醋
    1、将石榴剖开，取出石榴籽；
    2、将石榴籽放入瓶中至瓶子的二分之一处；
    3、加入冰糖或白砂糖；
    4、加入米白醋到瓶子的四分之三处；
  &nbwww.Tulaoshi.comsp; 5、密封；
    6、摇匀，让石榴籽、糖、白醋混合均匀；
    7、将瓶子置于避光、阴凉处；
    8、一个月即可饮用。
    甜石榴西米粥
    1、将鲜甜石榴去皮，取子掰散。
    2、西米洗净，入开水锅内略氽后捞出，再用冷水反复漂洗，沥干水分备用。
    3、取锅加入冷水、石榴子，煮沸约15分钟后，滤去渣，加入西米，待再沸后，调入蜂蜜待滚，调入糖桂花，即可盛起食用。

孕妈妈吃香瓜注意食物相克

    孕期妈妈可以吃香瓜，不过妈妈在食用香瓜时要注意不要同以下食物一起食用。

    1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，体弱的人吃了会出现腹泻。
    2、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃，因为同为寒性食物，吃了对身体不好，体弱的人吃了会拉肚子。
    3、香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃，会影响药膳的功效。
    4、香瓜也不宜和榴莲一起吃，两者相克，一起吃达不到各自的功效。
    5、香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃，吃了会出现严重的腹泻。
    6、香瓜不宜与田螺，螃蟹等海鲜一起吃。
    7、香瓜也不宜与油腻食物一起同吃。

孕期吃石榴的注意事项

    石榴的果实籽粒晶莹、味(图老师整理)道酸甜可口，而且还可减轻妈妈孕期呕吐的现象，孕期吃石榴妈妈有以下几点要注意：

    1、有胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴；
    2、石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口；
    3、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食，有糖尿病的孕妇不能吃石榴；
    4、有支气管炎的孕妇最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。