宝宝秋季上火吃什么食物降火

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2015-12-03 17:55

宝宝秋季上火吃什么食物降火?请看下面详细介绍:

宝宝秋季上火吃什么食物降火

  宝宝秋季上火吃什么食物降火?请看下面详细介绍:

 

  宝宝上火吃什么好

 

  1、芹菜

 

  性寒凉,清热解毒,凉血止血。主治暴热烦渴,小便热涩不利,去肝火解肺胃郁热,容易上火的宝贝常食有益。

 

  2、莴笋

 

  性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热利尿、顺气、化痰、助消化。适合肺胃有热的宝贝食用。

 

  3、茄子

 

  性寒凉,可以清热解毒,给上火宝宝宜采用蒸茄子的方法。

 

  4、菠菜

 

  菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,是春天里最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,促进人体新陈代谢,增进身体健康。性温对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。

 

  5、韭菜

 

  韭菜是养阳的蔬菜,性温,有健胃、提神作用,春天气候冷暖多变,可以多吃一些,而且多吃韭菜还可增强宝宝的脾胃功能,对肝功能也有益处。

 

  6、豆芽菜

 

  豆芽具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽性凉,具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合口干口渴、口腔溃疡、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝,有助于预防口角发炎。

 

  7、百合

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

 

  性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。

 

  8、苦瓜

 

  性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。

 

  秋季宝宝降火食谱

 

  1、香浓南瓜糊

 

  材料:南瓜、牛奶、肉汤、黄油。

 

  做法:先将南瓜去皮去子,煮烂后捣成泥状;再将南瓜泥、牛奶、肉汤放入锅中煮沸后,调转至小火煮至黏稠,出锅后加入黄油搅拌均匀,即可食用。特别要注意,牛奶放的比例最好少一点,因为牛奶多吃也会导致上火的。

 

  2、银耳雪梨糖水

 

  材料:银耳、马蹄、红枣、冰糖。

 

  做法:雪梨洗净去核切片,红枣洗净去核备用;锅中加水,放入雪梨、银耳、红枣大火煮沸后,加入冰糖,调转至中小火慢炖15~20分钟,撇去浮沫,稍凉后滤去汤料,给宝宝喂食糖水。注意,冰糖量要少,免得宝宝吃太多甜的不喜欢吃母乳了。红枣一定要去核,否则也易上火。

 

  3、胡萝卜粥

 

  材料:大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。

 

  做法:米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用小火煮40~50分钟。在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮10分钟左右即可。

 

  4、番茄汁

 

  材料:番茄50克、白糖少许。

 

  做法:温开水适量m.tulaoshi.com。将成熟的番茄洗净,用开水烫软去皮,然后切碎。用清洁的双层纱布包好,把番茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中,用温开水冲调后即可饮用。注意要选用新鲜成熟的番茄。

 

  以上就是宝宝秋季上火吃什么食物降火的相关介绍,希望对大家有帮助。

 

新手爸妈如何照顾新生儿宝宝

  新手爸妈如何照顾新生儿宝宝?请看下面详细介绍:

 

  刚刚当了妈咪的你难免在照顾宝贝的时候有些笨手笨脚,毕竟,为一个如此娇嫩的小人儿打理生活起居是你从来没有过的经历。其实,成为一个称职的好妈咪并不难,只要掌握一些照顾宝贝的要点,熟悉各个环节的步骤,你很快就会游刃有余。

 

  吃奶后要拍嗝

 

  新生宝贝吐奶是很常见的现象,这种情况一直要持续到宝贝3-4个月大,当贲门的收缩功能发育成熟,吐奶的次数就会逐渐减少。为了防止宝贝吐奶,每次喂完奶后应该竖着抱起宝贝,让宝贝的小脑袋靠在妈咪的肩膀上,然后轻轻地拍打宝贝背部,直到听到宝贝打嗝为止,如果宝贝一直不打嗝,还可以按摩宝贝的后背。另外,如果宝贝吃奶瓶,注意选择合适大小的奶嘴,防止宝贝吸入过多空气。现在,很多新型奶瓶已经有了减少吸入空气的设计,也能在一定程度上帮助宝贝减少吐奶。

 

  喂宝贝喝白水

 

  纯母乳喂养的宝贝在4个月之前不需要再额外喂水。如果宝贝吃配方奶,那么应该在两顿奶之间喂一次白开水。在夏季,宝贝需要补充的水分更多,要注意多给宝贝喝水。对于宝贝来说,白开水是最好的饮料,当然也可以给宝贝喝一些新鲜果汁,不过尽量不要给宝贝喝太甜的水。

 

  及早出去晒太阳

 

  夏季出生的宝贝在出生半个月后就可以出去晒太阳。选择没风的时候带到户外,刚开始出去的时间可以稍短一些。尽量让宝贝的皮肤露出来,不过要注意别让阳光直射到宝贝身体。其他季节出生的宝贝在满月后,如果天气好也可以出去。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

 

  勤剪指甲

 

  宝贝的指甲可能生下来就已经很长,有些妈咪怕宝贝抓伤自己,给宝贝戴上小手套,这样是不对的。应该为宝贝准备一把专用的婴儿指甲剪刀,在宝贝睡觉的时候就可以很细心地为宝贝剪指甲了。剪完之后要检查一下是否有方角或者尖锐的地方,如果有要修剪打磨光滑,这样宝贝再挥舞小手的时候就不会再抓伤自己了。新妈咪还要注意,宝贝的脚趾甲也要经常剪哟。

 

  每天都要洗澡

 

  宝贝的新陈代谢比较快,所以应该给宝贝每天都洗澡,冬天出生的宝贝也不例外。给宝贝洗澡的水温不能太高,应该保证在38℃-40℃之间。最好准备一个专用的水温计,能准确地测量水温。或者妈咪用肘部试一下水温,因为用手测量水温不准确,可能会烫到宝贝。

 

  鼻孔不要随便抠

 

  新生宝贝的鼻腔狭窄,鼻窦还没有发育成熟,鼻腔黏膜又特别敏感,每天都会有分泌物,所以容易出现流鼻涕、鼻塞的现象。如果宝贝的鼻腔有鼻痂,千万不能使劲抠,因为宝贝的鼻腔黏膜很脆弱,极易受伤害。如果需要清理宝贝的小鼻子,可以使用吸鼻器,或者先给宝贝鼻子里喷上婴儿专用滴鼻剂或者滴一滴植物油,等鼻痂软化后再轻轻用棉签擦出。

 

  脐部护理

 

  宝贝的脐带应该在出生后7-10天脱落。脐部护理的关键是清洁和保持干燥,所以在脐带脱落前,注意不要把宝贝的排泄物接触到脐部,而且每次洗澡后都要及时进行脐部护理。方法是,用消毒棉签蘸75%的酒精清洁脐部,注意要从脐根部呈螺旋动作向四周擦拭,不能无规则地乱擦,那样容易把周围皮肤上的细菌带入脐部,引发感染。脐带脱落后,脐部清洁步骤最好仍坚持一段时间。

 

  视觉训练

 

  为了促进宝贝的视觉发育,可以在宝贝的小床周围挂一些色彩鲜艳的床挂。刚出生的宝贝对黑、白、红三色比较敏感。一些规则的、对比强烈的图案比较能吸引宝贝的注意力,比如黑白格子、黑白条纹、同心圆都可以促进宝贝视觉的分辨能力。还有红色的球宝贝也很喜欢,可以每天训练宝贝做追视训练,方法是,把球放在离宝贝20厘米左右远的地方让宝贝看,然后慢慢移动,让宝贝的目光随着球移动。这个训练还能训练宝贝的注意力。

 

  听觉训练

 

  要充分利用宝贝难得的醒着的时候,可以给宝贝tulaoShi.com放一些轻柔的音乐,或者柔和地和宝贝说说话,帮宝贝尽快适应这个新鲜世界。也可以用带响声的玩具,比如摇铃、拨浪鼓,各种能发出声响的悬挂玩具等逗引宝贝,引导宝贝转头寻找声源。不过要注意,新生宝贝的听觉很敏感,所以逗引宝贝的声音一定要轻柔,以免影响宝贝的听力。

新生儿的居室有什么要求

  新生儿的居室有什么要求?请看下面详细介绍:

 

  对温度和湿度的要求

 

  安置宝宝的房间最好朝南,经常有阳光照射,同时朝南的房间相对较干燥一些,致病菌没有那么容易繁殖。温度应保持在18℃~22℃之间,出生第一周温度需略高一些,可调至24℃。另外,日夜温度要均衡。湿度一般为50%左右。如果宝宝房间里比较干燥,妈妈可以买一个加湿器放在宝宝房间里。

 

  对环境卫生的要求

 

  不要让新生儿住在刚粉刷或刚油漆过的房间里,以免中毒。要保持室内空气新鲜,春夏秋三季经常开窗通通风,冬天也要定时开窗换气,使室内的浑浊空气、灰尘和微生物排出室外。但注意,开窗时不要让风直接吹到宝宝身上。屋内要保持清洁卫生,每天应进行湿性打扫,家具用湿布擦拭。

 

  对居室光线的要求

 

  宝宝房内可以加装窗帘,避(m.tulaoshi.com)免阳光直射房内,刺激宝宝的眼睛。到了晚上,把窗帘拉下也可以增加宝宝的安全感。灯光要柔和,不要太刺眼,可以使用类似自然光的灯泡或是卤素灯照明,也可以偶尔改变室内光线,给宝宝多种不同的视觉感受。另外,要注意宝宝的房间不可常开灯。妈妈可选择一个灯光强度较弱的台灯,方便晚上起来给宝宝喂奶、换尿布等。

 

  对居室声音的要求

 

  室内要保持安静,避免嘈杂的声音,大人讲话声音要轻柔,同时,要避免太多客人来探视宝宝。

 

  以上就是新生儿的居室有什么要求的相关介绍,希望对大家有帮助。

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