音乐胎教常见的四种方法

教孩子音乐应该有什么样的态度

　　对2～3岁的孩子进行音乐教育，成人tuLaoShi.com大致有以下几种态度：

　　1、认为孩子年龄尚小，根本不懂得什么是音乐，也不会欣赏音乐，对他们谈音乐就如“对牛弹琴”。因此，成人无需在此花费时间和精力。

　　2、有些懂音乐的成人，对孩子学音乐抓得太紧，恨不得自己的孩子一下子就变成贝多芬，忽视了其他方面的学习。

　　3、运用各种适合孩子的方法对孩子进行音乐启蒙教育，以启迪孩子的智慧。成人的做法和态度哪一种好？肯定的回答是第三种。

　　那么，成人该怎样对2～3岁的孩子进行音乐启蒙教育呢？

　　1、成人应该树立正确的观念，充分认识到对孩子进行音乐启蒙教育的重要性。孩子心理发展尚未成熟，难以接受复杂的知识结构；孩子生理发展也不成熟，神经、骨骼等没有发育完善，不可能掌握高难度的技巧动作。因此，对孩子进行音乐启蒙教育的目的在于为孩子打开音乐世界的大门，引导他们去观察、欣赏五彩缤纷的音乐天地，从而激发他们对音乐的兴趣和探究艺术奥秘的愿望。

　　2、在日常生活中培养孩子对音乐的兴趣，让孩子多接触音乐。早晨起床时，播放轻声悦耳的音乐；游戏时，配上活泼有趣的音乐；晚上睡觉时，放一段温柔、安静的摇篮曲。总之，要在生活中恰当地不断提供音乐刺激，激起孩子愉快的情感，使孩子的音乐天赋得以很好的发挥。

　　3、根据孩子的年龄特点，开展一些简单、有趣味性的音乐活动，让孩子主动参与，激发孩子参加音乐活动的愿望。可选择一些富有情趣的、歌词生动的、孩子能理解的歌曲让孩子学唱，如《小白兔》、《大公鸡》等。还可教孩子拍拍手、跺跺脚来训练孩子的节奏感。准备几种乐器，如电子琴、扬琴、小铃、铃鼓等让孩子去摸摸、敲敲、打打，感受不同乐器发出来的声音等。

　　4、经常带孩子到大自然去感受音乐的美。听听鸟儿婉转的叫声、虫儿唧唧的叫声、呼呼的风声、嘀嘀嗒嗒的雨声等，激发孩子对音乐的热爱。

几种培养音乐兴趣的方法

　　(一)灵活、多样的教学法

　　幼儿天真可爱、活泼好动，没有较好的自控能力，所以运用动静交替，情景交融等各种形象生动的方法，让幼儿在动、听、看、辨、唱的趣味实践中体验：寻找音乐——感受音乐——理解音乐——鉴赏音乐——表现音乐的全历程。

　　(二)选择不同的音乐素材提高幼儿分辨音乐的能力

　　在进行音乐欣赏时，教材的选择直接关系到幼儿对音乐欣赏的兴趣。选材应注意幼儿的可接受性、可接纳性。不同音乐会带给幼儿不同的感受。

　　当然，音乐的选材是很重要的，要能吸引幼儿。音乐的选材必要贴近幼儿生活，能让幼儿有切身的体验，他们才能对音乐产生表现的欲望。

　　(三)设计好教学语，增添音乐的特有情趣

　　活动组织的音乐教学语，是指在音乐活动中点缀性的音乐语言，如活动前后师幼问好等常规，就可用音乐的形式来表现，放一段欢快的音乐让幼儿做律动，表示音乐活动开始了，既可突出音乐活动的特点，又可激发幼儿的兴趣，还可间接传授知识。

　　节奏语，即用拍击身体动作来表示，用在活动中，可以使幼儿感受音乐速度、力度等，培养幼儿节奏感，这对歌曲进行打击乐可发挥较大的作用。

　　手势语，即用老师的手势代替语言，它可起到此时无声胜有声的效果，通过手势可更加容易和直接地向幼儿及时传递和表达出内心的情感以入歌曲的内涵。

　　体态语，体态语通过教师的动作表情传递给小朋友，能起到“心有灵犀一点通”的效应，一般来讲，主要是眼睛和脸部的各种神态和表情，它以无声的语言向幼儿表露和传递内心的情感。炯炯有神的坚定的目光和洋溢欢欣的笑脸，能使幼儿情绪激昂，精力倍增。

音乐胎教常见的四种方法

　　1、哼歌谐振法。孕妇每天哼唱几首歌，最好是抒情歌曲，也可以是摇篮曲。唱时应心情愉快，富于感情，通过歌声的和谐振动，使你的小宝宝有一种“世界是美好的”感觉，能获得感情、感觉上的满足。

　　2、音乐熏陶法。母亲在每天多次的音乐欣赏中，会产生许多美好的联想，如同进入美妙无比的TuLaoShi.com境界，而这种感受可通过孕妇的神经体液传导给胎儿。

　　3、器物灌输法。将耳机放在孕妇腹部，播放胎儿喜爱的乐曲，也能收到良好的效果，但每次不要让胎儿听得过于疲乏。

　　4、母教子“唱”法。胎儿虽有听觉，但毕竟不能唱，孕妇可以想象自己腹中的小宝宝会唱。你可以从音符开始，然后教一些简单的乐谱，通过反复教唱，使胎儿产生记忆印迹。

女性 备孕期间的音乐养生方法

 　　善心对世界，恬淡并虚无；消除贪嗔痴，德高性宽厚；经常偷着乐，切勿乐过头；气是惹祸根，酒是穿肠毒；饮食宜清淡，饥饱须适度；排便要通畅，睡眠应充足；循经拍推按，气血畅通流；太极加散步，健康又长寿。

　　人的健康是人体的适应能力和调节能力正常运转的结果，包括对身体内环境的协调和对自然外环境的适应。顺应自然，不违背自然，才能延年养生。

　　保证人体健康的是与生俱来的人体自身调节机能，它可以调节体内环境的和谐性和稳定性，调节人体对外环境的顺应性和适应性，只要自调机能工作正常，人体就健康。但是这个自调机能容易受到不良情绪和各种心理压力的干扰和抑制，人到中老年以后，这个自调机能的作用也逐渐衰退。因此中医养生主要强调两点：一是通过心理调节，保持心情愉快、情绪稳定，以解放自调机能；二是运用各种手段，比如运动和拍打、推拿、刮痧、针灸等刺激手段，促进和鞭策自调机能，使其更好地发挥作用。

　　人体与生俱来就有自动优化调节机能。优化自调机能的方法包括心理平衡调节法和修德、修心。前者有宣泄法、改变观念法等。后者则注重德行修养。面对烦扰，要学会用智慧而不是用情绪来处理。在遇到烦心事时可以通过听音乐来解决。

　　从音乐的角度来讲，“木、火、土、金、水”对应着五种音律“角、徵、宫、商、羽”，即简谱里的“3、5、1、2、6”这五个音。以宫、商、角、徵、羽分别作为音乐的主音，可以谱写出不同形象的旋律，通过对音乐元素的不同处理，可以形成既有统一民族音乐风格，又具有各自情趣，令人产生不同感受的五行音乐。这种音乐可以对人体气的运动产生不同的影响，进而产生不同的心理和生理效应。

　　音乐与人体有密不可分的关系，五行中的五音，有助于帮助人体疏肝阴，保肾气，排解体毒，助人延年益寿。

　　学会用合适的音乐，来配合人的喜怒哀乐情绪，可以达到养生保健的效果。

　　比如，“角”音即“3”音，对应着五行里的“木”，具有大地复苏、激发生机的作用。聆听角音可以养肝畅气，缓解疲劳，促进食欲。

　　而“徵”音，对应着五行里的“火”，它的旋律热情、向上，具有鼓舞阳气上升的作用。聆听徵音，有助于调节心脏功能，兼有助脾胃、利肺气的作用。可以用于心脾两虚、内脏下垂、血压偏低等的辅助治疗。

　　“宫”音就是简谱里的“1”音，属土，具有生化万物、繁育新生的作用。这个音律旋律平和而庄重，有助于全身气机的协调与稳定。经常听这个音，可以调节脾胃升降。在养生保健方面，它可用于脾胃功能紊乱和恶心呕吐的辅助治疗。

　　“商”音的属性是“金”，从中医上来讲，聆听商音，有助于全身气机的内收，兼有保肾平肝的作用。所以，对于肺气不足、气血耗散的人来说，多听听这个音可以有一定治疗作用。

　　“羽”音即“6”音，它的特点是旋律流畅如水，音色以冷色调为主。这个音可以调节肾与膀胱的功能，具有助肝阴、制心火的功效。可以治疗心烦失眠、阴亏火旺等。

　　舒缓柔美的音乐不仅可以让人产生放松的感觉，甚至还可以提高奶牛的产量。有关部门曾经做过一次试验，分别给两组奶牛放不同的音乐，一组轻松优美，一组呆板单调，结果，听轻音乐的那组奶牛产量大大提高。

治疗肿瘤的有效方法－音乐

　　和谐优美的音乐，不仅是人类不可缺少的精神食糖，而且也是促进健康不可缺少的重要环境因素。目前，西方国家开始用音乐疗法治疗各种疾病，在治疗恶性肿瘤方面等取得了可喜的效果。

众所周知，人凡有病，心情都不好，癌症患者得病后心情往往极度复杂——恐惧，惊骇，怀疑，否认，忧郁寡欢，焦躁不安，消沉和绝望。这时如果让病人适当地听听音乐，看看歌舞或喜剧性较强的电影，那些充满优美、动听而欢快的音乐会使病人心情愉快，精神振作，并可驱散癌症的引起心烦意乱和焦躁不安的不良情绪，使病人外出旅游，尽情观赏祖国的锦秀河山，使他们置身于大自然。

如果患者能歌善舞，会弹琴高歌，则对增强体质，早日康复的益处更大。弹琴需要全身运动，可以疏通经络，加快体内气血的运行。唱歌讲究“气沉丹田”，要求气息下至小腹并能保持住，而气功和瑜珈术的修炼前提亦是“气沉丹田”，“意守丹田”，他们之间的调整方法是十分相似的，况且唱歌时，要调动全身之躯，不仅用气亦要用力。同时发出的优美歌声本身也能愉悦人心，增进健康。

目前，各大、中、小城市先后成立的癌症患者康复协会，会员经常自唱自乐，相互交流抗癌经验，开展一些有益于健康的娱乐活动，这样不仅在癌患者周围创造了一种舒适的康复环境和良好的社会氛围，更重要的是增强了癌症患者的抗癌信心。

当然，我们说音乐有利于肿瘤康复，但绝不是所有的音乐都对健康有益，相反，那些怪诞的音调，疯狂的节奏则对人的神经系统会产生强烈的刺激作用。那些悲哀则会对癌病人的情绪和健康产生不良影响，甚至使人丧失信心和Tulaoshi.Com意志，对癌症病人的康复是极为不利的。

吃鱼方式看你消费的态度

　　生猛海鲜上桌啦！摆在面前的是一条大石斑，鲜美甘醇，看得口水都快流出来了，赶快拿起筷子，下手为强。可是，该从哪个地方下手呢？
　　
　　A、鱼腹(中间)
　　
　　B、鱼头
　　
　　C、没有特定地方，到处乱吃
　　
　　D、鱼尾
　　
　　A、鱼腹(中间)
　　
　　你是百货公司花车大减价中，最受欢迎的盲目购物者，尤其对吃的、穿的更是一点也不吝啬，只要喜欢就掏钱买，所以，常成负债累累的可怜虫。
　　
　　B、鱼头
　　
　　只要是让你看中意的东西，若是不得手便势不罢休的乐天派人物。平时虽有节省的习惯，却仍会有大量采买的可能，不过，这种情形发生的频率并不高，因为，能让你看中意的东西，并不是很多。
　　
　　C、没有特定地方，到处乱吃
　　
　　你是那种时常忙到三更半夜，却仍做不出什么事情的人。因为做事漫无目标，花钱的态度也很无所谓，所以，常把钱交给别人处理。
　　
　　D、鱼尾
　　
　　你是标准的铁公鸡，即使买碗泡面都还要考虑到底是买碗装(较贵，但不需洗碗)，还是纸包装(较便宜，但是需要用洗洁剂洗涤)。你说，够不够小器。

中医体质养生 不同体质的音乐调理方法

　　听音乐是休闲的一种方式，不同类型的音乐会带给你不同的感受，或喜或悲、或静或燥，其实，音乐还可以调理身体，不同体质的人有不同的音乐调理方法。

　　1、阴虚体质

　　阴虚体质是指当脏腑功能失调时，易出现体内阴液不足，阴虚生内热的症候，常表现为形体消瘦，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，头发、皮肤干枯，舌干红、少苔，甚至光滑无苔，多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后而发病。

　　音乐调理：多听羽音、商音。羽音入肾，为水之下源，商音入肺为水之上源。羽调古琴曲有《乌夜啼》《稚朝飞》。商调式古琴曲有《长清》《鹤鸣九皋》《白雪》《潇湘水云》等。

　　2、气虚体质

　　气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。

　　音乐调理：适合多收听宫音、商音、徵音。因为宫音入脾、商音入肺、徵音入心。肺主气、脾胃为后天之本，气血需要心脉的推动。可多收听古琴曲中的《流水》《阳春》《长清》《鹤鸣九皋》《文王操》等。

　　3、气郁体质

　　人体之气是人的生命运动的根本和动力。生命活动的维持，必须依靠气。人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，且与肾、脾、胃、肺的生理功能密切相关。所以机体的各种生理活动，实质上都是气在人体内运动的具体体现。当气不能外达而结聚于内时，便形成气郁。中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。

　　音乐调理：多听角音和徵音。角音入肝，能疏肝理气;徵音入心，振奋心阳。古琴曲有《渔歌》《高山》等。

　　4、湿热体质

　　湿有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有运化水湿的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，脾就不能正常运化而使水湿内停;且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常困阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。

　　湿热或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因阳热体质而使湿从阳化热，因此，湿与热同时存在很常见。

　　音乐调理：宫音、羽音，宫音入脾，健脾化湿;羽音入肾，滋阴清热，古琴曲有《山居秋暝》《忆故人》等。

　　5、阳虚体质

　　阳虚指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退。阳虚体质特征和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜睡乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，尤其夜尿多，性欲衰退等。

　　音乐调理：听角音、徵音，振奋阳气，增加人体活力。古琴曲《流水》《酒狂》《欸乃》等。

　　6、痰湿体质

　　痰湿体质是指当人体脏脏功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻，多因寒湿侵袭、饮食不节，先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病，常随痰湿留滞部位不同而出现不同的症状。

　　音乐调理：多听角音。古琴曲《阳春》《高山》等。这些曲子能提升阳气，使人情绪愉快，有益健康。

　　7、特禀体质

　　特禀体质又称特禀型生理缺陷、过敏。特殊禀赋是指由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质，主要包括过敏体质、遗传病体质、胎传体质等。

　　音乐调理：多听宫音、商音。宫音入脾、商音入肺，脾主四肢肌肉，肺主皮毛，内外兼顾，提高机体的适应性，代表的古琴曲有《寒山僧侣》《关山月》等。

　　8、血瘀体质

　　血瘀是指当人体脏腑功能失调时，易出现体内血液运行不畅或内出血不能消散而成瘀血内阻的体质，常表现面色晦暗，皮肤粗糙呈褐色，色素沉着，或有紫斑，口唇黯淡，舌质青紫或有瘀点，脉细涩。多因七情不畅，寒冷侵袭，年老体虚、久病未愈等病因而发病，常随瘀血阻滞脏腑经络部位不同而出现不同的症状。

　　音乐调理：应收听角音、徵音，徵音入心，心主血脉，其华在面，角音入肝，肝主疏泄。古琴曲《阳春》《高山》《山居吟》等。

　　上面为大家介绍了不同体质的音乐调理方法，大家可以根据自己的身体状况，选择不同的音乐。