冬天经常洗澡好吗 冬天怎么洗澡好

冬天给宝宝洗澡要注意什么

　　如何让宝宝在寒冷的冬天里还可以洗个暖暖的澡呢，如何让宝宝不畏惧在寒冷的冬天里洗澡呢？这是很多宝妈需要互相交换经验的话题。有些比较懒的妈妈们就会说干脆不要洗了，擦擦身子就好了。可是其实这种做法不是对的，宝宝洗澡有宝宝洗澡的好处。

　　一般情况下，1至3个月的宝宝相比大人新陈代谢比较快，因此皮肤的分泌物比较多，要经常给宝宝洗澡，不然就容易出现发臭，感染的情况，特别是小宝宝皮肤娇嫩，不洗澡就越容易产生皮肤病。而且洗澡洗掉污垢的同时，通过温热的水的刺激，可以促进宝宝的新陈代谢，而且还能使宝宝不断适应水温，完善自身的体温调节。而且在这个时期，宝宝的触觉是五感在较为强烈敏感的。通过和水的肌肤接触，可以提高宝宝肌肤的触觉感知，而且还能引导宝宝适应温度和环境。

　　想要宝宝能够身心愉快的洗澡，并且不排斥在大冬天洗澡，不对寒冷的冬天洗澡有抵触情绪，那么宝妈们就要学会在冬天给宝宝洗澡。

　　一是时间频率。一般来说夏天洗澡最好是一天两次，而冬天的话最好是每天一次，如果是北方实在太冷或者没有足够的条件也要每天擦拭身子。洗澡的时间最好是喂完奶一个小时后，才能防止溢奶。

　　二是洗澡的环境。冬天很多人家里都是采用先进的浴霸来提高浴室的温度。一般适合宝宝洗澡的室内温度是26至29摄氏度，可以通过浴霸调节温度，但是要注意一点是，最好是先用浴霸温暖浴室温度至适宜温度后关掉浴霸后再抱宝宝进去洗。因为浴霸的强光容易吸引宝宝去看，而那强光又容易伤害到宝宝的眼睛。还有浴室最好不要有风，宝宝洗澡风一吹就非常容易感冒。

　　三是水温。冬天给宝宝洗澡的水温最好是在39至41摄氏度，市面上都有卖水温测试器，用温度计测会比大人用皮肤测还准确。如果没有温度计也只能用皮肤测。

　　四是准备衣物。如果是宝妈自己一个人给宝宝洗澡要提前准备好衣物，如果是准备穿两件，可以将两件套在一起方便穿。

　　五是洗澡时间。冬天的洗澡时间肯定要比夏天的短，小宝宝身体还不能很好的根据周围温度自我调节，所以冬天洗澡时间以5分钟左右为宜，最长不能超过十分钟，防止宝宝着凉。

　　六是宝宝的心情调节。冬天很多宝宝可能会拒绝洗澡，因为怕冷，所以宝妈们要在洗澡的时候营造良好的氛围吸引宝宝，这样可以使宝宝不害怕洗澡。比如放点轻松的音乐或者准备小玩具，洗澡时和宝宝说说话。

　　冬天给宝宝洗澡是比较挑战宝妈们的速度和功力的，只要宝妈们在洗澡的过程保持一定的温度，不让宝宝觉得冷，那么以后宝宝都是会很配合的。

寒冷冬天给宝宝洗澡的窍门

　　给宝宝洗澡并不是个麻烦的过程，但是在寒冷冬天给宝宝洗澡需要为宝宝营造一个温暖的环境，让宝宝喜欢洗澡，而且也要注意洗澡步骤，做到快速有序，不让宝宝着凉。宝宝也许不喜欢脱光的感觉，让他能很好的适应这个过程，需要注意以下细节：
　　
　　一、室温和水温
　　
　　浴室不要有对流风，室温最好在26－29度，保持室内温暖，可用电暖器或浴霸增加温度。水温宜为37－41度。先放冷水，然后再放热水调试，可用温度计测温，也可用手测温，以不烫为好。
　　
　　二、准备的物品
　　
　　浴巾、浴盆、婴儿专用洗发精、婴儿专用沐浴露、婴儿专用润肤霜、毛巾、温度计、梳子、棉花签、玩具（可用来提高宝宝洗澡的兴趣）。
　　
　　三、时间安排
　　
　　如果有条件，可以每天给宝宝洗一次，没条件最好也需每周洗一次，或者每隔两、三天洗。每次洗澡宜在两次喂奶之间，对于睡眠不太好的宝宝可在晚上睡觉前洗，有助宝宝睡眠。整个洗澡时间也不能太长，以5－10分钟为宜。
　　
　　四、洗澡步骤
　　
　　１、脱去宝宝衣服和尿布，给宝宝披上浴巾，不要让他冻着。先洗宝宝的头和脸，用湿毛巾的小角分别清洗宝宝的眼睛、耳朵，然后用毛巾擦宝宝的整个脸，注意给宝宝洗的过程中，毛巾擦脏的地方不要再用。然后用洗发液清洗宝宝头部，用清水冲净，用小毛巾擦干。
　　
　　２、去掉浴巾，将宝宝身子浸在水中，让宝宝保持半坐状态，使他下半身浸入水中，头部和双肩露出水面，用空着的手给宝宝洗澡。如果感觉水凉了要及时加热水，加热水时要把宝宝抱开。
　　
　　3、洗澡的时候注意宝宝的皮肤褶皱处，要擦干净，比如掖窝、颈下、大腿跟部，在清洗沐tuLaoShi.com浴露的时候，这些地方也不能有沐浴露残留，不然对身体不好。
　　
　　4、洗完后迅速用毛巾包裹宝宝，把身上的水吸干，然后抹上润肤油，穿上衣服。为了防止宝宝怕冷，可以先把宝宝的衣服和毛巾烘热，让他穿上温暖的衣服。最后用棉棒把耳朵、鼻孔清洁一下，喂宝宝一点温开水。
　　
　　五、须注意的问题
　　
　　宝宝六个月以前，最好用温开水替他洗眼睛、耳朵和脸，避免宝宝接触太多细菌。
　　
　　清洁鼻子或耳朵时，只清洁看得见的地方，不用试着去清洁里面，如果努力去清洁耳朵或鼻子里面，可能反而把脏东西送入里面。
　　
　　不要把女孩的阴唇分开去清洁里面，否则可能会使可杀灭细菌的黏液自然流出。
　　
　　不要把男婴的包皮往上推以清洁里面，这样可能伤到他，或撕伤、损伤包皮。
　　
　　最好不要用婴儿爽身粉，这种粉容易使宝宝皮肤干燥，可能会在皮肤的褶皱里结块，导致发炎和生皮疹。
　　
　　冬天给宝宝洗澡要准备充分，把洗澡、擦干身体和穿衣服时的用品都准备好，放在手边，妈妈一定要熟悉给宝宝洗澡的程序，妈妈越熟练，宝宝就越不容易感冒了。

拒绝冷飕飕 寒冷冬天如何给宝宝洗澡

　　其实，洗澡对于宝宝来说真是有N多好处，除了清洁身体之外，它还可以促进宝宝血液循环，让宝宝肌肤更有活力;通过热水的刺激帮助皮肤排汗，要知道宝宝的排汗能力往往都很差;有利于宝宝心理健康，宝宝都有亲近水的天性，有利于宝宝保持良好的情绪。

　　可是，洗澡这件这么好玩的事儿可以让宝宝一到冬天如临大敌，无非就是一个字：冷!两个字：冷冷!三个字：冷冷冷!那么，怎么让宝宝可以在大冬天享受一场超级温暖舒适又欢天喜地的沐浴盛宴?妈妈们，赶紧学起来吧!

　　1,打造暖冬好浴室

　　让宝宝爱上洗澡，主要解决“冷”的问题，得先打造一个温暖如春的好浴室。一个好的浴室可以让宝贝身心舒畅，妈妈减轻负担，究竟如此美好的“沐浴天堂”怎么打造呢?

　　婴儿浴盆

　　“沐浴天堂”怎么少得了一个适合宝宝身材的浴盆。1岁以内的宝宝还站不稳，没法站着洗，婴儿专用浴盆体积较小，正好适合宝宝的身材，用起来比家中的浴缸更方便，也不容易出现溺水危险。

　　水温

　　建议水温控制在37—40℃为宜。可以使用到温度计进行测量，确保能够感受到的最舒适的水温。另外，冬天水冷得快，为了保证宝宝的洗澡水一直温暖，别忘记在中间加两次热水哟!

　　利用热水的蒸汽给浴室升温

　　先将浴盆内放好热水，水温可略高些，利用热水的蒸气使浴室变暖，待水温稍凉后再让宝宝脱衣服。调高宝宝出浴后途经房间的温度。

　　检查窗户是否漏风

　　理想状态下，室温一般以26-28℃为宜，如果是新生宝宝，则室温最好是28-30℃。检查一下是否有穿堂风或者窗户是否过于漏风，当然也不要全关闭，也要注意通风。给宝宝脱衣服之前，搓搓手，把手暖热，然后再把他放进澡盆里.

　　洗澡专用的浴罩

　　如果条件允许可以给宝宝加一个洗澡专用的浴罩，尽量多放点蒸汽在浴罩里面，让浴罩里面暖暖的，这样就可以让宝宝多呆一会儿，不会太冷。

　　关于浴霸

　　图老师小编建议最好别给宝宝开浴霸，浴霸的强光容易伤害宝宝眼睛。如果真的想利用浴霸为浴室供暖，建议这样做：可以让其他人先洗，等浴室变得雾气腾腾，温度升上去了，再打开浴霸的灯暖和风暖15-20分钟，并且准备比平时温度稍高的热水，然后关掉浴霸的灯暖，继续开着风暖，把宝宝放在水里。

　　在浴盆旁边放好毛巾和浴巾

　　很多妈妈习惯在宝宝洗完后抱出来放到小凳上，让宝宝光溜溜地坐着等擦干、换衣服。事实上宝宝离开温水后，接触外面的冷空气，一不小心就容易感冒了。正确的做法是，在浴盆旁边备好毛巾和衣服，洗完澡随手一抓就可以立即给宝宝披上浴巾，然后再逐个部位擦干，换上干净的衣服。

　　2，宝宝出浴技巧get√

　　有了暖冬好浴室，妈妈给宝宝的洗澡技巧也有讲究。不同年龄段的宝宝生理特点不一样，洗澡细节也有很多不同，妈妈们要注意啦!

　　新生宝宝

　　新生儿身体较为娇弱，洗澡时候的室温建议在27℃以上，水温38～40℃，最好在空调房内。洗澡顺序为从上到下。一个月内的宝宝洗澡时间不宜过长，否则宝宝易疲倦和着凉，一般5分钟左右，每日一次。

　　1.抱着宝宝坐在浴盆边的小板凳上，给宝宝脱掉衣服，用浴巾裹住他的全身。

　　2.让宝宝仰卧在你的左侧大腿上，你用左臂和手掌从宝宝背后托住他的头和颈部，将下半身固定在你的臂弯与身体之间。

　　3.用右手将柔软的毛巾蘸水顺着宝宝的眼睑由内向外先洗他的双眼，再清洗鼻梁及面部。注意不要让水呛入宝宝的鼻孔和口腔。

　　4.给宝宝抹少许婴儿浴液，冲洗干净后用干毛巾轻轻擦干他脸上及头上的水。

　　5.解开浴巾，将宝宝放入盆中，用左手手臂和手掌分别托住宝宝的头、背和腋窝，再用右手从颈部依次洗腋下、肘窝、上肢、小手、胸腹部、下肢及足部，最后洗背部和臀部。洗完后，用干浴巾包裹并轻轻擦干。

　　0-1岁宝宝

　　婴儿期的宝宝同样细皮嫩肉的，要把握好水温和力度，时刻注意保暖。

　　1.在33~35℃左右，如果用手试温，最好用手背或手腕前部(做皮试针的部位)，这两个部位比较敏感，感到温暖，不烫就可以了。

　　2.控制好水深度，然后用薄毛巾或者肚兜裹住婴儿，从脚部开始慢慢地放入浴缸内。宝宝坐立时到耻骨水平(刚好没过生殖器)，躺时(一定不能把头放下，头要枕在妈妈的上臂上)刚好露着肚脐。

　　3.时间不要太长，即使宝宝很高兴，也不要超过15分钟。一个星期洗澡一到两次即可。

　　1-3岁的宝宝

　　1-3岁的宝宝已经有自我意识了，这个时期好动的他们可能一进浴室就玩疯了，为了避免他们感冒，要注意：

　　1.给宝宝洗头时先不脱衣服。

　　2.先用热水冲冲宝宝的小脚，待脚部温暖后再慢慢往身体上淋水，让身体有一个逐渐适应的过程。

　　3.妈妈要及时观察水温，如果发现宝宝浑身变凉，就及时加入温水，注意别烫着宝宝。

　　4.冬季淋浴最好不超过10分钟，盆浴不超过15分钟。

　　做到上述种种，妈妈们大可以放心地对宝宝说：“宝贝，快到盆里来吧!”

冬天寒风萧瑟 妈咪要怎么给宝宝洗澡

 　　在冬天，要怎么帮宝宝洗一个暖暖舒适的热水澡呢？首先，宝宝洗澡用品可得备齐咯~宝宝冬天洗澡攻略，妈妈们，赶紧来学习一下！1.洗澡前：准备个水温计

　　1.给宝宝洗澡，可不要忘记准备一个水温计。

　　用手去触摸感受物品，是我们惯有的一个动作。给宝宝准备洗澡水的时候，爸爸妈妈们经常都会用手去测试水温，水温太高容易烫伤宝宝的娇嫩肌肤，太凉了则容易让宝宝着凉。宝宝的洗澡水温度一般控制在37°~40°，可是在冬天，用手去测试并不能很好地把握洗澡水温度。这个时候，我们可以借助水温计，让宝宝感受到最舒适的水温。

　　水温计可以分为传统式水温计和电子水温计。传统式的水温计使用酒精、煤油或是水银作为测试水温的素材。妈妈们在选择传统式水温计时，主要看材料是否安全无毒，是否容易破碎，也可以给宝宝选一个tulaoShi.com卡通型的传统式水温计，还能放在水中分散宝宝的注意力。

　　电子水温计跟电子体温计同理，测量速度快且精准，而且会有屏幕显示温度，让妈妈们更易读取。

　　除此外，市场上还出了一种浴盆测温贴，当水温低于36℃或高于42℃，浴盆贴提示，而当浴盆中温度到最佳温度时，浴盆贴也会显示“现在是最佳温度37-40℃，请沐浴”的提醒。

　　2.洗澡进行时：洗浴品怎么用

　　相信妈妈们都会给宝宝准备婴幼儿专用的洗护用品，可是对于如何使用，却还是一知半解。到了冬天，要怎么使用洗护用品呢？图老师小编认为，要具体情况具体分析。

　　对于调皮好动的宝宝，或是每天有着一定的运动量，会出汗的大宝宝来说，洗澡时使用洗发沐浴用品能够帮助清洁；可是对于年龄段较小的宝宝则不然。冬天天气干燥，小宝宝的皮肤屏障功能较差，分泌的皮脂亦较少，如果经常使用洗发沐浴用品，容易导致清洁过度，从而造成皮肤干燥瘙痒。

　　图老师小编以为，宝宝冬天洗澡每周使用1-2次的洗发沐浴用品即可，而且使用的时候，不要将洗发沐浴用品直接涂抹在宝宝的皮肤上面，而是应该先涂抹在海绵或是妈妈的手上面，然后揉搓加热或揉搓出泡泡，然后再进行清洗。

　　3.洗澡结束后：涂抹润肤品不能少

　　几经周折，孩子终于洗完了。在从水中抱起宝宝的一瞬间，要快速用干爽的暖浴巾包裹住宝宝，然后再加一层毛毯，以防宝宝受凉而感冒。待将宝宝抱到温暖的房间，穿上衣服后，不要忘记给宝宝做后续的保养哦。

　　·脸上：涂抹脸部专用润肤霜，皮肤也要美美哒。

　　冬季护肤自然是少不了润肤产品。不过宝宝的润肤产品可不是随便用，也不是涂抹得越厚越好。亲们在给宝宝的小脸蛋涂抹润肤产品时，要根据皮肤状况进行选择。如皮肤嫩滑的，可涂抹含水较多的润肤露或润肤乳，防止皮肤干燥起屑；而脸部皮肤触感干燥，且出现干裂的，则应涂抹含油量较多的润肤霜或润肤油。

　　·小屁屁：涂抹护臀膏，尿布疹快闪开。

　　宝宝有红屁屁对妈妈来说可是相当虐心。避免宝宝红屁屁，除了给宝宝选择干爽透气的纸尿裤外，还要考妈妈的细心护理，如涂抹护臀膏。在给洗完澡后的宝宝穿上尿裤前，妈妈要给宝宝的小屁屁涂抹一定量的护臀膏，预防尿液对宝宝皮肤的刺激。

　　4.冬天宝宝洗澡注意事项

　　·宝宝洗澡的次数：不宜频繁也不宜多天不洗

　　冬天洗澡次数不宜频繁，但也不应多天不洗。洗澡是清洁动作，做好清洁能够减少细菌感染的机会，预防流行性感冒等等，而且洗澡还能舒缓宝宝的情绪，让宝宝更舒服。在冬天，亲们可以隔天给宝宝洗一次。如果亲们担心宝宝着凉，可选在中午气温最高的时候给宝宝洗澡。

　　·宝宝洗澡的时间：5分钟左右

　　整个洗澡的过程建议控制在5分钟左右，在水里呆太长的时间，容易感冒。而且每次洗澡的时间要安排在喂奶前的1-2小时或是在两次喂奶之前。

　　·宝宝洗澡的室温：26-28℃

　　26-28摄氏度的温度是让人感觉到最舒服的。在给宝宝洗澡前，可以先打开浴霸，将浴室内的室温调整到适合的温度，然后宝宝洗澡时，将浴霸关掉，以防浴霸的灯光太强而影响宝宝的视力。

　　·宝宝洗澡的浴盆：要专用

　　给宝宝准备一个专用的小浴盆，而且还可以给宝宝的浴盆配上一个防滑沐浴网/床，这样宝宝洗澡就更安全、妥当。

冬天经常洗澡好吗 冬天怎么洗澡好

　　专家提醒，冬天洗澡过频反而对皮肤不利。另外，长期置身公共浴场也影响健康。

　　为什么冬天经常洗澡不好？

　　人体皮肤最外层叫角质层，是人体最外层的保护屏障，上面有一层酸性保护膜，我们称之为皮脂膜。皮脂膜是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸对皮肤有着保护、滋润及润泽的作用，是人体天然的保湿因子。角质层和皮脂膜共同作用可以防止皮肤水分的丢失，保持皮肤湿润有光泽。

　　冬天经常洗澡好吗？不好，因为皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温的破坏。冬季人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜会明显变薄，如果洗澡过于频繁，并大量使用浴液，就会使正常角质细胞过多脱落及皮脂膜进一步变薄，导致皮肤屏障破坏，从而引起皮肤干燥瘙痒。因此，冬天经常洗澡不好，护肤保湿最为重要。

　　冬天怎么洗澡好？冬季气候干燥，洗澡应注意四个不宜：

　　1、洗澡不宜过频。每周洗澡次数控制在2次左右。尽量不要泡澡，更不要使用碱性肥皂清洗身上。

　　2、洗澡时间不宜太长。洗澡的时间也不要太长，10分钟左右为好。

　　3、不宜用热水烫洗。洗澡时水温以40℃为宜。

　　4、不宜用力搓澡。经常热水浸泡、搓洗可以导致正常角质细胞的过多脱落及皮脂膜的变薄，使皮肤屏障保护功能被过多地破坏。皮肤也会在“泥”被搓干净后更加发痒。

　　此外，洗完澡之后最好在5分钟内在身上适量地涂抹一些具有皮肤保湿功能的润肤品，及时更换内衣，内衣要宽松、柔软、舒适，贴身内衣尽量穿质地柔软的纯棉织品，不要贴身穿羊毛或人造纤维织品，避免刺激皮肤。

　　经常洗澡是好的卫生习惯，但是对于冬天这个干燥的季节，经常洗澡对皮肤非常不好，建议大家合理洗澡。