准妈妈孕期头晕的原因

盘龙魔66

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2015-12-03 17:26

怀孕期间是非常重要的,要注意休息,安心养胎,那么,怀孕期间何时应卧床休息?请看下面详细介绍:

怀孕期间何时应卧床休息

  怀孕期间是非常重要的,要注意休息,安心养胎,那么,怀孕期间何时应卧床休息?请看下面详细介绍:

 

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  1、子宫颈太无力

 

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  如果你的子宫颈太过软弱无力,有可能无法支撑宝宝的重量,增加流产的风险,因此医生会建议你卧床休息,减少活动。

 

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  2、发生出血症状

 

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  怀孕期间有可能会出现点状出血的情况,此时最好多卧床休息,直到症状消失。如果你的情况一直没有好转,可能就需要休息更久的时间。

 

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  3、tulaoshi.com有高血压问题

 

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  怀孕期间如果有血压上的问题,很有可能会导致先兆子痫,此时医生会要求你卧床休息,以免发生流产、早产等问题。

 

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  以上就是怀孕期间何时应卧床休息的相关介绍,希望对大家有帮助。

准妈妈冬天有哪些禁忌

  冬天,寒冷的天气对于准妈妈来说无疑是一个严峻的考验,有很多需要注意的事情。下面给大家介绍准妈妈冬天有哪些禁忌:

 

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  禁忌一:穿衣太多

 

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  在寒风萧瑟的冬天,保暖是第一要务,这对于正在孕育小生命的准妈妈来说更是如此。因为冬季是感冒的高发季节,准妈妈如果不多加预防,患上感冒可是一件苦不堪言的事。而预防感冒最有效的措施就是保暖。

 

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  但是保暖不是意味着要穿很多的衣服,冬季气候寒冷,对于孕妈妈来说更应该注意冬季保暖,首先在穿衣方面要注意保暖和舒适,在选择着装方面也要选择一些保暖度高的衣服。

 

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  如果穿衣过多过厚,则由于热量大,会使皮肤血管扩张,流向皮肤的血流增多,从而增加了散热。这样反而降低了机体对外界温度变化的适应能力。因此,在外套方面,孕妈妈的着装就要注意不让腹部和腰腿受寒,衣着要轻而暖,可以选择轻便柔软的羽绒服。

 

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  冬天气候寒冷,冬季保暖用品非常必要,尤其是直接露在外面的头部更需要一条柔软美观的围巾。它不仅防风护肤,还可以对普通的职业服装进行点缀,起到画龙点睛的作用。

 

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  禁忌二:戴口罩

 

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  很多准妈妈对待过冬都十分谨慎,担心受凉感冒,因此很多准妈妈一旦出门,就用口罩、围巾、手套以及各种御寒装备把自己从头到脚武装了起来。其实口罩、围巾这些容易捂住口鼻的保暖装备,准妈妈还是少用为好。

 

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  因为人的鼻黏膜里有许多海绵状血管网,血液循环十分旺盛,就如同装在屋子里的暖气一样,对吸进的冷空气可起到加温作用。冷空气经鼻腔吸入肺部时,一般已接近体温了。人体的这种生理功能,是可以通过耐寒锻炼不断增强的。如果冬天经常戴口罩,反而会使鼻黏膜变得越来越娇气,更容易得感冒。

 

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  如果准妈妈经常出门而且在户外的时间比较长,则不宜戴口罩或用围巾包住口鼻。因为围围巾或戴口罩时,嘴的部位经常处于潮湿状态,致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就容易积聚在围巾、口罩上,这些病菌很容易进入呼吸道,导致准妈妈患上呼吸系统疾病。

 

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  另外,由于有的围巾是用羊毛、兔毛以及化纤原料等制成的,这些织物的细小纤维被吸入人体后,不但可能让准妈妈觉得发痒、打喷嚏,还可能产生过敏反应,严重的会引起过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等。

 

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  禁忌三:常舔嘴唇

 

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  到了冬季,很多人都会出现嘴唇干燥、开裂脱皮的现象,准妈妈尤其如此。很多人会下意识地用舌头舔嘴唇,虽然当时觉得有所缓解,但最终往往是越舔越干,直至严重干裂脱皮,甚至口唇周围皮肤粗糙变厚,嘴唇肿胀,形成医学上的舌舔皮炎,不仅影响美观,也带来诸多不适TuLaoShi.com。

 

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  有人认为嘴唇干裂用舌头舔可以湿润一些,结果却适得其反。唾液是由唾液腺分泌的,里面含有淀粉酶等物质,比较黏稠,舔在嘴唇上以后,就好像抹上了一层浆糊。水分蒸发完了,嘴唇会更干燥。如果嘴唇干燥不舒服,涂上不含色素及香味的润唇膏即可。

 

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  因此我们建议,嘴唇干裂必须进行及时护理。晚上睡前可以用温热毛巾热敷,轻轻拭去表面干燥死皮,切忌过于用力、撕扯干皮,然后擦上润唇膏。准妈妈必须选用安全的准妈妈专用唇膏,随身常备、随时涂抹保护。

 

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  另外,提醒各位准妈妈嘴唇干裂除了选用安全的准妈妈专用唇膏外,日常生活中要注意及时饮水和补充多种维生素营养,以令唇部健康水润。

 

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  禁忌四:泡热水澡

 

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  冬天寒冷,不少准妈妈喜欢泡个热水澡,其实怀孕后是不适宜泡热水澡的哦,下面来看看为什么吧。

 

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  在怀孕12周之内,准妈妈不宜泡热水澡,防止对胎儿发育造成危害。大量的临床资料显示,高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷。泡热水澡,如果不注意生殖保健或者在有生殖系统疾病的情况下,还有引发宫腔感染的可能。

 

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  即使在怀孕3个月后,也不宜泡热水澡,一般的适宜温度的淋浴足矣。我们知道,准妈妈的血液循环和常人有所不同,如果经历冷、热水的过度刺激,其心脑负荷的调整往往不同于常人,容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱,出现不该出现的危险。

准妈妈孕期头晕的原因

  很多准妈妈怀孕期间都会出现头晕的现象,这是为什么呢?下面给大家讲讲准妈妈图老师孕期头晕的原因:

 

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  1.早孕反应

 

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  当女性怀孕后,由于胚胎绒毛的形成,会分泌绒毛膜促性腺激素,而使准妈妈发生各种不适的反应,如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等,还有的一些孕妇会出现头晕、嗜睡等症状。这些统称为早孕反应,由于人的个体差异每个人表现不同,轻重不同。

 

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  应对方法:头晕的早孕反应可以通过休息、听听音乐、转移注意力等方式进行缓解,一般在妊娠三个月后会随着早孕反应的消失而消失。

 

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  2.低血压引起大脑供血不足

 

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  低血压容易引起一时性的脑供血不足,孕妇可能会在突然站立或乘坐电梯时出现眩晕。因为血压下降,流至大脑的血流量就会减少,造成脑供血不足,使大脑缺血、缺氧,从而引起头晕。

 

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  应对方法:准妈妈如果血压偏低,情况轻者一般不用做特别处理,建议低血压准妈妈蹲下站立时不要过猛,乘电梯时最好扶着扶手,防止摔倒。

 

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  3.低血糖

 

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  有的准妈妈孕期胃口不好,或因为早孕反应而吃不下东西,这样就可能会因为血糖低而引起头晕,有的还会伴有心悸、乏力、出冷汗等症状。

 

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  应对方法:准妈妈就一定要注意尽量均衡饮食,每顿不一定吃得太多,但一定要营养均衡以供给胎儿发育的需要。另外一定要注意的就是少吃多餐,孩子是每分每秒的从母亲那里摄取营养,母亲吃饭就可以三顿正餐,每餐中间加上些小食品,如:奶类、豆腐脑、鸡蛋、坚果等。如果工作忙或有其他原因顾不上吃饭,一定要带上点巧克力等临时补充。

 

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  4.贫血

 

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  贫血也是造成孕妇头晕的主要原因之一。

 

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  应对方法:准妈妈要特别注意补充蛋白质类食物,如鱼、肉、蛋、奶、豆类等,还要特别强调的就是孕妇要注意补充铁剂,这是造血的原料,补充叶酸是造就血细胞壁的原料,补充维生素是为了促进铁质的吸收。因此孕妇要注意营养均衡,平时注意吃些五谷杂粮、枣、花生、红豆、阿胶、黄芪等,进食坚果类食品,对纠正贫血有好处。要注意定时到医院进行围产保健,及时发现贫血,及时纠正,就可以避免因贫血造成的眩晕。

 

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  5.体位不对,压迫血管

 

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  这类情况一般是准妈妈在仰卧或躺坐于沙发看电视时头晕发作。这是因为孕晚期子宫增大,压迫下腔静脉,导致心脑供血不足,从而引起头晕。

 

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  以上就是准妈妈孕期头晕的原因的相关介绍,希望对大家有帮助。

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