适合宝宝增高的方法

适合宝宝增高的方法

　　宝宝的身高是很多妈妈都关心的一个问题，那么，有没有什么办法可以帮助宝宝长高呢？下面给大家介绍适合宝宝增高的方法：

　　1、如果要增高，要保证孩子有充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。

　　2、饮食方面，饮料可以选择牛奶，好处是补钙。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。

　　3、晒太阳，能够补充身体里的钙物质，有助于长身高。

　　4、运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。如果是女生推荐打羽毛球。

　　5、身高有一半是一定的遗传因素导致的，当然还有一半是靠后天的努力。

　　以上就是适合宝宝增tulaoshi高的方法的相关介绍，希望对大家有帮助。

孩子反复鼻塞流涕当心腺样体肥大

　　3岁的阳阳(化名)刚上幼儿园，最近一个月反复咳嗽、鼻塞、流鼻涕，妈妈一直以为阳阳是感冒引起咽喉发炎，还一直给孩子忌口，可效果却不大。近日，妈妈带着孩子去医院仔细检查，发现原来是腺样体肥大。广东省中医院耳鼻咽喉科主任医师夏纪严介绍，腺样体肥大作为儿童的一种常见病，目前仍被许多家长所忽视。如果孩子出现反复鼻塞、倒吸鼻涕、睡眠打鼾，甚至张口呼吸，家长应该警惕腺样体肥大的可能，并带孩子去专科检查。

　　腺样体又称为咽扁桃体，位于鼻咽顶后壁，是儿童时期重要的免疫器官之一，自出生后即已发育，6-7岁时发育至最大，到10岁以后逐渐萎缩，在成人则基本消失。儿童腺样体肥大是由于反复的上呼吸道感染或其他因素导致腺样体慢性发炎，逐渐增生肥大，引起相应的临床症状。

　　腺样体增生肥大，阻塞后鼻孔引起相应的临床症状，主要分为局部症状和全身症状。局部症状表现在鼻部常有反复鼻塞、流鼻涕或倒吸鼻涕，睡眠打鼾、张口呼吸，尤其是仰卧位时更明显，睡眠不安稳，甚至睡中因为呼吸不畅而憋醒；耳部症状常合并反复中耳炎，出现耳部疼痛、耳闷胀感、耳鸣及听力下降等；在咽喉部则可出现阵发性咳嗽，平常容易得支气管炎等。长期张口呼吸还可能会影响面部骨骼发育，出现上颌骨变长、腭骨高拱、牙列不齐、上切牙突出、嘴唇增厚、表情呆滞及反应迟钝的症状，即所谓腺样体面容。

　　全身症状主要是表现为长期鼻咽部分泌物咽入胃中，出现小儿厌食、消化不良，继而出现营养不良状况；因长期呼吸不顺畅，导致肺扩张不足，造成胸廓畸形生长。其他还可以出现注意力不集中、性情容易烦躁易怒，夜眠多梦不安稳，遗尿、磨牙、生长发育障碍等表现。

　　儿童腺样体肥大如何治疗？ 夏纪严主任医师介绍，总的来说，儿童腺样体肥大的治疗方法分为两大类：药物保守治Tulaoshi.Com疗及手术治疗。

　　常用的药物主要有外用的激素类鼻喷雾剂、抗过敏药物、抗感染药物及中药汤剂等。对于药物治疗无效者，可以考虑手术治疗。

　　专家提醒，当孩子出现反复鼻塞、流鼻涕、睡眠打鼾、张口呼吸或反复中耳炎时，需及时就医，排除腺样体肥大疾病。平时生活尽量避免感冒，以免加重鼻、咽喉部症状。在饮食上，要尽量避免食用生冷、寒凉食物，如冷饮，冰冻水果等，尽量少吃肥甘油腻食物，肥胖患儿注意控制饮食、适当运动，减轻体重。对于腺样体肥大患儿，要注意调整睡眠姿势，尽量采取侧卧位，可减少舌根后坠，改善通气，减轻缺氧所致症状。

营养不良会导致哪些疾病的发生

　　大家知道，很多疾病如果不及时治疗都可能会导致其它疾病的疾病，小儿营养不良也是一样的。那么，营养不良会导致哪些疾病的发生？请看下面详细介绍：

　　1 营养性贫血，以小细胞低色素性贫血，贫血原因与缺乏铁，叶酸，维生素B12，蛋白质等造血原料有关。

　　2 多种维生素缺乏：以脂溶性维生素A缺乏多见，有时也有B族维生素，维生素C，维生素D等缺乏的表现。

　　3 易患克重感染：由于免疫功能低下，容易患各种感染，以反复呼吸道感染，鹅口疮，飞檐，结核病，中耳炎，尿路感染，腹泻病等多见。

　　4 自发性低血糖：可突然发生，表现为面色灰白，神志不清，脉搏减慢，呼吸暂停，TuLaoShi.com体温不升，但没有抽搐，若不及时治疗，可致死亡。

　　5、脚气病：维生素Bl在人体内未见不能合成，需依赖外源供给，凡摄入量不足，损失增多和(或)需要量增加均可引起维生素Bl缺乏，摄入量不足见于长期吃精粮。

　　以上就是营养不良会导致哪些疾病的发生的相关介绍，希望大家多加注意，有病及时治疗，避免造成更大的伤害。