tulaoShi.com; 1、厨房已有工具
走进厨房,会发现厨房早已有了大部分制作辅食所必须的工具,新妈们可不必手忙脚乱去新购置一堆工具,只要注意卫生,已有的厨具也可以大显身手的。
宝宝的辅食粥应多样化,不过妈妈需要注意的是宝宝的辅食粥里不要放盐。以下是为妈妈推荐的辅食粥。
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红枣粥
内含蛋白质、糖分、有机酸、黏液质、维他命A、B2、C、钙质、磷质、铁质等。功效:养血补脾、补中益气。
1、煮好白粥(小米粥)。
2、将红枣洗干净,泡10分钟左右,放入粥中煮15分钟,将红枣拿出放入凉开水中去皮(这样很好去皮,用手撕掉就可以了),去核,拌入粥中给宝宝食用,记得不要加糖哦!
小儿烂嘴角尽量以食疗为主,平时的饮食应均衡,可适当的吃一些性味甘润、清热祛燥的食物或蔬果。
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菊花饮:白菊10克放入茶杯中,加少量白糖,用沸水冲泡3-5分钟,温凉后饮用。有改善咽干喉燥之用。
芝麻木耳汤:黑芝麻10克炒熟,木耳3克泡发,加水煎煮,调入适量白糖食用。适用于大便干燥的宝宝。 猜你喜欢