【图】8个月宝宝补钙量

8个月宝宝补钙量

宝宝缺钙不仅影响宝宝骨骼的发育，而且对宝宝的睡眠质量也会有影响，8个月宝宝每天需要多少钙？宝宝缺钙会有哪些症状表现？

8个月宝宝缺钙的症状

8个月宝宝缺钙常常表现为不容易入睡，更不易进入沉睡状态，夜间常突然惊醒，啼哭不止。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不tulaoshi断磨擦枕头，久之头部后面可见枕秃圈。

8个月宝宝缺钙的话，头可呈方形或马鞍状畸形，骨缝加宽，骨边缘发软，囟门较大。出牙晚且顺序不规律。此外，缺钙患儿头发稀疏干枯，动作和智力发育均慢。

给家长的爱心提示：宝宝出现以上缺钙症状时，可以到医院做一个微量元素检查确诊，如缺钙可按医师指导用药，并定期复查。

宝宝8个月大时可以学坐立了，母乳及简单的辅食已满足不了宝宝的需要了，妈妈需要给宝宝的辅食中添加一些荤菜、含有丰富钙源的食物。

1.苹果薯团

原料：红薯50克，苹果50克。

做法：

1.将红薯洗干净，去皮，切碎煮软。

2.把苹果去皮去核后切碎，煮软，与红薯均匀混合拌匀即可喂食。

补钙奥妙：红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

国外，奶品是人们日常生活中必不可少的饮食，因此，国外的宝宝很少出现缺钙的情况，而宝宝的钙源多数是从平日饮食中获取的。

奶酪篇：美国孩子喜欢m.tulaoshi.com吃奶酪，芝士奶酪既是他们的主食也是零食，营养丰富，吸收好。给孩子买奶酪最好是纯天然的，且要注意含盐量，最好钠的含量低于10%以下。质地比较柔软的奶酪，更适合小孩子食用。

饼干篇：美国好多零食含有钙，如高钙饼干就是小宝宝的最爱。