婴幼儿热水泡脚易致扁平足？

冬季想补血润燥吃什么小零食好

　　冬天天气干燥，很多人都会出现食欲不振的情况，那么，冬季食欲不振吃什么好？冬季想补血润燥吃什么小零食好？请看下面详细介绍：

　　九制陈皮

　　冬季人们容易食欲差，出现餐后腹胀、积食的情况，有这些症状的人适合吃九制陈皮这种以陈皮为原料的小零食，不仅酸甜开胃，而且陈皮里面所含的挥发油对肠胃道有温和刺激的作用，促进分泌消化液，排除肠管内的积气，增加食欲。尤其适合像上班族这种由于运动少造成胃肠动力低的人群。

　　甘草杏

　　经常口干，饮食不规律的人较适合以甘草杏作为一种零食的，因为这种零食的组合具有很好的生津止渴的功效，可以缓解口干舌燥，对饮食不规律而造成的食火也有很好的作用。冬季干燥的时候更可以食用。

　　川贝枇杷糖

　　咽喉不适、经常用嗓子、或(m.tulaoshi.com)者所处环境中空气质量差的人都适合吃川贝枇杷糖。川贝可以润肺，枇杷叶可以宣肺消痰，而薄荷具有清凉辟秽的功用，如果你在街边、工地、吸烟等空气污浊的环境中，都可以吃一颗川贝枇杷糖来保护肺脏。

　　固元膏

　　适合于有腰酸乏力、月经量少、轻微贫血、失眠、心悸等女性食用，另外，脾胃功能好的人可以吃，脾胃虚弱、大便不成形的人慎吃。固元膏里面的阿胶、红枣、冰糖都可以补血润燥，而黑芝麻、核桃就具有补肾的功效。

　　龟苓膏

　　龟苓膏较适合经常加班熬夜、上火、便秘、有痤疮的人食用。这种小零食有助于下火、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便，尤其适合经常熬夜、阴虚有热、长痤疮、皮肤瘙痒、上火、便秘的人群吃。

　　阿胶枣

　　被誉为补血上品的阿胶，制作成枣子，适合血虚、失眠、发质差的人食用。阿胶具有很好的补血功效，而大枣则有气血双补的性质，两者搭配，补血养气的功效自然就不言而喻了。

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初入园宝宝为何老爱生病

　　宝宝到三四岁的时候就要入幼儿园了，而很多宝宝入园后很容易生病，这是为什么呢？下面我们一起来了解一下初入园宝宝为何老爱生病：

　　健康问题1经常感冒

　　真相解读：

　　入园初期，很多宝宝都会食欲下降，并还经常发生腹泻。为什么会这样呢？究其原因，有些家长生怕宝宝的胃肠在幼儿园里受了委屈，很多有营养的食品或是好吃的没吃上，于是就给宝宝买来各种各样的食物，或是给宝宝做上一堆好吃的饭菜，让宝宝随意吃。殊不知宝宝本来自我控制能力就差，见了好吃的才不管胃肠同不同意呢，经常会暴饮暴食。但是，宝宝的消化道功能尚未发育成熟，消化食物的各种酶也较少，回到家大量无规律进食，不仅使胃肠受不了，还会使肠道内的益生菌膜遭到破坏，结果引起消化不良甚至肠炎，导致第二天回到幼儿园发生腹泻。

　　防治策略：

　　宝宝回到家里一定要合理安排饮食，避免让他们暴食暴饮。节日期间可以给宝宝补充一些合生元益生菌，特别是腹泻易发生季节，让宝宝的肠道保持良好状态。宝宝发生腹泻时及时到医院治疗，切忌擅自服用抗生素，以免导致肠道菌群失调引起抗生素肠炎等疾病。

　　健康问题2忍出便秘

　　真相解读：

　　实际上，幼儿园的饮食安排中是很注意粗细搭配的，可是为什么一些宝宝却在刚入托时经常发生便秘呢？这跟他们经常忍便不无关系。刚刚入托的宝宝，在陌生的环境中容易紧张，生活的适应能力较低，语言表达能力有限，加之贪玩不及时去排便。久而久之，就使便意受到抑制，结果造成便秘。

　　防治策略：

　　最好在宝宝入托之前，就开始帮助宝宝养成定时排便的好习惯。这样，待宝宝入园后就不容易因生活环境变化而发生便秘。鼓励宝宝多吃富含膳食纤维的谷物、新鲜水果和蔬菜，纠正挑食、偏食的不良饮食习惯。在入托之前就让宝宝做好心理准备，并有意识进行能力锻炼，如经常与宝宝谈上幼儿园的事，带宝宝去参观幼儿园，让他学会听他人说话以及用语言表达要上洗手间等。避免经常使用开塞露或导泻药来帮助宝宝排便，以防长期使用使肠壁肌肉乏力，导致宝宝对泻药产生依赖。

　　健康问题3经常腹泻

　　真相解读：

　　入园初期，很多宝宝都会食欲下降，并还经常发生腹泻。为什么会这样呢？究其原因，有些家长生怕宝宝的胃肠在幼儿园里受了委屈，很多有营养的食品或是好吃的没吃上，于是就给宝宝买来各种各样的食物，或是给宝宝做上一堆好吃的饭菜，让宝宝随意吃。殊不知宝宝本来自我控制能力就差，见了好吃的才不管胃肠同不同意呢，经常会暴饮暴食。但是，宝宝的消化道功能尚未发育成熟，消化食物的各种酶也较少，回到家大量无规律进食，不仅使胃肠受不了，还会使(图老师整理)肠道内的益生菌膜遭到破坏，结果引起消化不良甚至肠炎，导致第二天回到幼儿园发生腹泻。

　　防治策略：

　　宝宝回到家里一定要合理安排饮食，避免让他们暴食暴饮。节日期间可以给宝宝补充一些合生元益生菌，特别是腹泻易发生季节，让宝宝的肠道保持良好状态。宝宝发生腹泻时及时到医院治疗，切忌擅自服用抗生素，以免导致肠道菌群失调引起抗生素肠炎等疾病。

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婴幼儿热水泡脚易致扁平足？

　　天气越来越冷，听说热水泡脚有助血液循环，椒江的沈阿姨最近每天晚上都要给一周岁的孙子用热水泡泡脚。可是最近儿媳妇不让泡了，网上说小孩子热水泡脚容易让韧带松弛，变成扁平足。

　　沈阿姨有点不相信，拜托记者帮忙问个清楚：小孩子能不能用热水泡脚，热水泡脚真的会变扁平足吗？

　　儿科医生：没听说过，韧带没这么脆弱

　　记者网上搜索到泡脚致幼儿得扁平足的消息，说的是幼儿时期，宝宝的足弓（足底韧带、肌腱等构成的凸向上方的弓，能保证直立时的稳固性）还没有形成，经常用热水给孩子泡脚会使足底的韧带遇热松弛。

　　对这个说法，台州市中心医院儿科主任吴新表示，热水给孩子泡脚容易让韧带松弛的说法，他还是第一次听说。

　　临床上从未发现热水泡脚能对韧带产生影响，既缺乏理论依据，也没有大量样本研究支持。韧带没这么脆弱，这个说法要是成立，老年人韧带僵硬，多泡泡脚就可以了啊！

　　吴新医生说，孩子足弓发育关键期在三至六周岁，扁平足的形成，更多还是遗传因素影响。热水泡脚要想泡出扁平足，还真不是件容易的事。

　　婴幼儿运动专家：三周岁以下宝宝不宜泡脚

　　不过，温州育婴儿童医院专做幼儿运动方面的医生表示，不建议三周岁以下的孩子泡脚。因为三周岁以下孩子运动量小，独立支撑力也小，自己坐着泡脚不容易做到。

　　三周岁以上的幼儿，活动量大了起来，能独立坐稳，可以偶尔泡泡脚，但还是不建议多泡，并且不建议长时间泡。

　　给小宝宝们泡脚，要尤其注意水温，一般以38、39摄氏度为佳。幼儿皮肤细嫩，对水温比较敏感，成年人觉得刚刚好的水，对宝宝们来说可能就太烫了。孩子表达能力弱，很容易被烫伤。

　　已经上小学的孩子，皮肤对水温的感受力与成年人差别不大，可以放心泡脚。

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　　育婴医院的医生表示，除非天天泡、每次泡好几个小时，才有导致宝宝韧带松弛的可能性，事实上小宝宝们根本不可能让你泡这么久的脚。