艾灸 中医艾灸要注意哪些

炎炎夏日 可以带着宝宝做艾灸

 　　说到艾灸，有人陌生，有人熟悉。无论你是否了解它，图老师小编先让你对它有个简单的了解。艾灸，说得简单点，就是一种传统的中医养身保健之法。具体的做法呢？就是：用艾绒做成艾柱，然后将其点燃用来烘烤身体的某一部位或穴位。有时为了防止烫伤会在烘烤的部位放上一层薄薄的姜片。它又三大功能：第一大功能，治病。第二大功能：强身保健。第三大功能：美容养颜。

　　为什么要选在炎炎夏日，带着宝宝做艾灸呢？我想这是大多数家长疑惑不解的问题。下面就由图老师小编我来解决你们心中的疑惑吧！夏日做艾灸有以下几大原因。原因一，方便快捷。夏季宝宝穿的衣服本来就少，这样脱穿方便。原因二，两不易：不易着凉、不易烫伤。一来，夏季气温本来就高，人的皮肤相较于冬季而言，不会那么敏感。所以，不易烫伤。二来，冬季气温和人体气温反差大。在冬季做艾灸，宝宝做艾灸就容易着凉，而在夏季，这一情况就不存在。原因三，冬病夏治。我想这一理念，你早有耳闻了吧！一些疾病在冬天不好治，而且容易高发。而在夏季，在病情的潜伏期就能轻而易举地治疗它。何乐而不为呢？

　　艾灸这一中医养身保健法为大众普遍使用，无论是小孩、成年人、还是老人。它的受众面非常广泛。成年人尤其是女性同胞做艾灸是为了美容养颜，老年人是为了治病。那小孩呢？答案当然是强身保健了。

　　现在的孩子，一有零花钱，就会去买雪糕，买饮料。特别是在夏季，宝宝一天都在与冷食打交道。虽然能暂时解除体热的痛苦。但时间一长，宝宝的肺脾肾就会出现问题。一旦你发现宝宝面色苍白，舌淡津多，小便频繁，大便糜烂。那就是肺虚。而宝宝如果面色萎黄，同时伴随着口淡，舌肥大，不欲食，神疲乏力，食后胃涨，大便湿烂。那就是脾胃虚的典型症状。最后一种情况就是宝宝颧红潮热，口干咽痛，流鼻血，大便干硬，晚间盗汗，耳聋耳鸣。那是肾虚的症状。Tulaoshi.Com宝宝出现以上三种症状，那你最好带着宝宝去做艾灸。

　　针对宝宝的以上几种情况，我们采取穴位艾灸的办法。而宝宝做艾灸的最佳主穴位有：足三里、中脘、三阴交、大椎、肾俞和涌泉。除了这些穴位，正对不同的症状，还有不同的穴位需要做艾灸。针对肺虚型，需要做艾灸穴位还有：灸肺俞、风门、列缺、合谷和风池。针对脾胃虚型的儿童，需要做艾灸的穴位有：灸脾俞、太白、公孙、天枢、神阙和关元。针对肾虚型的儿童，需要做的穴位有：命门、关元、中极、然谷和照海。

　　至于它具体做法，最好请教一下相关中医。如果你已经掌握其基本要领。给宝宝做艾灸是完全不成问题的。最后，图老师小编希望各位宝宝在做完艾灸后，能更加健康快乐的成长。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

给宝宝艾灸不可过急

　　问：您好，我儿子7个多月时拉稀老不好，儿童医院儿研所都没给看好，后来吃了汤药，倒是见好，可是没好彻底，而且吃汤药吃的不好好吃饭了，拉了一个多月，学着给孩子艾灸，还真好了，吃的也香了，整体状态也特别好。现在孩子10多月了，过十一孩子兴奋，生活不规律，前两天又有点便秘，我试着又给灸了，结果从昨天晚上开始发烧，现在还烧呢，38。9早上，是不是我灸的时间太长了？我用的艾灸盒，灸了半个多小时。他现在脸不热，耳朵不热，额头热，身上热，我该怎么办啊？

　　答：腹泻和拉肚的宝宝，用艾灸可谓手到病除。

　　10个月的宝宝，你艾灸的时间太长了，应该灸10-15分钟就不错了。不过宝宝发烧没有关系，这也是正邪的一次较量，也是艾灸后的又一次返病的现象，也是正气在长一点点的迹象。你要多给孩子喝水。如果超过39度，就给宝宝吃一点退烧药。最好给宝宝在耳尖部点刺放血，少商和商阳点刺放血，用一次性点刺针扎一下，用手协助挤出2-3滴血液，这也是给病邪的一次出路。或用牙签（有圆柱头的那一面，或火柴棒）按压交感，都会有退烧的可能。还可以给宝宝刮痧膀胱经，也很快就会退热的。

　　给宝宝治疗，就不要心疼他，如果你心疼宝宝，就会下不了手。这是治疗上的关键。

夏季调养脾胃试试中医艾灸

　　夏天天气热，而且雨水也多，这样又热又湿的环境下，人们很容易出现乏力、嗜睡、全身无力、食欲不振的现象，对于这种现象该怎么办呢?夏季养生要养心，同时也要注意调养脾胃，中医艾灸是不错的方法。

　　夏季养生注意调养脾胃

　　中医认为养生最主要是讲究天人相应和顺应自然，所以中医讲究四季养生，五脏对应五时，即“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃”。从夏季的角度来说，不仅要顾及心阴的养护，更要注意调养脾胃，这是因为：

　　第一，从季节特点来讲，大家都知道夏季炎热，但还有一个被人忽视的点，就是湿。夏天的雨水较多，一下雨，水分就蒸发弥散到空气中，使人觉得闷热，出现喘不过气、吃东西没食欲等表现，这可能就是湿伤脾胃所致。而另一方面，闷热、潮湿的天气，很多食物容易腐败变质产生毒素;细菌等也容易繁殖生长，所以夏季腹泻等疾病非常常见。这些就是中医说的“外邪侵入”。

　　第二，夏天暑湿困脾,导致人的脾胃功能相对于其他季节就较弱，如果脾胃功能障碍就不能很好地运化水湿，造成“内湿”停滞，进一步影响脾胃的功能。

　　第三，“脾胃伤则百病由生”，所以体质较差的人或有其他慢性病的病人尤其需要注意保护脾胃，比如像有心脑血管等疾病的在夏季容易发生意外。

　　中医的脾胃其实泛指人体整个消化系统，《黄帝内经》说，“脾胃为后天之本，气血生化之源”，四肢百骸，五脏六腑，都需要脾胃化生的饮食水谷精微来营养。反过来说，脾胃伤则百病生，很多疾病，比如脸上长痘，或者消化不良归根到底还是因为脾胃出了问题。

　　实际上，如果脾胃运化不好，除了无法吸收食物中的营养，还会产生内湿。中医认为，湿若不及时祛除就有可能发生变化，寒化变寒tulaoshi.com湿，热化变湿热，以湿热为例，湿在人体久留不除就会化热，因此，湿与热同时存在是很常见的。一般湿热分为两类，热重于湿或湿重于热。热重于湿，热象更明显，表现出舌苔黄腻、口干口苦口黏、小便黄，甚至也可出现牙龈肿痛、大便干燥等症状，治疗上以清热为主;湿重于热，湿象更明显一些，有头重脚轻、口苦口黏等表现。临床上，还需要通过中医望闻问切对脾胃功能进行综合判断。

　　夏季养生试试艾灸

　　艾灸疗法以其疗效著称，中医认为脾胃为后天之本，艾灸疗法具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、拔毒泄热、防病保健的作用，对于治疗脾胃病或改善脾胃病症状疗效显著。

　　艾灸疗法安全可靠、经济实惠、深受广大人民群众的喜爱。随着人民生活水平的提高和对自身健康的关注，艾灸保健也越发被重视。而随着科技的发展，艾灸也进入了现代艾灸时代，因为艾灸时不能吹冷风，不能开空调，所以在炎热的夏季现代艾灸无烟无火的优势变得越发重要。配合灸大夫艾灸仪和灸大夫艾灸养生APP，个人也能轻松获得艾灸的灸疗方案，掌握艾灸疗法，无需他人帮助，便可在家里、在办公室、在旅行途中，随时随地做艾灸。

　　夏季常见脾胃病灸疗方法：

　　1、胃脘部疼痛，可艾灸中脘、神阙、天枢、足三里，脾虚严重可加脾俞、胃俞补益脾胃;腹胀明显可加气海调理气机;伴有恶心呕吐症状的可选中脘、足三里、内关;泛酸干呕明显可加用公孙;嗳气明显可加用膻中。

　　2、腹泻，可艾灸天枢、足三里、神阙、三阴交、水分，久泄虚弱可加灸脾俞、胃俞穴。

　　3、便秘，可艾灸上巨虚、中脘、天枢、大肠俞，虚证可加气海、关元、温煦、下焦助散结。

　　4、呃逆，可艾灸天突、膈俞、内关、足三里。也可强刺激攒竹穴，灸中魁缓解急性期的发作。

　　艾灸禁忌

　　1、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

　　2、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

　　3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。

　　4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

　　5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

　　夏季养生可以试试艾灸，艾灸需要选对穴位，如果大家对穴位、艾灸不是很了解的话，大家还是找专业的医师来艾灸比较好。 

立夏艾灸好时机 艾灸的功效

　　转眼间就到了立夏时节。天气开始热起来，不过，有一种中国传统的方法艾灸却最适合在这样的时节使用。说到艾灸，北方人或许比南方人更熟悉，因为小的时候，笔者就用过艾灸，后来到怀孕生孩子的时候，因为胎位不正，也用艾灸来改变胎位，效果还是非常好的。

　　艾灸是一种传统的中医疗法，操作简单而且没有任何的副作用，因此，在民间被广为利用。那立夏艾灸对健康和防治疾病有哪些帮助呢？我们一起来探讨一下。

　　1、有温经散寒之功效。到了立夏，天气炎热，雨水增多，加上空调的使用，人很容易寒气，而艾灸是点燃灸草，本身就带有热量，可以温热刺激，起到温经通痹的作用。通过对一些经络穴位的温热性刺激，就可以达到温经散寒的目的，整个艾灸可以加强机体气血运行，达到临床治疗目的。所以艾灸法可用于血寒运行不畅，对于止腹泻的效果也是非常的显著。

　　2、可以行气通络。我们知道血为气之母，气为血之帅，艾灸有打通气血的功效，根据中医的穴位进行艾灸，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用，在中医临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭、不孕症、扭挫伤等，效果非常好。

　　3、预防传染病。艾草的味道也比较独特，可以预防蚊虫的叮咬，预防疟疾和大脑炎，黄帝内经里也曾经记载过，艾灸可以预防狂犬病。

　　4、调节免疫。艾灸可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用，因此，它可以调节我们的免疫功能，增加抵抗力和免疫力。如果小孩子提抗力比较弱，可以采取艾灸的方法。

　　艾灸的方法很多，这也是祖国医学的瑰宝，在中医临床上一直都有广泛的应用，而端午节有些地方的习俗也是送艾草，说明艾灸在祖国医学中的地位，立夏了，进入夏天，正是艾灸好时节。

夏天可以艾灸吗 夏天艾灸要注意什么

　　中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。那么夏季艾灸注意事项有哪些呢?下面就跟图老师小编一起来了解一下。

　　夏天能艾灸吗

　　中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。

　　夏天艾灸的好处

　　中医主张“春夏养阴”，“冬病夏治”便是该理论的具体体现。夏季患者血经络畅，皮肤腠理宜泄，此时恰当艾灸益气补阳治疗，并辅以静养，做到治养结合，治疗效果必将大增。因此，大部分冬春季节无法治愈的患者，通过夏季服药、调养，常Tulaoshi.Com可达到临床治疗之显著效果。中医实践证实，“冬病夏治”在慢性病治疗方面，尤其是风湿类的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，过敏性疾病等等都适合夏天艾灸，治疗效果较为显著。

　　夏天艾灸，便于空气流通，室内空气清新，穿衣少，也是便于艾灸的条件之一。

　　艾灸出汗，也是体表循环不错的象征，是体内毒素通过体表排泄的一种方式。

　　由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位艾灸，夏季艾灸皮肤毛孔是开合的，艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。如果在缓解期服药治疗，能够鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到防病、治病的目的。

　　夏天艾灸注意事项

　　1、要专心致志，耐心坚持。施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

　　2、要注意体位、穴位的准确性。体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

　　3、防火。施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

　　4、要注意防暑。因施灸时要暴露部分体表部位，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

　　5、要防止感染。化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

　　6、要掌握施灸的程序。如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

　　7、注意施灸的时间。有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

　　8、要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。

　　9、防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

　　10、注意施灸温度的调节。对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

　　艾灸一定要找专业人士进行治疗，以免伤到自己。 

艾灸养阳 常见的艾灸方法

 　　艾灸是针灸中的一种，它具有悠长的历史，是中医常用治疗疾病的方法，通常中医会艾灸、针疗并用，艾灸主要治疗阴虚引起的疾病，下面我们来看看常见的养阳艾灸方法有哪些。

　　艾叶苦辛，性温，是自然界阳气最足的植物，具有纯阳之性，善补阳气；能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，……以之灸火，能透诸经而除百病。——《本草从新》

　　艾火温热，可温通经络，补虚阳起萎陷。因此，对于阳虚为主的病症，用艾灸治疗能温补阳气、升阳举陷，使火气助元阳，以达助阳治病之功。

　　1、中脘灸

　　中脘是胃的募穴，为强壮要穴，具有健脾益胃、培补后天之精的作用。灸中脘具有温运脾阳，补中益气的作用，临床实践证明，中脘灸能够调理肠胃功能，促进消化吸收，补益气血。每次灸30分钟，隔日一次，15次为一疗程。

　　2、足三里灸

　　足三里是胃经的合穴，灸足三里穴具有温中健脾益胃、培补后天的作用，现代研究证明，足三里灸能促进消化吸收、强壮身体、延年益寿、改善免疫功能，对肠胃、心血管系统有显著的调养作用。方法：隔日一次每月灸15次，或每月初一至初八（农历）连续灸8天。

　　3、关元灸、气海灸

　　关元又名丹田，为一身元阳之所；气海为诸气之海，是大补元气、调节下焦气机的养生保健重要穴位。灸关元、气海能补肾阳、益精血、调冲任、行气通瘀、散寒止痛。长期施灸可壮一身之气，恢复虚损，调养阳气不足、身体衰弱、怕冷乏力、遗精阳痿早泄以及月经不调等。每次灸30分钟，灸至皮肤红晕为度，隔日一次；连续灸30天为一疗程，休息10-20天再灸，共灸3个疗程。

　　4、命门灸

　　命门即为生命之门，是滋肾壮阳养生保健的重要穴位。多用于肾气不足、形体虚寒者，尤其是遗精阳痿早泄带下泄泻肢冷腹寒者效果尤佳。每次灸30分钟，每日或隔日一次，连续灸3-6个月。

　　5、大椎灸（身柱灸、膏肓灸）

　　大椎为手足三阳经和督脉的交会穴，总督一身之阳气，为振奋阳气强壮保健的重要穴位，能防治各种虚损和感冒等病症，还能醒脑宁神，增强智力、调节大脑功能。现代研究发现，大椎穴具有良好的消炎、退热、解痉、预防感冒和增加白细胞的作用，灸大椎还能促进头部供血，预防中风的作用。每次灸30分钟，隔2日灸一次，每月灸15次，连续灸1-3个月。

　　以上介绍的就是艾灸的几种方法，艾灸温补阳气，阴虚的人可以试一试。