断奶后期宝宝注意事项

宝宝断奶后会变瘦吗？

 　　宝宝断奶后会瘦吗？——体重减少的原因

　　断奶一般是在10个月到一岁之间，很多的妈妈会发现宝宝断奶后体重会受到比较大的影响，宝宝断奶后会会变瘦吗这种问题不止一次困扰了新爸爸妈妈。其实宝宝在断奶后会瘦是基本可以肯定的。主要有以下几个方面的原因：

　　1. 宝宝在断奶的这个阶段已经开始能够独立行走，这也意味着活动量要比小时候大大增加。如果爸爸妈妈在平时的时候对宝宝的营养没有引起足够的重视的话，很容易就会出现营养不良的tulaoshi情况，这也会造成宝宝发育滞后，身体消瘦的症状出现。

　　2. 有些新妈妈由于没有经验，以为只要断奶之后就不需要再吃奶了。其实这种想法是错误的，也难免断奶后会瘦吗这样的问题不断被提起了。宝宝断奶其实不是说可以和大人一样吃喝了，还是要根据宝宝的特点为他定制特别的食物来保证吸收和营养均衡。

　　3. 宝宝断奶后的饮食一定要根据宝宝的特点来制作，而且要继续保持牛奶的摄入，有些爸爸妈妈以为断奶后宝宝就不需要再摄入奶制品，这种想法也很容就会导致宝宝断奶后变瘦。

　　宝宝断奶后会变瘦吗？——断奶后的喂养建议

　　1. 为宝宝制作适合宝宝口味的食物，辅食添加要适量；这里需要明确的一点是宝宝断奶并不意味着他就可以跟大人吃得一样了，一定要改变观念，确保宝宝营养摄入的充足。固体食物和半固体食物对于牙齿没长齐的宝宝而言是不大适合的，吸收率会相对较差，因此应该要更多的考虑液体食物。

　　2. 牛奶要继续补充，不是断奶之后就可以不再吃奶制品。牛奶中所含有的营养是其他食物所无法相提并论的。断奶只是主食不再是奶，但是适当的补充是必须的。

　　3. 可以尝试让宝宝喝一点酸奶。新鲜的酸奶中所含有的乳酸杆菌对于促进消化，提高免疫力具有不错的促进作用。

　　4. 配方奶也是可以考虑的选项。配方奶中所含有的营养元素是宝宝生长发育所需要的。而且钙含量丰富，是断奶后宝宝不错的饮食选择之一。

　　宝宝断奶后会变瘦吗？这个问题尽管答案其实很简单，但是我们应该更多的从宝宝健康的角度出发，做好宝宝断奶之后的喂养工作，确保宝宝营养方面的及时补充，才能避免断奶后会变瘦吗这类疑问的出现，同时也应该保证科学喂养，营养应该要注意保持均衡，避免营养不良的情况出现。希望通过前面的分享您已经对宝宝断奶后会变瘦吗这个问题已经有了自己的答案。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

宝宝断奶后总哭怎么办

　　循序渐进

　　当宝宝养成吃母乳的习惯之后，一定不要急着想要一下子就给他断奶，那几乎是不可能的。如果准备给孩子断奶，在此之前就应该要制定计划，根据计划，循序渐进的来完成哺乳期到断奶期的过渡。在宝宝4-6个月的时候，应该要定时添加辅食，培养孩子吃其他食物的习惯。

　　而到了宝宝一岁左右的时候，则要一天给孩子3顿饭，母乳的喂养次数则应该要有意识的减少。这些做法最主要的目的是让宝宝明白除了母乳之外还有其他很多好吃的东西。通过循序渐进的方式，既可以逐渐让宝宝断奶成功，同时也不至于食物的突然变化导致宝宝的肠胃不适引起消化不良。

　　改变不良哺乳习惯

　　如果确定要给宝宝开始断奶的话，就要严格按照计划执行，不能由于宝宝哭闹就心软给她为母乳。这会给孩子造成一种错觉就是只要哭就会有母乳吃。此外，如果宝宝已经渐渐习惯了其他食物，一天可能只需要吃一顿母乳或者是不吃，千万不要觉得应该要每天吃母乳，要坚持的塬则是宝宝如果没有要母乳的话，就不要喂养。

　　缩短哺乳时间

　　在妈妈做到了不主动哺乳之外，还应该考虑有意识的缩短哺乳的时间。当然这边不是要突然缩短，应该要一点点的缩短，不能一下子从本来的半小时缩短为10分钟之类的。如果到了时间宝宝还没有吃够的时候，可以通过其他有去的事情来分散宝宝的注意力，进而达到缩短哺乳时间的目的。

　　宝宝断奶是持久战，孩子妈妈一定不要想着可以一下子就让宝宝习惯，因此要做好长期作战的准备。宝宝断奶后哭闹是正常的，重要的是在处理宝宝断奶后总哭怎么办这样的问题的时候，父母应该要有清晰的方向，不可以因为哭闹心软而改变断奶的时间。(图老师健康网(图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)

宝宝断奶后吃什么

　　奶粉是一个最好的选择。市面上有各种各样的配方奶粉，牛初奶，其中都含有宝宝成长所需要的营养成份。而且容易吸收，是宝宝成长不可缺少能源之一。因此准妈妈们只要选择一款最适合宝宝体质喝的奶粉就可以了，但是奶粉也不能完全满足宝宝成长的需要，因此需要在给孩子补充一些其它的营养成份。

　　比tuLaoShi.com如小米粥就是一个很不错的选择，日常生活中在熬好粥之后，可以将粥上面那一层弄上来给孩子吃。很多妈妈喜欢在小米粥上加各种的甜味，咸味，其实也是没有必要的。因为宝宝在最初的时候，对各种食物的味觉的要求都是一样的，所以没必要给孩子过多的加入甜的，或者咸的。相反的保持原味还更有利于孩子的身体健康。

　　蔬菜汁，水果汁，日常可以把蔬菜弄碎之后捣碎成汁给孩子吃。比如苹果，香蕉，这些就可以直接做成水果泥吃也都是不错的选择的。而如果孩子实在太小了或者说吃了会有腹泻的问题的话，那么可以将这些东西先煮过之后在吃。

　　鸡蛋羹，鸡蛋也是孩子不可缺少的一种辅食，当然了对于太小的孩子来说，最好将其中的蛋黄弄掉，这样吃起来更加健康。如果孩子大一点，可以用煮鸡蛋的方式，然后将蛋白给孩子吃，这也是不错的选择之一。当然了这么小的孩子一天最好不要吃超过一个的鸡蛋哦。

　　适当的做些肉泥给孩子吃，把买回来的肉弄成碎末之后，然后加水煮，直到舒软之后可以适当的给孩子吃一点。像海鲜，鱼类，鸡肉等这些都是不错的选择，但是切记过多，因为孩子的消化系统还不是很好，如果吃太多的话，是会引起腹泻或者消化不良的问题的。

　　米粉，市面上就有很多配方好的米粉是专门针对这个时期的孩子的，因此日常生活中可以适当的多给孩子购买一些。

　　孩子断奶后，其实就可以吃各种各样的辅食了，可以让其偿试各种美食，这对于促进孩子的成长都是会有很大的帮助的。但是由于这个时候孩子的消化功能还不是很好，所以如果要给孩子添加辅食的话原则上要以容易消化的为主，对于宝宝来说这种“妈妈牌”的辅食更容易被接受。

　　再者孩子的辅食还应该经常变换着吃，在刚开始换一种辅食的时候，要观察孩子吃后的反应，是不是会什么不良反应，比如说腹泻，大便干燥等问题，然后在适当的调整辅食的饮食结构，这样才能更好的促进身体健康。这个时候的孩子对什么都充满了好奇心，所以在菜色上要做到多变，尽量儿童化。

　　当然了孩子断奶之后，还要注意补充孩子的各种维生素，钙质，鱼肝油，这样才能更好的促进宝宝的成长。((图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。) 

宝宝断奶后的饮食注意

 　　1、正确的断奶方法和最佳断奶期是什么？

　　一岁是宝宝断奶的最佳时期，这时候宝宝的肠胃消化功能已经基本完善了，母乳的量和质也不能满足宝宝的营养需求，为了更好的生长发育，这时候就应该给他断奶。要正确的断奶，首先应该要慢慢延长哺乳的间隔时间，并且要改变宝宝喝奶的习惯，同时，要给宝宝增添不同种类的辅食，最好每隔几天就换一种，慢慢的就能帮助宝宝成功断奶了。

　　2、我家宝宝已经断奶了，平时的喂养需要注意什么？

　　断奶对婴儿来说是一个非常重要的阶段，婴儿也会因此而哭闹、恐惧、不安、或以吸吮手帕、被子，因此需要做到正常合理的断奶方法，先从减少白天喂母乳次数开始，逐渐过度到夜间，可用牛乳或配方奶去逐渐取代母乳;不要让婴儿看到或触摸母亲的乳头，告诉宝宝“长大了”之类的话语，宝宝哭的时候转移他的视线，给予宝宝安抚、和关爱、千万不能训斥宝宝，断奶后不能全部食用谷类食品，也不可能与成人同饭菜，可以给予稠粥烂饭、包、饺子、瘦肉、豆制食品、鸡蛋等等。

　　3、宝宝断奶后变瘦了，这是不是不够营养呢？

　　是不够营养了，因为0-2岁是宝宝生长最快的时期，需要大量的营养补充，加上1岁以后的宝宝基本上已经开始独立行走，活动量增加，能量消耗加大，因此对营养素的需求量也加大了，除此以外，很多妈妈在宝宝断奶后不注意对宝宝的喂养，宝宝没有足够的营养就会变瘦。

　　关于如何为宝宝补充生长发育所需的营养成分，家长们要知道断奶的宝宝并不能断牛奶，断奶只是表明不再把乳类作为宝宝的主食，但还是可以给宝宝吃奶制品的，牛奶营养素种类齐全，含量丰富，依然是断奶后宝宝一种重要的营养品，这个时期宝宝生长发育迅速，家长们必须保证充足的营养素供应。除此以外，家长们可以考虑让孩子吃配方奶到3周岁。这种经过改良的“配方奶粉”能增强孩子的免疫功能，并能促进视力的发育，维护孩子的健康。

　　4、宝宝断奶后的饮食注意

　　断奶并不是停止一切代乳品，而是戒断母乳喂养，以代乳品及其他食品来取代。这是一个渐进的过程，需要一定的时间让婴儿逐渐适应，也就是在添加辅食的基础上，逐步过渡到普通饮食，以利于婴儿的消化吸收、利用、代谢，保证其日常生活及生长发育的营养需要。断乳后的婴幼儿，必须完全靠自己尚未发育成熟的消化器官来摄取食物的营养。由于他们的消化机能尚未成熟，因而容易引起代谢功能紊乱，故断乳后婴幼儿的营养与膳食，要注意适应该时期机体的特点。

　　断奶后，婴幼儿每日需要热能大约1100～1200千卡，蛋白质35～40克，需要量较大。由于婴幼儿消化功能较差，不宜进食固体食品，应在原辅食的基础上，逐渐增添新品种，逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物，首选质地软、易消化的食物。鉴于此，婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等。烹调时应将食物切碎、烧烂，可用煮、炖、烧、蒸等方法，不宜油炸及使用辛辣性配料。

　　婴幼儿断奶后不能全部食用谷类食品，也不可能与成人同饭菜。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。主粮为大米、面粉，每日约需100克，随着年龄增长而逐渐增加；豆制品每日25克左右，以豆腐和豆腐干为主；鸡蛋每日1个，蒸、炖、煮、炒都可以；肉、鱼每日50～75克，逐渐增加到100克；豆浆或牛乳，每日500毫升，1岁以后逐渐减少到250毫升；水果可根据具体情况适当供应。

　　断奶后婴幼儿进食次数，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等；中餐可为烂饭、鱼肉、青菜，再加鸡蛋虾皮汤等；晚餐可进食瘦肉、碎菜面等；午前点可给些水果，如香蕉、苹果片、鸭梨片等；午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，注意荤素搭配，避免餐餐相同。此外，烹调技术及方法，也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全，可促进婴幼儿食欲，增多食物摄入，加强其消化及吸收功能。

　　从婴幼儿起就要养成良好的饮食习惯，防止挑食、偏食，要避免边走边喂、吃吃停停的坏习惯。婴幼儿应在安静的环境中专心进食，避免外界干扰，不打闹、不看电视，以提高进餐质量。

　　在正餐外，不要再给婴幼儿零食，特别是少吃巧克力，以免影响小儿食欲和进餐质量；如进食过多，反而易导致营养失调或营养缺乏症。

　　专家提示

　　一岁是宝宝断奶的最佳时期，正确的断奶，首先应该要慢慢延长哺乳的间隔时间，减少白天喂母乳次数，逐渐过度到夜间;并且要改变宝宝喝奶的习惯，不要让婴儿看到或触摸母亲的乳头，哭的时候转移他的视线，给予宝宝安抚、和关爱、千万不能训斥宝宝。同时，要给宝宝增添不同种类的辅食。另外，要为宝宝补充生长发育所需的营养成分，断奶后也要给宝宝喝牛奶或者配方奶。

断奶后期宝宝注意事项

 　　断奶后期 宝宝开始挑食

　　随着月龄的增加，宝宝开始主动关注与吃有关的东西，逐渐产生独立意识，喜欢随心所欲，妈妈这个阶段要让宝宝养成正确的饮食习惯。断奶后，宝宝开始挑选自己喜欢的食物，经常会因挑食跟妈妈闹，但是宝宝对食物的喜好都是暂时的，如果妈妈将宝宝不喜欢吃的食物经常放在宝宝手边，就可以慢慢纠正宝宝偏食的小毛病。

　　断奶后期 纠正边玩边吃的坏习惯

　　断奶后期，很多宝宝喜欢边吃边玩。这个时候妈妈可以让宝宝随便吃30分钟，然后结束进餐。即使宝宝再想吃也不要喂他，以此向宝宝表示妈妈坚定的意志。妈妈重复这样做一两次，就能纠正宝宝边玩边吃的习惯。

　　如果不及时纠正宝宝边玩边吃的坏习惯，将来很难改变。而且还要让宝宝养成坐着吃饭的习惯。有的宝宝喜欢躺着吃饭，这容易发生窒息的危险，也不利于培养宝宝独立近视m.tulaoshi.com的习惯。宝宝在出生7个月后一般都能独立坐着，妈妈要准备好宝宝的专用饭桌，培养宝宝与爸爸妈妈一起用餐的习惯。

　　断奶后期的最佳食物

　　随着断奶食品进食量的增加，宝宝喝奶将逐渐减少，或干脆不喝，所以妈妈要制定营养均衡的宝宝食谱。

　　鸡蛋、海鲜、肉类属于富含蛋白质的食物，萝卜、菠菜、玉米属于富含维生素的食物，米饭、面包片属于富含碳水化合物的食物，妈妈一定要注意这三者之间的合理搭配，2-3天为单位制定丰富的营养食谱，变着花样做给宝宝吃。

　　断奶后期 食物烹饪要点

　　断奶后期的食物不再是流食，即便宝宝已经充分考虑到宝宝用牙龈咀嚼食物的情况，难免还会出现宝宝难以嚼碎或不易消化的现象，如果宝宝往外吐食物或被呛住，妈妈就要考虑是不是食物做得太硬了。

　　断奶后期，除喂给宝宝煮烂的蔬菜外，还要适当喂些成形的蔬菜，比如将土豆、胡萝卜煮熟切条，或将黄瓜去皮切条，让宝宝自己拿着吃。断奶后期，妈妈可以多做一些能让宝宝用手抓着吃的食物，让宝宝逐渐学会独立吃饭。断奶后期还不能喂给宝宝吃草莓和西红柿，妈妈一定要注意。

　　断奶后期喂食频率和喂食量

　　断奶后期，宝宝进食断奶食品的时间除了上午10点和下午6点外，增加了下午2点的一次。等到断奶后期，宝宝完全适应吃饭后，妈妈可逐渐停止给宝宝喂奶。即使继续给宝宝喂奶，也要减少喂奶量。每天的喂奶次数改为两次，早晨和中午各一次，或者早晚各一次，两次共喂400毫升奶就足够了。

　　为了完全中止喂奶，妈妈要训练宝宝用杯子喝奶。到了1岁左右，宝宝除三顿饭外还要加2-3次饮料和加餐，这一时期，宝宝每顿饭量是120毫升，大概为成人饭碗的一半。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）