如何提高怀孕成功率

备孕期间有哪些注意事项

　　备孕期间有哪些注意事项？请看下面详细介绍：

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　　1.注意怀孕时间

　　备孕期间应该注意怀孕时间，尽量选择在最佳受孕年龄生孩子，而且选择在七八月的时候怀孕，对孕妇和胎儿的健康都最有利。

　　2.注意怀孕饮食

　　备孕期间要注意好饮食习惯，必须戒烟戒酒，少吃辛辣刺激和生冷冰冻的食物，条件允许的话，可以对身体营养元素进行检查，这样就可以针对缺失的营养及时进行补充。

　　3.注意生活习惯

　　备孕期间要注意好自己的生活习惯，包括作息、饮食、排便等日常习惯的养成。

　　以上就是备孕期间注意事项的相关介绍，希望对大家有帮助。

如何提高怀孕成功率

　　如何提高怀孕成功率？请看下面详细介绍：

　　1.养成良好的生活习惯

　　提高怀孕成功率，就要养成良好的生活习惯。不良的生活习惯会使受孕率大大的降低，因此，想要提高怀孕成功率，要注意不要熬夜，不要长期处于劳累状态，不要抽烟和酗酒，每天按时就寝，养成规律性的作息习惯。

　　2.把握最佳受孕时期

　　提高怀孕成功率，就要把握最佳受孕时期。首先从年龄来说，女性应该选择在23-28岁期间受孕，在这期间受孕率会比较高，而且，胎儿的健康质量也比较高。其次，是要从受孕的时间来说，则是要计算好自己的生理周期，了解清楚自己的排卵期是什么时候，这样有利于提高怀孕成功率。

　　3.保持乐观的心态

　　提高怀孕成功率，就要保持乐观的心态，不要长期处于压抑的心情状态下，而且不要有太多的生活压力和工作压力，这才有利于提高怀孕成功率。

　　4.做好孕前检查

　　提高怀孕成功www.Tulaoshi.com率，就要做好孕前检查，不仅可以对夫妻双方的健康状况进行检查了解，而且有利于查出某些疾病可能遗传后代的，这样就能提前做好治疗预防工作。

　　5.保持和谐的夫妻生活

　　提高怀孕成功率，就要保持和谐的夫妻生活。保持每周两三次的同房次数，有利于提高受孕率，而且可以维系夫妻之间的和睦关系。

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备孕期间哪些女汉子行为要不得

　　备孕期间哪些女汉子行为要不得？请看下面详细介绍：

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　　1、嗜酒

　　在各种社交场合中，现在的女人可是一点都不逊于男人。但是，其实女人对于酒精的耐受性比男人要低。有数据证明，每天都不加节制饮酒的女性，怀孕率要比不饮酒的女性低大约50%，而且即使成功怀孕，也可能影响到胎儿的发育。

　　2、长期吸烟

　　虽然说现在吸烟的男性居多，但是女性的人数也是在不断的增加。也许是为了减轻共作的压力，也许是环境的原因，也许只是想彰显自己的与众不同，于是很多女性开始了她们的吸烟之旅。但是，抽烟这种女汉子行为对女性的伤害是非常大的。不但会造成女性内分泌失调，影响到卵巢功能，进而导致不孕。长时间吸烟还可能导致女性绝经期提前2-3年，如果在孕早期吸烟还可能引起流产。

　　3、生活不规律

　　生活没有规律、作息时间紊乱、睡眠时间过短都会导致女性内分泌失调，从而引起女性排卵功能障碍。如果长期生活缺乏规律，就会导致女性月经周期发生紊乱，排卵也会不正常，导致难以受孕。此外，没有规律的生活还会影响夫妻的性生活，影响精子卵子的结合，导致受孕率降低。

　　4、任凭自己肥胖

　　很多女汉子经常暴饮暴食，即使肥胖也不管不顾，但是要知道太胖也会影响到女性的正常排卵噢。正常的排卵过程是下丘脑下达命令让垂体分泌出促性腺激素，然后卵巢接受指令分泌出相应激素，促进卵泡成熟。肥胖的话就会影响性激素的分泌，导致经期不正常。

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