宝宝添加辅食和喂养的几点忠告
大家知道,宝宝到一定的年龄就要添加辅食了,那么,宝宝添加辅食有哪些要注意的地方?下面给大家介绍宝宝添加辅食和喂养的几点忠告:
1、冲调米粉的水温应该低于60度。
2、补钙会导致便秘或加重便秘过程。特别是配方奶喂养的婴儿。因为奶粉中含钙就比较多了。
3、2-3天一次大便,如果大便不干,就不是便秘;只有干结的大便才是便秘。如果真是便秘就可以使用杜秘克,每天一次,每次5毫升
4、带籽的南方水果(比如猕猴桃、火龙果、草莓……),都有致敏的可能,1周岁以下孩子最好不要接触。
5、2岁以前的孩子,都应以奶为主食,其他食物为辅食。2岁以后,才以奶为辅,以饭为主。
6、2岁以下婴儿的奶量:
7、0-6个月 孩子能吃多少就吃多少,吃饱为准;
8、6-12个月 每天保证800ML奶量;
9、12-18个月 每天保证700ML奶量;
10、18-24个月 每天保证600ML奶量。
11、不要让孩子长得过快,如果一个6个月的孩子看上去像9个月,家长就要小心了,过快的发育会导致日后肥胖几率增大很多。而且婴儿TuLaoShi.com生长过快也为成年后的心血管疾病埋下隐患。
12、6个月以上的婴儿,进行辅食添加时,要能扶着坐,并能用上嘴唇清扫勺里的食物,而不是仅仅吸吮勺中的半固体食物。喂辅食的正确方式是:要用碗和勺喂,不要把米粉拌在奶里,用奶瓶喂。让宝宝学习咀嚼的动作。并且,喂宝宝吃饭的时候,妈妈的状态很重要,一定要跟宝宝一起吃,让宝宝看着妈妈在嚼,嚼这个动作的示范非常重要,哪怕你在嚼口香糖都行,千万不能做的就是一边喂宝宝吃饭,妈妈却在聊天、分神、看电视或者做别的不相干的事情。那样很快就会发展为喂饭非常费劲。和宝宝一起吃,或者你先吃给宝宝看,他会非常有愿望模仿你的动作。我们很多妈妈是自己不吃,先喂宝宝吃,这样的宝宝很容易就不爱吃饭了。
13、鲜牛奶的推荐引用时间——在发达国家:12个月以上。在中国:因鲜奶的质量问题,推荐在2周岁以上再喝鲜奶。
14、不要认为脂肪是坏东西。母乳中的脂肪含量占55%,这说明孩子是非常需要脂肪的。但注意要摄入好脂肪。
15、不要给12个月以下的婴儿饮食中加动物脂肪(不要用动物油给孩子做辅食)。
16、不要认为蛋白质是好东西。蛋白质摄入过多,孩子在头2年的生长会非常快,造成肥胖基因活性强,今后肥胖的可能性增大很多倍。一周吃4个以上鸡蛋,蛋白质的摄入就会超标。说到鸡蛋,鸡蛋并没有大家所期望的那么多营养,在国外,无论大人小孩,都不会吃太多鸡蛋。一周2、3个足够了。 所以,千万不要在辅食中加入太多蛋白质。
17、给宝宝做辅食,推荐使用花生油和橄榄油——但如果你的孩子对坚果过敏,就不要使用花生油了,一滴都不要用。
18、最好的DHA来源在母乳中,深海鱼中也富含DHA,但要注意是否会引起孩子过敏。
19、大麦,小麦,燕麦等麦类都有可能引起麸质过敏,要细心观察自己的孩子,在吃过这类食物后是否有不适应反应(比如有人吃了面就肚子疼)。
20、如果在母乳喂养期间开始接受麸质食物,2岁后对麸质食物过敏的几率就大大降低。
21、过早(不足3个月)添加麸质食物易于增加婴儿体内胰岛素细胞自身抗体,增加了成年后患I型糖尿病的风险。
22、说到罐装食物,有的孩子会对罐装食物中的添加剂过敏。所以在判定孩子是否对一种食物过敏的同时,也要注意其他相关因素。如果孩子吃了一罐胡萝卜泥罐头后产生过敏现象,那一定不是对胡萝卜过敏,而是对罐头中其他的添加剂过敏了。
23、反复强调家庭中使用消毒剂的严重后果——消毒剂无论在地板上,衣服上,都能让孩子触摸之后通过口腔进入肠道,消毒剂在杀死肠道的有益菌群、破坏肠道屏障后,造成肠道菌群不健全,导致渗漏现象,使食物中的营养直接渗漏进血液中,导致过敏反应。如果肠道受损,任何年龄都可以发生过敏现象。
宝宝适合吃的有利食物有哪些
孩子的饮食健康相信是妈妈们都关注的,都是希望宝宝能够吃的健康吃的营养。宝宝刚出生时一般时母乳或奶粉喂养,食物接触的很少,但随着宝宝的长大,也是会需要喂养一些食物,这时候就应该注意饮食的喂养了,哪些食物适合宝宝吃也是要知道的,那宝宝适合吃的有利食物有哪些?
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)一、主食:全麦食品
全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里,全麦面粉被称作最棒的主食原料,很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食,如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪,营养就更丰富了。虽然各国的饮食习惯不同,但营养是无国界的。我们可以把粗粮和面粉混合制作主食(比如发糕),同样能给宝宝带来丰富的营养。
给挑剔的小朋友:用巧克力酱和全麦面包做一个可爱的三明治,再摆一个有创意的甲壳虫造型,当他的兴趣被可爱的造型吸引时,就不会在意面包怎么不是白色的了。
二、水果:猕猴桃
猕猴桃被称为营养的金矿,它含有丰富的维生素c,据分析,每百克猕猴桃果肉的维生素c含量是100~420毫克,堪称水果中的vc之王,此外,它还含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,而且它含有的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用。但要注意,猕猴桃中间带籽的部分尽量不要给宝宝多吃,因为这部分不容易被消化。
给挑剔的小朋友:如果宝宝不喜欢吃生的猕猴桃,还可以把它做成果汁,或者猕猴桃酱,效果一样好。
三、蔬菜:菠菜
菠菜为宝宝提供的主要营养成分是维生素a和叶酸,另外还有一些维生素c和铁。因为它没有杂味,宝宝通常都很喜欢吃。而且菠菜的用处很多,你可以把它作为盘边的装饰,也可以在它上面放一些番茄酱,还可以用它代替生菜放在宝宝的三明治里。但是要记住,不能Tulaoshi.com把它和豆腐一起吃,否则会影响钙的吸收。
给挑剔的小朋友:让宝宝吃蔬菜一直是妈妈比较头疼的事,如果你多花点心思,做一道有创意的蔬菜饭,比如一个菠菜寿司、菠菜拌饭,宝宝决不会想到这个既有趣又好吃的东西原来是菠菜做成的。
学步车的危害到底有哪些
很多家长在宝宝学走路阶段都会用学步车,那么,宝宝学走路要不要用学步车?学步车的危害到底有哪些?请看下面详细分析:
学步车的危害之一:不利于锻炼宝宝的平衡能力
学步车是由底盘、座椅和音乐盒等构成的,属于玩具儿童车。宝宝在学步车里一走动,学步车就会跟着宝宝移动。所以,学步中的宝宝根本不需要自己主动掌控平衡,也不会摔倒。这也就不利于宝宝平衡能力的锻炼。
学步车的危害之二:错过学步最佳时机
很 多妈妈以为宝宝越早学会走路越好,就早早的买好学步车让宝宝学习走路。但这样反而会让宝宝错过最佳学步的时间。将宝宝固定在儿童学步车中,使宝宝失去大量 运动锻炼的机会。比如,爬行、站立、弯腰、蹲下、站起、行走等练习。而且宝宝因为腰部、跨步和腿部均被固定和保护在车里,无需用力就可借助车轮毫不费力的 滑行。很容易缺乏真正自主锻炼的机会,错失自主学步的最佳时机。
学步车的危害之三:宝宝骨骼变形
经过长时间的研究调查,专家发现,婴儿长期(图老师整理)使用学步车,会容易造成婴儿骨骼发育异常,导致骨骼变形。比如:膝关节不能有效靠拢,成O形;膝关节靠拢时踝关节不能并拢,腿成X形;两条小腿向外弯曲等变形情况。
学步车的危害之四:走路姿势异常
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因为在学步车里,宝宝是用脚尖移动的。依靠学步车,宝宝学会了行走,但大腿肌肉并没有得到有效锻炼。时间一长,还会形成前脚掌着地的欠脚走路姿势。走路姿势不正常,比如,走八字路、脚尖走路,弯曲走路等,不仅会影响走路速度,甚至对宝宝的将来都会产生影响。
学步车的危害之五:智力发育迟缓
宝宝是通过摸爬滚打等一系列的自主探索认识周边的世界,进而对智力和身体发育起着促进作用。宝宝的自由抓握、敲敲打打、弯下蹲腰等动作,有助于宝宝的身体和智力发展。而学步车限制了宝宝的自由活动,减少和剥夺了宝宝接触和认识世界的机会,会影响到宝宝的正常发育。
学步车的危害之六:容易发生意外
宝宝在学步车中,如果是在家里,碰到椅子、茶几等障碍物时,不小心的话可能会造成人仰车翻。如果爸妈不在宝宝身边,宝宝可能会把学步车带入卫生间、厨房、台阶处和有插头或电线等危险地方,有可能发生意外情况。
学步车的危害之七:宝宝性格也会变
国 外有过这样的案例,一婴儿从小本来活泼可爱,也不怕生。6、7个月的时候,妈妈为了宝宝早点走路,就早早买来了学步车。宝宝长期坐在学步车里,玩着车上的 玩具,听着车上的音乐盒。几个月后,宝宝居然变得沉默起来,对着学步车上的玩具一玩就是整天,也不怎么理人,还爱哭闹。
专 家对此解析,1岁前的爬行、站立学习,对婴儿身体各个部位动作的协调起着不可忽视的作用。俗话说7滚8爬周会走,也就是说宝宝7个月时会滚,8个月会 爬,1周岁时会走。循序渐进的学习走路是最佳方式。如果直接略过翻滚爬行的阶段,一开始就让宝宝在学步车学习行走,容易引起宝宝感觉统合失调症,易引起宝 宝任性、脾气暴躁、好动、不与人沟通、注意力不集中等行为。
以上就是学步车的危害到底有哪些的相关分析,希望对大家有帮助。