吃反季节水果对胎儿不好

吃反季节水果对胎儿不好

孕妇怀孕期间是有很多营养是要补充的，水果的补充也是很必要的，但是反季节水果吃得多了好吗？

听说多吃反季节的水果蔬菜对胎儿不好，是真的吗？我现在孕晚期，由于要控制糖，每天一个苹果，另外再吃两根水果黄瓜，一大把圣女红果，这样的量是否合适？

反季节水果在种植工程中会添加一些化学添加剂促进生长，所以不好，还是要吃当季的蔬果。苹果不要过大200克左右即可，目前也没有相关报道证实有不良影响。

孕期需要注意的卫生习惯

注意卫生是孕期要做的一件大事。该怎样来保持好自己的卫生呢。下面是图老师小编给大家总结的一些关于孕期注意卫生习惯的事项。

1、勤洗澡、勤换衣，不宜盆浴；

2、衣服以宽舒适体为原则，冬天一定要穿得暖和些，尤其是腿部；

3、保持阴道清洁，每日用温水洗外阴部，并及时更换内裤，内裤应为棉质；

4、经常用肥皂水和清水擦洗乳头，并涂以油脂，以防产后哺乳时乳头皲裂。乳头内陷的准妈妈应每日用手指将乳头向外牵拉，以免哺乳时婴儿吮吸困难；

5、夫妻性生活时，准爸爸要戴避孕套，防止精液流入准妈妈阴道导致宫缩流产；

6、注意饮食卫生，不吃生食；

7、蔬果和餐具要清洗干净；

8、注意口腔卫生，刷牙要用柔软的磨毛牙刷；

9、少接触猫狗，小心弓形虫病。

这些问题妈妈们都注意了吗？要注意自己的卫生问题，以免给自己和宝宝造成影响。

秋季孕妇们饮食上需要补

秋季是秋高气爽的季节。气候是多变的，孕妇秋季补身是必要的，但应以温和、清淡为宜，可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等，少吃狗肉、羊肉。

另外，秋季孕妇应少去人多拥挤的地方，要保持居室空气的流通，特别要小心一些致畸病毒，如风疹、巨细胞病毒感染，它们会导致畸胎。

补气益血的鸡蛋枣汤

做法如下：

鸡蛋2tuLaoShi.com个、红枣10个、红糖适量；

锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

温馨提醒：秋季准妈妈进补应该科学进行，多听取医生的建议，千万不可盲目进补，以免得不偿失。