四物汤的有关介绍

四物汤的有关介绍

四物汤主要由当归、川芎、白芍和熟地4味中药组成，其中又以当归、熟地为主药。四物汤一个很大的特点是按4味药物的不同比例用量，会不同的疗效，它可以帮助孕妇保胎，矫正胎位，产后服用有活血、养血、调经等功效。最合适服用的季节是夏季，小满、芒种时节左右。

四物汤可以补血

药物组成：

熟地黄12克，白芍药9克，当归9克，川芎6克。

用量用法：

水煎服，每日1剂，早晚分服。合剂：每次10～15毫升，每日3次。水丸剂：每次3～6克，每日3次；蜜丸剂：每次1丸，每日2次，空腹或饭后用温开水送服。

进补应用：

补血养血：本方以甘温味厚的熟地为主，滋阴养血。配伍当归补血养肝，和血调经；白芍养血和营以增强补血之力；川芎活血行气，调畅气血。综合全方，补血而不滞血，和血而不伤血，因此，血虚者可用之以补血，血瘀者可用之以活血，是既能补血养血，又能活血www.Tulaoshi.com调经的常用方剂。

其他黄体功能不全用本方加味：当归12克，川芎9克，赤白芍各15克，生熟地各15克。水煎，每日1剂，早晚分服，以每个月经周期（20士2日）为1个疗程，经期及妊娠后停服。有较显着的疗效。

功能失调性子宫出血，用本方合当归补血汤加减：熟地15克，杭白芍、当归、三七（另冲）各10克，黄芪、贯众炭各30克，益母草各15克为基本方，随证加减。水煎，于每次月经来潮第三日开始服用，连服3～6日，视出血程度而定，每日1剂。

胎位不正用本方加减：去熟地，加白术、茯苓各15克，水煎，每晚服1剂，3剂为1个疗程，服药1个疗程后，每周复查胎位1次，连查2周，转正后再服1个疗程，以巩固疗效。有较显着的矫正胎位作用。

小贴士：具体用药，以中医按个人情况调配用量比例为准。

推荐食谱

排骨四物汤：

材料：排骨800克，熟地黄15克、当归10克、白芍10克、川芎6克，糯米酒1杯、姜片、盐适量。（四物用量可根据自身情况调整）

做法：

1、排骨洗净，抄水后捞出。

2、排骨与四物药材一起放入电饭锅，加入姜片、米酒及5杯水，定时2小时，煮至开关跳起肉熟软，调味即可。

十全大补汤：

材料：党参三钱、炒白术五钱、茯苓三钱、炙甘草钱半、当归三钱、炒熟地五钱、川芎二钱、杭白芍五钱、黄耆三钱、枸杞子五钱、肉桂五分、红枣20个、土鸡或乌骨鸡一只。

做法：

1、药材筛选洗净后，装入过滤纱袋后备用。

2、放入锅中，加水覆盖；以大火水滚，转小火或入闷烧锅中一小时，即可食用。

孕妇补充各种维生素的好处

妈妈们在怀孕期间需要的维生素是很多的，孕妇补充维生素是很有必要的，维生素怎样来补充好，维生素都有什么好处呢？

维生素A：

帮助保持肌肤与器官内腔黏膜系统正常化预防癌症，降低口腔癌、乳癌、子宫颈癌、肺癌等几率。

B族维生素：

增加各类食物营养的消化吸收，减轻今后的妊娠反应。

含有人体所需的多种维生素B及叶酸、泛酸及烟酸，叶酸有造血、预防胎儿神经管缺损及胎儿畸形的功能，B6还能对孕期呕吐现象减轻。

维生素D：

钙镁加维生素D能促进胎儿骨骼发育，预防妈妈骨质疏松，孕妇由于晒太阳的机会少，加上胎儿对维生素D的需求，所以需要足量进行补充。

维生素C：

维生素C可以增强身体的免疫力，而且有助于产后伤口的愈合。

维生素E：

孕前服用可增强受孕率，及调节荷尔蒙，孕后服用可以防止流产，帮助胎儿脑细胞发育健全。

正确补充维生素不仅对妈咪们好，对宝宝也是很好的！

孕妈妈的不良饮食习惯

准妈妈在怀孕期间是有很多需要注意的地方，有些妈妈的生活习惯在怀孕期间是要改掉的，下面给大家介绍几种常见的不良饮食习惯。

准妈妈们要远离下列几种不良饮食习惯：

1、饮食单一，宝宝的营养会跟不上。

2、偏食极tulaoshi.com端食物，吃过冷、过热、过酸、过辣等食物。

3、狼吞虎咽、暴饮暴食，这种吃法尤其有害，因为准妈妈的肠胃负担本来就重。

4、不吃早餐。无论多健康的饮食，如果不吃早餐的话，准妈妈肯定会元气大伤。

5、饭前喝水和饭前运动，这样都对消化不利，饭后立即运动也会影响消化。

6、吃饭时喝水或者饮料。喝水会冲淡胃液，影响消化；而喝饮料，胃部容易饱胀，影响进食，饭后喝茶的话会影响铁的吸收。

7、只吃自己认为健康的食物。要记住有很多食物都是需要的，营养需要全面一点，不要仅限于自己认为健康的食物。

根据某些道听途说对原有饮食习惯做很大改变。原来的饮食习惯也不尽然是错误的，而且身体又适应了那样一种饮食习惯，完全改变的话可能弊大于利。