乳头凹陷的危害

乳头凹陷的危害

乳头凹陷是指女性乳头不突出于乳晕的表面，甚至沉没于皮面，像火山口的形状，女性出现乳头凹陷有哪些危害呢？

1、乳头内陷极易引起乳头乳晕炎症和乳腺炎症等疾病

长期的乳头内陷，压迫乳晕后的淋巴管，导致淋巴回流障碍，胶原组织渗出，同时，由于乳头内陷，乳头表面脱落的表皮细胞及乳晕分泌物不能及时清除而刺激乳头皮肤，引起乳头乳晕炎症。严重乳头内陷导致内陷皮肤粘膜化伴有湿疹，有部分患者，出现出血、糜烂，形成慢性炎症。乳腺导管又与内陷处相通，炎症可向乳腺内扩散逆行性感染，引起乳腺炎。

如果乳头内陷得不到及时纠正，炎症长期刺激，致使乳腺导管因慢性炎症而收缩，乳头内陷则更加严重，易形成恶性循环。

2、乳头内陷严重影响母乳喂养

不论乳头扁平、内陷、内翻，均可使产后tulaoshi.com哺乳发生困难。如果乳头发育异常，尤其乳头内陷，势必影响新生儿的含接和吸吮，使产后母乳喂养发生困难，或无法哺乳。同时，由于婴儿含接不住母亲的乳头，乳汁不能被吸出，新生儿易发生脱水热。

乳头内陷的女性，往往因妊娠乳房发育变大及产妇分泌乳汁乳房更加胀大，乳头内陷进一步加重，产妇会因自身存在的不足，而放弃母乳喂养。

3、乳头内陷影响了婴儿的身体健康及产妇的产后复原

婴儿得不到母乳的喂养，影响婴儿的发育，身体健康也受到一定的影响。

4、影响乳房的美观

乳头内陷有损女性胸部健美，失去应有的曲线，影响乳房的美观。

5、影响性生活

乳头是女性非常重要的性敏感点，许多女性的性欲是通过乳头刺激达到的。乳头一旦内陷，则难以发挥有效的性刺激，甚至会影响男方的性欲。

6、影响患者心理健康

长期的焦虑，担心和对自己身体的不自信，严重影响女性心理健康。

矫正乳头凹陷

乳头凹陷会让女性在哺乳期无法正常哺乳，而且会影响女性的健康，如何矫正女性乳头凹陷呢？平时如何做好预防工作呢？

矫正

专家指出，乳头内陷主要是先天性的，但也可由外伤或手术，乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。先天性乳头内陷的原因，主要是乳头和乳晕的平滑肌发育不良，这些肌纤维向内牵拉，再加上乳头下缺乏支撑组织的撑托，就形成了乳头内陷。内陷一般是双侧同时发生，也可有单侧发病。内陷的乳头，如稍加挤压或牵拉乳头就可复出的，即为轻度乳头内陷，也可称为可复性乳头内陷。这类乳头内陷的矫正，可通过非手术的保守治疗，治疗时机最好选择在婚前或妊娠早期进行。具体方法有手法牵引和器械牵引。

一是手法牵拉。少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。

二是吸引疗法。妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。

三是用乳头矫正器是治疗乳头平坦或凹陷。

预防

其一，凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头内陷者，应作为预防的重点对象。有遗传倾向的女婴出生后，母亲可轻轻将小乳头向外提拉，每天1～2次。注意动作一定要轻柔，最好请有经验者操作。这样，可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，将来发生乳头内陷的机会就大大减少。

其二，注重衣着。贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可过早。

其三，防止挤压。内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头内陷的程度。

罹患乳头内陷的产妇分娩后，应特别关照乳头的保健和卫生。杭州乳头内陷矫正专家说，乳头有轻度凹陷者，适当增加婴儿的吸吮次数，同时注重保护乳头，注意哺乳后清洗，谨防感染。一旦发生乳头红肿，应及时去医院诊治，防止形成乳腺炎。

保健练习

第一节、乳头伸展练习。先把两只手的拇指平行放在乳头两侧，然后慢慢地由乳头向两侧外方平行伸展，牵拉乳晕及皮下组织，使乳头向外突出。这个动作要反复多做几次，最后，将两个拇指分别放在乳头上下侧，由乳头向两侧纵行伸展，每天做两次，每次要做5分钟。

第二节、乳头牵拉练习。用任意一只手托起乳房，而用另外一只手的拇指、中指和食指抓住乳头向外牵拉，每天做两次，每次做十次左右。

孕期家务具体指导

孕期由于妈妈们的身体不便运动，做家务事有很多需要注意的，适当的运动是有好处的，但是一定要注意：要适度，要量力而行！孕妇适当活动做些家务或运动可以调节神经系统的功能，增强心肺功能，促进血液循环，有助消化和睡眠，也有利于胎儿的生长发育。

孕期家务具体指导

以下是孕妇可以做的家务和要尽量避免的家务。

1、买菜、洗菜、做饭；容易磕碰到肚子的家务

2、用洗衣机洗衣服；晾晒衣服等需要往高处够的家务

3、叠衣服、叠被子；不宜拖地，湿滑的地面容易使孕妇滑倒

4、不弯腰的情况下擦洗家电家具；不宜抬重物、提拉重物或者弯腰拿东西

5、其它比较轻便的家务；不要长时间站立或者过于操劳，容易过度疲劳导致胎儿不适或流产

孕期家务与运动建议

1、如果需要拿低处的东西，最好是先蹲下来，再侧身拿，不要压迫到腹部。

2、不管是做家务还是运动，都要避免长时间剧烈运动。

3、可以适量做一些适合孕妇的运动，如散步、慢骑自行车、游泳等，但到怀孕晚期时要特别注意。

4、如果孕妇有妊娠合并症（如糖尿病、血压高），或有胎儿发育不好、胎盘出血、先兆流/早产等情况的，一定要多多卧床休息，遵从医嘱。

tuLaoShi.com孕期做家务八个字：有所选择，量力而为。