近视恢复视力的方法

师爷若水

师爷若水

2015-12-03 16:01

有近视眼的人肯定最关心的就是近视眼怎么恢复,那么近视眼怎么恢复才好呢?图老师小编来告诉你近视恢复视力的方法

  近视恢复视力的方法——望远

  在长时间的工作学习用眼后,可以站在窗边望远来放松眼睛,最好是可以看看远处的树木花草,这种绿色植物能够缓解眼睛的长时间紧张状态,时间也不用太长,大概看个十分钟就可以了。一直盯着近处的东西会让眼睛保持着紧张的状态,而望远可以让眼睛放松,从而达到改良视力的作用。

近视恢复视力的方法

近视恢复视力的方法

  近视恢复视力的方法——多吃维生素

  造成近视眼的原因主要是用眼不当,还有就是维生素补充的不够,所以想要缓解近视就要多吃含有维生素的食物,比如鱼类、肝脏类、胡萝卜、黄花菜、苹果等这些食物。这些都是对恢复近视有很大的帮助的,注意用眼的同时,饮食上注意也会恢复的更快。

近视恢复视力的方法

近视恢复视力的方法

  近视恢复视力的方法——没事多转动眼珠

  这个办法是小编的妈妈告诉我的,觉得眼睛有些累了,可以闭上眼睛,然后眼珠四处转动,从上到下,然后左到右,最后绕一个圈。这个随时都可以做的,每次我觉得眼睛很累的时候,闭上眼睛转一转就会舒服很多,当然不要转太快啦。

近视恢复视力的方法

近视恢复视力的方法

  近视恢复视力的方法——保持正确的用眼方式

  造成近视的主要原因就是不当的用眼方式,还有就是长时间用眼不休息,所以平时一定要注意用眼。长时间用眼要保持正确的姿势,不要离电脑过近,适当的要休息,没事多望远,还可以滴眼药水闭着眼睛休息一会,还有就是注意不要用手去揉眼睛,这也是十分不卫生的。

近视恢复视力的方法

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jinshiyanzenmehuifu/)

近视恢复视力的方法

  近视恢复视力的方法——按摩眼睛周围

  闭上双眼,然后用手按摩眼睛周围,可以捏一捏双眼间的鼻子,揉一揉太阳穴,按一按眼睛下面的眼袋除,手法要慢并且轻柔,一天大概进行三次的样子,可以帮助恢复近视。

近视恢复视力的方法

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jinshiyanzenmehuifu/)

近视恢复视力的方法

  图老师小编还推荐

  孩子近视容易加深,怎么办?

  青少年怎样预防近视眼?

  治疗近视别走误区

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

近视恢复视力的方法

近视眼怎么恢复
近视恢复视力的方法

治疗近视的方法 如何恢复好视力

生活百科
治疗近视的方法 如何恢复好视力

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

近视眼怎么恢复视力

近视眼怎么恢复
近视眼怎么恢复视力

儿童近视眼怎么恢复 如何帮助儿童恢复视力

小孩
儿童近视眼怎么恢复 如何帮助儿童恢复视力

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

高考后如何拯救近视眼 有什么方法可以恢复视力

近视眼怎么恢复 生活小知识
高考后如何拯救近视眼 有什么方法可以恢复视力

如果得了近视眼该怎么恢复视力啊?

生活常识
如果得了近视眼该怎么恢复视力啊?

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

男生冲女宿舍表白 盘点表白注意事项

男生冲女宿舍表白 盘点表白注意事项

兰博基尼失控撞树 车失控怎么处理?

兰博基尼失控撞树 车失控怎么处理?
下拉加载更多内容 ↓