孕期戴隐形眼镜注意事项

孕期戴隐形眼镜注意事项

戴近视眼睛会影响我们的美观，所以隐形眼镜就诞生了，但是在怀孕期间还可以戴隐形眼镜吗？孕期戴隐形眼镜有哪些注意事项呢？

怀孕期间，眼睛的角膜、结膜会发生变化，从而导致佩戴隐形眼镜不适。

大约有百分之三十的怀孕妇女有配戴隐形眼镜的问题，这些问题最主要是配戴隐形眼镜不舒服（尤其是硬式隐形眼镜），还有觉得隐形眼镜表面油腻程度增加（主要是黏液的堆积），时常感觉隐形眼镜的存在，配戴时间比平常缩短等。

如果平常是配戴有框的普通眼镜，在怀孕期间不宜改戴隐形眼镜，如果原先配戴的隐形眼镜没有不适，则怀孕初期仍可继续配戴，不过最好要减少配戴的时间，但在清洁方面要加强（因为镜片上的沉积会增加）。

所以在怀孕期间要减少隐形眼镜的配戴次数及时间，尤其是怀孕最后三个月，最好是能不要戴隐形眼镜而改戴普通眼镜。

孕期精油使用注意事项

精油可以帮助妈妈们预防妊娠纹，保持皮肤光泽，但是专家认为在怀孕的前16个星期内，不宜使用精油或任何未经测试的物质。

以下为国际薰香师协会（IFA）认为在怀孕期使用的精油，在一般情况下使用低浓度（1%），都被认为是安全的。

柑桔：怀孕人土已采用了超过40年，有助预防萎缩纹。

熏衣草：能让人体松弛，在生育时也可以使用。

檀香：控制水份。

天竺葵：帮助腿部的循环。

橙花：对神经系统有镇静作用，舒缓皮肤。

香橙：振奋精神。

以下为国际薰香师协会（IFA）认为不宜在怀孕期使用的精油。

罗勒、樟脑、马荷籣、百里香、玫瑰、茴香、丹参、杜松果、没药、鼠尾草、迷迭香、苦艾。

在怀孕第17个星期以后，很多精油都可以安全使用，但仍然应该先询问薰香治疗师，而且在怀孕期间要更特别注重精油的品质。

孕吐补充营养方法

有的妈妈在怀孕早期，妊娠反应非常严重，吃什么吐什么，这让妈妈很是着急，虽然知道需要补充营养，但是要怎么补好呢？

孕吐补充营养方法

很多孕妇在妊娠期都有着不同程度的孕吐反应，首先应该解除心理负担。如果孕吐不是很厉害，那m.tulaoshi.com就少食多餐，尽量食用易消化的流质及低脂食物，并且好好休息。如果严重到不能进食，则需要住院输液止吐、补充营养，一般经过2~3天就可进食，5~7天就可治愈。

做产前运动操安全吗

产前运动操可以锻炼孕妇各部分肌肉的能力，减少临产前的阵痛，增加产道肌肉的强韧性，使生产更顺利。

但是，产前运动操并不适合每一个孕妇，有过流产史或者胎盘前置的孕妈妈适宜静养，每天保持半个小时散步也能达到锻炼目的。

如果运动不当，很可能伤及胎儿，造成流产。

妈妈在怀孕期间不仅要学会补充营养，同时也需要学会科学锻炼，为顺产做准备。