孕妇饮食注意事项 怀孕初期的症状
孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服，有的人一口吃不对了就能把胆汁吐出来如果你这些症状都不明显，那么恭喜你，你中奖了，好生的备产吧。如果你出现了这些症状，并且症状还很强烈，那我不得不提醒你：以下的文字你要仔细看了，收获不是一星半点儿。
先来说说这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应tulaoshi时间比较长，直到16-18周才消失。
呕吐!怎么办?
早期孕妇的妊娠反应十分厉害，六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。
多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐;少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。
怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。【育儿知识大全】
对策
保证充足的睡眠。
疲倦嗜睡
怀孕初期，准妈妈容易感到疲倦，常常会想睡觉。
在早孕阶段，许多女性会出现浑身乏力、疲倦，或没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。这是早孕期的正常反应之一，怀孕3个月后会自然好转。
对策
保证充足的睡眠。
想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己
孕期保健知识 需要关注的部位
怀孕的过程是一个生理变化非常大的过程，不管是内在或外在都会发生各种的变化。如果你能正确地认识身体这些部位可能发生的变化，并且在日常生活中加倍呵护，就能当一个既漂亮美丽又健康的孕妈咪。
1.牙齿
原因： 怀孕后对牙齿的护理要比平常更为重要。怀孕后体内的激素变化可能会使你的牙龈轻微的肿胀，从而使它在刷牙时更容易出血，另外也使其对细菌更为敏感。
关照措施：
● 至少每天刷牙两次，确保每次刷牙时间为三分钟，并且最好在饭后进行。
● 要使用保健牙刷，最好是软毛的，这样才能避免牙龈出血;每三个月要更换牙刷。
● 选用含氟、能抑制细菌的牙膏。尽量避免使用含有药物成分的牙膏以及品质不好的杂牌牙膏。
● 饭后零食后漱口，使用牙线去除牙齿邻面的牙菌斑和食物残渣。
● 孕前和孕期都要定期去牙科就诊，以便及时发现问题。
2.乳房
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）原因：在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，怀孕3~4个月，大部分人乳房已开始变大，除了轻微疼痛，偶而还会摸到肿块。另外，乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色也会变得更深。
关照措施：
● 要用有足够承托力的内衣，但不要紧压乳头。如果你预备用母乳哺乳，应从孕期就开始呵护乳房，这样才能在分娩后成功进行母乳喂养。
● 经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤，并将皮肤皱褶处擦洗干净。这样做的主要目的是保持乳房卫生，还可使皮肤逐渐变得结实耐磨，日后经得起宝贝吸吮。
● 洗浴后正确按摩乳房。每次清洗乳晕和乳头后，用热毛巾敷乳房并用手轻轻地按住，用手指腹在乳房周围以画圈方式轻轻按摩;拇指和食指压住乳晕边缘，再用两指轻轻挤压。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）● 睡眠时注意采取适宜睡姿，俯卧位容易使乳房受到挤压，使血液循环不通畅，不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响乳腺发育。
● 在28~36周不需使用润肤乳，初乳出现后孕妈咪可在沐浴之后，挤出少量乳汁，涂在乳头周围皮肤上。干后会形成薄膜，它的滋润效果比任何护肤品都好。
顺产后还是剖腹产好 选择剖腹产的理由
随着时代的发展，剖腹产是很多准妈妈都会选择的分娩方式。大多数原因是孕妇害怕分娩疼痛，但是，剖腹产的后果是很严重的。准妈妈在条件容许的情况下不应该选择剖腹产哦。
孕妇选择剖腹产的理由
别人说顺产很可怕
很多准妈妈还没有临盆时，就很果断地选择剖腹产进行分娩。究其原因，准妈妈很害怕生产过程不顺利，出现突发状况。临盆前，准妈妈询问身边的人，或者在看一些育婴书籍、网站的时候，顺产的生产过程都会被描述得异常痛苦。而剖腹产在手术过程中使用了麻醉药，因此分娩的时候是不会有感觉。【育儿知识大全】
也有些准妈妈胎宝宝过大引起产道变形，将来影响性生活的快感。甚至有些准妈妈会受老一辈的左右，为了送给孩子一个特订的吉祥生日 ，就糊里糊涂地进行剖腹产。
我骨盆出口窄小
对于准妈妈分娩的难易，骨盆是考虑的一个重要因素。而在分娩过程中，骨盆是个不变的因素。
如果准妈妈骨盆入口平面狭窄，会容易发生胎位异常，引起继发性子宫收缩乏力，导致产程延长或停滞;如果准妈妈中骨盆平面狭窄，影响胎头内旋转。这很容易导致难产。如果不及时处理，很容易导致准妈妈子宫破裂，甚至危及准妈妈的生命。
很多准妈妈越是到生产的最后关头，就越来越紧张害怕。在最后，就是因为骨盆出口窄小这个问题，在临盆前会果断选择剖腹产。
胎儿在我肚子里位置不正
胎位不正在不同的怀孕周数有不同的发生率。在怀孕五个月时，约有33%(m.tulaoshi.com)的胎儿是属于胎位不正的;而在八个月时，胎位不正的发生率下降至8。8%;到了怀孕九个月时，只有5%左右的孕妇被诊断为胎位不正。
这表示，在怀孕中期发现胎位不正的胎儿，大多会在足月时转变成为正常的胎位。尽管如此，很多准妈妈都会选择剖腹产。因为在孕期，胎位不正不会对母儿带来不良影响，但它是造成难产的常见因素之一。
尤其在怀孕32周到怀孕34周(即怀孕8个月左右)，仍是胎位不正的准妈妈，虽然可以进行外转胎位术，让胎儿翻转。然而，外转胎位术需要很多条件，而且外转胎位术是有一定的风险性。操作时，会导致脐带缠绕或胎盘早剥。因此，在科学技术发达、有条件做剖腹产的地区，这个方法并不流行。到最后，准妈妈还是选择剖腹产。
顺产后还是剖腹产好 选择剖腹产的理由
随着时代的发展，剖腹产是很多准妈妈都会选择的分娩方式。大多数原因是孕妇害怕分娩疼痛，但是，剖腹产的后果是很严重的。准妈妈在条件容许的情况下不应该选择剖腹产哦。
孕妇选择剖腹产的理由
别人说顺产很可怕
很多准妈妈还没有临盆时，就很果断地选择剖腹产进行分娩。究其原因，准妈妈很害怕生产过程不顺利，出现突发状况。临盆前，准妈妈询问身边的人，或者在看一些育婴书籍、网站的时候，顺产的生产过程都会被描述得异常痛苦。而剖腹产在手术过程中使用了麻醉药，因此分娩的时候是不会有感觉。【育儿知识大全】
也有些准妈妈胎宝宝过大引起产道变形，将来影响性生活的快感。甚至有些准妈妈会受老一辈的左右，为了送给孩子一个特订的吉祥生日 ，就糊里糊涂地进行剖腹产。
我骨盆出口窄小
对于准妈妈分娩的难易，骨盆是考虑的一个重要因素。而在分娩过程中，骨盆是个不变的因素。
如果准妈妈骨盆入口平面狭窄，会容易发生胎位异常，引起继发性子宫收缩乏力，导致产程延长或停滞;如果准妈妈中骨盆平面狭窄，影响胎头内旋转。这很容易导致难产。如果不及时处理，很容易导致准妈妈子宫破裂，甚至危及准妈妈的生命。
很多准妈妈越是到生产的最后关头，就越来越紧张害怕。在最后，就是因为骨盆出口窄小这个问题，在临盆前会果断选择剖腹产。
胎儿在我肚子里位置不正
胎位不正在不同的怀孕周数有不同的发生率。在怀孕五个月时，约有33%的胎儿是属于胎位不正的;而在八个月时，胎位不正的发生率下降至8。8%;到了怀孕九个月时，只有5%左右的孕妇被诊断为胎位不正。
这表示，在怀孕中期发现胎位不正的胎儿，大多会在足月时转变成为正常的胎位。尽管如此，很多准妈妈都会选择剖腹产。因为在孕期，胎位不正不会对母儿带来不良影响，但它是造成难产的常见因素之一。
尤其在怀孕32周到怀孕34周(即怀孕8个月左右)，仍是胎位不正的准妈妈，虽然可以进行外转胎位术，让胎儿翻转。然而，外转胎位术需要很多条件，而且外转胎位术是有一定的风险性。操作时，会导致脐带缠绕或胎盘早剥。因此，在科学技术发达、有条件做剖腹产的地区，这个方法并不流行。到最后，准妈妈还是选择剖腹产。
产后多久能同房 产后注意事项
宝宝诞生后，家庭沉浸在喜悦之中，新爸爸妈妈的生活也适时地开始恢复到情到浓时的状态。很多人会有疑问，分娩后多久可以同房呢?产后性生活有哪些注意事项呢?
产后开始性生活的最佳时间
一般生产4周之后，自然分娩的会阴伤口或剖宫产的腹部伤口才会愈合。而产后6周之后，子宫才会完全恢复正常。过早开始性生活，除了怕影响伤口愈合之外，有时也会因感染造成子宫发炎。此外，加上生活环境上的变化，新妈妈至少需要一两个月心理上才能慢慢调整好。因此，建议在产后6～8周产后恶露完全干净后再开始性生活为宜。
当恶露完全排干净后就可过性生活了，但是为了乳母的健康，性生活也不要过于频繁。妇女在产褥期过后进入哺乳期，一般可以恢复正常的性生活。但因哺乳期母亲要给婴儿喂奶，大量营养物质通过乳tulaoshi.com汁喂给婴儿，能量消耗很大，理应好好休息。所以，为了乳母的身体健康及婴儿的生长发育，性生活不要过频。一般情况下，每周过性生活2或3次或者每周过性生活1或2次为宜。【育儿知识大全】
产后性生活注意事项
1、把握性生活恢复的最佳时机
在产后的第6周后，我们的新妈咪需要到医院进行一次全面的检查，如果检查结果是良好，生殖器官复原得也很好，你只要心里准备好了就可以恢复产后性生活了，此阶段夫妻双方应相互体谅，相互理解，慢慢磨合产后新生活;
2、产后不要提早进行性生活
生产是很损伤身体的，当经过分娩还没完全恢复就提早进行性生活的话很可能会引发很多的妇科疾病，而且此时新妈咪体内的雌激素水平低，阴道内干涩且弹性差，过早进行性生活很容易损伤阴道;
