【图】有利孩子生长发育的睡眠准则

今夜谁在窃听你的手机？

　　都哪些人在购买和使用手机监听产品呢?粗略估计，大概窃取商业机密和夫妻间互相监听的居多。卖监听软件的公司负责人也是这么说的。通过这种手段窃取商业机密，明显是一种违法行为。但用这来抓小三，问题可能复杂得多。这类官司在现实生活中，估计很难打。这在一方面是个人信息保护法规的缺乏，另一方面是取证困难。另外，如果你拿一盘录音呈上法庭，法院可能会判断是否采纳，而很少想到去追究侵犯隐私的责任。

　　由此可见，手机监听产品的泛滥，在眼下几乎是难以避免的。因为我们这个社会，向来没有尊重个人隐私的传统。以前夫妻地位不平等，女性生活空间逼仄，毫无隐私可言，而男性为所欲为，也用不着保护什么隐私，喝花酒、泡MM那在古时候还算得上是桩雅事。至于现在，个人隐私保护意识也还是比较薄弱的。比如，不熟的人碰面经常会问对方收入多少，有没有房子之类事情。放在西方社会，这是极其犯忌的。

　　这在商业领域更不用说了。但凡能够达到目的，许多商家什么手段都使得出来。惠普女董事长因为窃听董事会成员电话而下台，这在很多人看来，大概像毛主席得www.Tulaoshi.com知美国总统尼克松因水门事件被迫辞职那样，感到很难以理解。现在许多人的手机经常遭到骚扰，动不动就有人打电话向你推销产品，介绍服务。这就是因为，公民手机号码等私人信息在不知不觉中已经被商业机构(包括移动通信公司)打包卖了好几回了。

　　还不能不提到，有的政府机构本身就是侵犯公民隐私的一大源头。可以看到，许多地方的机动车违章查询系统都是公开的，根本不用输入什么密码信息就可以查询他人纪录。还有，比如个人社保金缴纳情况、公民身份信息等等，只要知道对方简单信息或花点钱就能够查询。这表明了，一些政府部门在对待公民个人隐私问题上，缺乏必要的现代法治意识。本来政府信息公开才是常态，现在反而颠倒了过来，政府信息被捂得紧紧的，个人隐私却被肆意窥探。

应该教会孩子如何应付陌生人敲门

　　住楼房的家庭很多，由于防范意识增强了，几乎家家安装了防盗门。有了防盗门真的安全了?放假如果学生自己在家，有陌生人敲门怎么办?

　　一旦门铃响起来，千万不要随便给陌生人开门，同时要装作爸爸妈妈在家一样，喊爸爸妈妈，说有不认识的人敲门，这样可以把坏人吓跑。

应该教会孩子如何应付陌生人敲门

　　如果来人自称是你的爸爸妈妈的同事或朋友，就算他能叫出你的名字，你也要提高警惕。不能把门打开，但可以隔着门与他对话，问他有什么事情，然后记下来告诉爸爸妈妈，或者直接打电话告诉你的爸爸妈妈。

　　如果陌生人说自己是煤气、水、电等的修理工，或来收各种费用时，也不要给他开门，同时千万不要告诉对方家中只有你一个人。

　　晚上开灯后，必须拉上窗帘，千万不要让人从窗外看到只有你一个人在家。

有利孩子生长发育的睡眠准则

　　充足的睡眠会让人精神焕发，充满活力，很多人把每天能够睡到自然醒当做一个幸福的标准。那么充足的睡眠对小宝宝来说又有怎样的作用呢？睡眠对小宝宝的发育与成长有着非常重要的作用，所以家长朋友要保证孩子能够睡足、睡好是很关键的。

　　日前世界睡眠协会（WASM）发布了针对宝宝睡眠的六大金质法则。

　　1.金质睡眠环境温度20℃-25℃，湿度60%-70%

　　温度过高，宝宝会烦躁不安；温度过低，宝宝会被冻醒；空气过于干燥，宝宝的鼻腔容易变干堵塞；空气过于潮湿，宝宝也会感觉粘腻不适。而最有利于宝宝睡觉的卧室温度为20℃～25℃，湿度为60%～70%。

　　2.金质睡眠方式单独睡眠

　　单独睡眠有助宝宝从小培养独立意识。在婴儿时期，宝宝可睡在父母房间的小床上，最好不要与父母同床同睡，因为和父母同睡容易使父母给予宝宝过多的睡眠安慰，例如拍抱，搂睡，干扰孩子的正常睡眠；同时宝宝一旦对这些安慰形成依赖，会不利于入睡及睡眠的维持，导致夜醒次数较多。

　　3.金质入睡时间晚上9点前

　　据科学研究表明，生长激素在深睡状态一小时后进入分泌高峰，在夜间10点至次日1点分泌最旺盛，如果错过这段时间，宝宝的发育将受到影响。所以最佳入睡时间最好安排在晚上9点前，这样10点到凌晨1点，宝宝恰好处于深度睡眠状态。

　　4.m.tulaoshi.com金质睡眠准备式合理规律的睡前活动

　　持续、规律的睡前活动的培养有利于宝宝在此环境中入睡。晚上到了睡觉时间，妈妈要给宝宝营造一种睡觉的氛围，灯光调暗，给宝宝一个要睡觉的信号。同时，妈妈在睡觉前应进行3～4种舒服且安静的步骤，如：沐浴、按摩、睡前故事、换上睡衣、哼唱儿歌等，都有助于宝宝培养睡觉情绪，减少入睡所需的时间。

如何给新生儿洗澡？BB洗澡注意事项

　　如何给新生儿洗澡呢？新生儿刚出生不久，十分娇弱，所以在洗澡时要万分小心。这也许会让新手妈妈手忙脚乱，别着急，不如先来看看给新生儿洗澡的步骤和注意事项吧。

　　第一步、洗头和脸

　　成人坐在小椅子上，给新生儿脱去衣服，用大毛巾将新生儿的身体包裹好，让新生儿仰卧在成人的左侧大腿上，先给新生儿洗头，给新生儿洗澡的成人用左手托住新生儿的头部和颈部，左手的拇指和中指从新生儿头的后面把耳廓像盖子似的按在外耳道口上，以防止洗澡水流入耳道内，再用右手为新生儿洗头。洗头用的洗发精最好是对眼睛无刺激性的，以免流入眼睛中引起疼痛，影响小儿以后惧怕洗头或洗澡。洗完后一定要用清水冲洗干净，并用毛巾轻轻擦干头发。

　　第二步、洗颈部和上半身

　　先用大毛巾将下半身包裹好，用浴盆中的水依次清洗颈部、腋下、前胸、后背、双臂和双手，洗净后擦干，注意洗上半身时，不要使洗澡水流入脐部。然后用干净的大毛巾将新生儿的上半身包裹好。

　　第三步、洗下半身

　　这时应当使新生儿卧在成人的左手臂上，头靠近成人的左胸前，用左手托住新生儿的大腿和腹部，从前面向后清洗会阴部，然后再清洗腹股沟处、臀部、双腿和双脚。注意清洗会阴部时应从前向后肛门方向清洗，洗男婴儿的外阴时，应将男婴的包皮轻轻上翻，用水洗去积垢，以防以后的包皮粘连；清洗女婴会阴时，应将大阴唇轻轻分开，用水冲洗其中的污垢，但不可用力擦洗。洗完后用毛巾擦干。

家长应如何应对孩子胆小的现象

孩子由于年纪小，对一些陌生的东西熟悉的比较慢，所以，会对一些东西感到恐惧和害怕，这是很正常的一件事。

　　在亲子教育过程中，很多父母都会发现自己的孩子会对一些东西恐惧，比如说孩子害怕黑暗，害怕高，害怕水，甚至见到生人也害怕等等。妈妈通常很理解这种害怕的行为，但是，爸爸就很不耐烦了，说，这孩子不行，真没出息，哪儿像我小时候啊。

　　孩子害怕就是胆小吗?当了爸爸妈妈，恐怕就回忆不起来自己小的时候了。实际上，13岁的幼儿正在努力分清我和我以外的事物，正在学习我和周围环境怎么相处。由于孩子年龄小，这个学习的过程会很慢，他们对一些移动的东西或者是陌生的东西都会感到恐慌，这些都很正常。www.Tulaoshi.com爸妈在线心理咨询中心专家说，这些都只能说明幼儿还没有适应周围的环境，并不意味着孩子有什么不对。当然，也就不能说明孩子胆小。

　　当幼儿已经感到紧张和害怕了，家长千万不可当着外人批评他你怎么这么胆小，这等于在教会他：以后你遇到事情，凡是不知该怎么办时，就是胆小!也不能假装没有看见或坚持让孩子一个人待在引起紧张的环境里(比如黑屋子)，让这么小的孩子独自面对恐惧是毫无道理的，况且这样做也培养不出勇敢的孩子。13岁的幼儿在心理上正处于建立信任和委托感的阶段，在此阶段中，孩子受到惊吓时保护是惟一正确的做法。这个时候要鼓励自己的孩子，自己去保护他，让他觉得自己是安全的，如果不加以任何的保护，他可能更害怕，可能真会变成胆小鬼，长大后也不会有充分的自信。