一周岁宝宝的食谱黑名单

BB上幼儿园 为何第一年易生病

　　终于等到宝宝可以送进幼儿园接受教育了，爸妈都松了一口气，以为接下来一切都能顺利进行。但m.tulaoshi.com是，很多爸妈都会发现，在宝宝上幼儿园的第一年他们比从前更加折腾宝宝常常生病。这是为什么呢？快来看看图老师小编的介绍吧。

　　很多爸妈在送宝宝进幼儿园时是满心期待的。但是，生活常常要折腾我们一番，他们发现宝宝进幼儿园后反而比在家里时更容易生病了。于是，爸妈无奈地在家、医院和幼儿园来回奔波。很多人有这样的疑问：为什么宝宝一上幼儿园就变得体弱多病了呢？这是有原因的哦，看准原因后才能对症下药，快来看看吧！

　　一、环境复杂，免疫能力差

　　在宝宝还没入读幼儿园的时候，在家他们可以受到很好的照顾，环境是比较单一的，护理是比较周到的，于是，宝宝很少受到病原体的侵袭，身体的抗病原体能力就会较差。

　　我们都知道，抗体是有高度特异性的，只有当宝宝的机体受到某一种病原体的侵袭后，才会产生针对该病原体的抗体，也就是说，对于大千世界中各种各样的病原体，宝宝只有接触了它们，他的机体才会产生针对这些病原体的抗体，产生了这些抗体，宝宝的免疫力也就提高了。

　　因此，我们就不难理解为什么宝宝读幼儿园的第一年，特别容易生病了。在一个相对单一的环境进入到环境复杂的幼儿园，接触不同的人和物，缺少抗体的宝宝的机体是比较容易对病原体产生反应的，也就是生病。

　　所以家长在宝宝进幼儿园的第一年一定要格外小心，好好地帮助宝宝度过这一时期，等宝宝自身的免疫系统逐渐发育成熟，抗体的产生能力也逐渐增加，就不那么容易生病了。通常，宝宝在3岁以后，机体抗病能力较3岁前会有明显的提高。

　　二、不会增减衣服，出汗后着凉

　　宝宝还小，都比较贪玩，特别是在幼儿园有那么多同龄人，宝宝在这种情况下更容易玩得开怀。不过，这其中潜藏着一个生病的机会宝宝剧烈活动后大汗一身，又不会自行增减衣服，静坐后吹风，宝宝很容易就会着凉生病。

　　爸妈在送宝宝进幼儿园的时候有没有测试过宝宝的自理能力呢？比如会不会自己增减衣服、自己吃饭、自己上厕所等等？这些方面是不可以忽视的，自理能力不够，而又没有得到老师或其它人的及时看护，宝宝就容易接触到病菌，也容易生病。

　　建议：事先对宝宝进行一些自理的指导工作，比如教他怎么什么时候要脱衣服，什么时候要添加衣服，玩耍后出了汗后要怎么清洁，吃饭时或上厕所时要注意的事项等等。另外，也可以请老师多加看护注意等等。

　　三、情绪焦虑

　　当宝宝从一个被精心照顾的小环境进入到集体的大环境后，他的饮食起居习惯发生了很大的改变，身边的人和事都是比较陌生的，这样生理上和精神上都会有不适应的感觉，在精神上则体现为情绪的焦虑。

　　刚入读幼儿园，宝宝都比较容易有情绪焦虑症状。对于两三岁的宝宝，跟常伴身边的妈妈或奶奶分离长达一天，可能导致较严重的焦虑情绪。尤其在吃饭、睡觉时，宝宝容易想到妈妈或其他亲密家人，吃不香睡不好，自然容易生病了。

　　另外，集体生活容易导致交叉感染。初上娃娃班，宝宝还不足以抵抗集体环境中的交叉感染。比如感冒初起或初愈时都是有一定传染性的，情绪焦虑的宝宝加大了感染的可能性。

　　四、不会主动找水喝

　　在幼儿园里，没有人强迫宝宝要喝水，宝宝也不会主动找水喝的话，宝宝的机体长期缺水，是比较危险的一件事，这也增加了宝宝得病的几率。

　　常常听到妈妈们说给宝宝补钙、补锌、补铁却很少听妈妈说补水的。水虽然不是营养素，但它参与了身体的大部分生理过程，包括所有的新陈代谢和体温调节活动，其重要性不低于任何一种营养素。与成人比较，宝宝对水的需求更为迫切。就体内水分所占的比重来讲，成人约为50%-60%，而刚出生的宝宝达到了85%，婴幼儿也占到70%，可以说宝宝是水做的。因此，教会宝宝主动补水是很重要的。

　　建议：要让宝宝爱上喝水，喝喝更健康！不要等我有点渴的时候才喝水，因为此时宝宝体内的水平衡已被打破，细胞开始脱水，健康已受到了损失。

搂着BB睡觉 是亲密or易致病？

　　有很多的妈妈，总是搂着宝宝睡觉，以为这样不仅可以加深宝宝对自己的熟悉，也可以在夜间更好地照顾宝宝，其实这对妈妈和宝宝的身体健康都是不好的，甚至会让宝宝容易生病，但这是为什么呢？一起来看看吧！

　　宝宝是妈妈的心肝宝贝，每天上班后，真正跟宝宝在一起的时间也就只有晚上了，所以，她们总是喜欢搂着宝宝睡觉。而且宝宝睡觉经常会颠三倒四，本来是谁在床头的，一下子就往床尾去了。有的宝宝更甚，稍不注意就滚到床底下去了。搂着宝宝睡也就万无一失了，表面上你是在保护宝宝，其实却让宝宝面临另一种的健康威胁。

　　一、宝宝容易生病

　　有些年轻妈妈爸爸爱子心切，喜欢紧紧搂着宝宝睡觉。但这么一来，被搂着的宝宝便呼吸不到足够的新鲜空气，吸入更多的是妈妈或者爸爸呼出的废气，对宝宝的生长和健康都很不利，同时还可能传染到妈妈的疾患。这样可谓是得不偿失了，本想要保护宝宝，却给宝宝带来更大的危险。

　　图老师小编提醒：被褥要轻而少。

　　和宝宝同睡时被褥要轻而少。如果和你们同睡的宝宝小于12个月，要尽可能少用毯子，而且被子一定要轻，以减少宝宝窒息和过热的危险。这些危险在宝宝的头3个月最有可能发生，在3-10个月期间，他最大的危险是掉进床垫和床框、床头板或墙壁之间的缝隙里。宝宝还有可能陷进一个多余的枕头或填充玩具里，因此，床上也不要放那些东西。

　　二、妨碍宝宝的食欲与消化功能

　　妈妈搂着宝宝睡觉，两个人都睡不踏实，宝宝一醒就吃奶，往往影响妈妈的睡眠，同时也不能养成宝宝定时吃奶的习惯，造成宝宝的消化不良。而且，宝宝很容易再次入睡，喝着喝着，宝宝不知不觉噙着妈妈的奶头又睡着了，这时如果妈妈睡熟了，乳房很容易堵住宝宝的口鼻，使宝宝不能呼吸，这是十分危险的。

　　图老师小编提醒：如何让宝宝不在睡醒后吃奶

　　很多时候宝宝是饿醒的，所以临睡前的最后一顿奶要延迟，把宝宝喂饱，再督促他睡安稳觉。如果宝宝醒来哭闹，也不要给他喂奶。妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿的。耐着性子哄宝宝，用手轻拍宝宝哄他睡觉，宝宝是睡眠的能手，不一会他就会自动自觉地进入梦乡。

　　有时候宝宝哭闹，也不一定是因为他很饿，也可能是想要吸吮的感觉，所以就不自觉找妈妈的乳头吮吸。这个时候，你可以给他个安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰代替作用。或者其他的办法转移注意力。如果宝宝到了该添加辅食的年龄，就给他喂足辅食，在宝宝清醒的时候妈妈尽量让宝宝多吃。在宝宝睡前一两小时，可以喂点米粉或者奶，以免在睡眠期间饿着。不过，要改掉宝宝睡醒就喝奶的习惯也不是一朝一夕能完成的事情，这是个循序渐进的过程。千万不可操之过急。

　　三、影响正常的血液循环

　　搂着宝宝睡还会使其自由活动的空间受到限制，甚至难以伸展四肢，不要说小宝宝，作为大人，如果你一个晚上都是维持着那样的睡觉姿势，早上起来也会腰酸背痛。而且宝宝正是长身体的关键时期，如果宝宝在睡觉当中长时间维持着一个姿势，则会使宝宝的血液循环和生长发育都受到负面影响，宝宝的正常发育就会受到不同程度的阻碍。

　　图老师小编提醒：买一张大床

　　其实，关注宝宝成长问题，你可以选择买一张大床。如果你们的床太小，那么同睡就不会舒服或者不愉快，宝宝的活动空间也因此受到限制，特大号的床是最好的。一来宝宝可以在床上伸展自己的身体而不容易滚到床底下造成伤害。大床也正好可以避免遇到这种问题。

　　但如果你们的预算（或卧室）不允许买那么大的床，那就应该考虑买一个放在大床边的宝宝床可以把小床接到大床一边的那种，或者把一个普通的宝宝床放在大床边，并放下小床一边的围栏。尽管这并非至关重要，但如果你能把宝宝的床垫调整到和你的一样高，那么你触摸或安抚他时，就会更容易些。如果宝宝总是扭来扭去的话，这种方式会很有效，因为他还和你保持一定距离。

　　不过，图老师小编在这里还要提醒一句，大大的床虽然宝宝可以在你和丈夫之间睡得很安全，但如果你们起来上洗手间或早上先下床离开时，他还是容易掉下床来。 千万不要忽视宝宝滚滚功夫的厉害。

　　四、压伤宝宝

　　爸爸妈妈劳动了一天，身体又累又乏，不一会就进入了熟睡的状态，可谓打雷都叫不醒，一旦在睡眠时翻身不知道，压到了宝宝，容易把宝宝压伤，形成残废。更甚的是，把宝宝压住了，宝宝不能进行正常的呼吸，很容易造成窒息死亡。

　　图老师小编提醒：如果同睡，就不要抽烟喝酒

　　爸爸妈妈如果真的爱宝宝，在和宝宝一起睡之前就不要抽烟喝酒。抽烟的父母不应该和宝宝同睡。虽然没人知道确切原因，但如果抽烟者与宝宝同睡，出现宝宝猝死综合征的危险会就比较高。

　　药物和酒精可能会损伤你的记忆力，从而让你忘记自己床上宝宝的存在。药物和酒精也能令你睡得很沉，以至于如果你翻到宝宝身上时，也可能自己并没有意识到。为了避免出现这些严重的安全风险，如果与宝宝同睡，就不要喝酒或服药，一定要确保自己的一直意识到宝宝是在你们的床上。

　　你试想一下，宝宝的体重还不及你的十分之一，一旦被你压住了，宝宝的性命就堪忧了，宝宝重要，还是那些烟酒重要，衡量一下，我想大家都心里有数。为了一时的享乐而把宝宝置入危险的境地，值得吗？

　　由此看来，妈妈搂着宝宝睡觉的害处很多，是一种不良的习惯。你这样做，不是爱宝宝，而是害宝宝。如果你真的爱宝宝，为了宝宝也为了自己，好好的把与宝宝搂睡的习惯改过来吧。

一周岁宝宝的食谱黑名单

　　一岁宝宝吃什么才能保证营养呢，育儿专家介绍说很多食物都是一岁宝宝饮食黑名单上的食物，下面的这些全在黑名单上榜上有名，妈妈们要注意喽，下面的这些食物不要给宝宝多吃哦，会影响宝宝的健康的哦！

　　1.主食类

　　谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯过犹不急的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。

　　2.荤食类

　　荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清m.tulaoshi.com要等到宝宝满一岁才能给。

　　3.海鲜类

　　汞含量较高的鱼。汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也建议不宜在1岁以前喂食。

孩子发烧吃什么食物

 　　对于发烧的宝宝，爸妈一定要给予充足的水分和补充大量的无机盐和维生素，供给适量的热能和蛋白质。同时一定要注意饮食上以流质和半流质饮食为主，提倡少食多餐。多给发烧的孩子喝牛奶、米汤等既有营养又容易消化的食物。

　　小孩发烧胃口不好，家长要给孩子进行饮食调理，帮助孩子肠胃蠕动，增强食欲，促进身体康复。对于发烧的孩子来说，一定要补充充足的水分，最好以流质和半流质饮食为主，提倡少食多餐。

　　1、米汤。孩子发烧的时候，最适合食用的就是大米粥或者是米汤，这类食物营养丰富，而且水分充足，便于病儿肠胃的吸收。大米粥的做法很简单，只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了，在给孩子食用的时候不妨在里面加入适量的糖，这样孩子会更乐意吃。

　　2、绿豆汤。绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。

　　3、鲜果汁。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用;新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

儿童风寒咳嗽吃什么药好

　　学龄前的孩子，由于年龄小，免疫系统发育的还不健全，常常会出现感冒咳嗽，孩子生病家长急，儿童风寒咳嗽吃什么药好，今天就来看看我们的几位美妈从生活中总结出来治疗儿童风热咳嗽、痰湿咳嗽、阴虚燥咳在用药方面的中西药用法总结  儿童风寒咳嗽主要表现为：

　　受风寒所致发热恶寒，头痛鼻塞，流清涕，初起咳嗽咽痒，吐白色稀薄痰，舌质淡红，舌苔薄白。洋洋就属于这种症候。治疗应该辛温散寒，止咳化痰。妈妈给洋洋用药的错误在于：需要温化肺脏，反而清热，犹如雪上加霜，寒上加寒。  儿童可以选用以下的中成药：

　　儿童清肺口服液：具有清肺，化痰，止咳之功效。适用于风寒感冒导致面赤身热，咳嗽，痰多，咽痛。

　　消咳喘：药性偏热， 具有温化寒痰，止咳平喘之功效。适用于急慢性支气管炎引起的咳喘、喘息和感冒咳嗽、痰白质稀等症。  解肌宁嗽丸：具有宣肺，化痰止咳之功效。适用于小儿风寒感冒，咳嗽初起，头痛身热，咳嗽痰盛，气促，咽喉疼痛(m.tulaoshi.com)。

　　半夏露：所含药物药性都偏温，具有解表化痰，温肺止咳之功效。适用于风寒感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、气喘、伴咯痰不爽者。

　　通宣理肺丸：具有解表散寒，宣肺止嗽之功效。适用于风寒感冒咳嗽较重者，发热恶寒、鼻塞流涕，头痛无汗，肢体酸痛、咳嗽痰白、无汗而喘等。

　　射麻口服液：具有清热宣肺利咽，止咳化痰之功效。适用于急性支气管炎或感冒后咽痒咳嗽、痰多，夜间阵发性咳嗽。

　　杏苏止咳糖浆：具有辛温散寒，宣肺止咳之功效。适用于畏寒、头痛、流清涕、咳嗽、白色稀薄泡沫痰。 儿童风热咳嗽主要表现为：

　　发热、口干咽燥、胸闷、咳嗽痰多，咳黄痰(或浓痰)，且咳痰不爽，或久咳不止。舌质红，舌苔黄。妞妞就属于这种症候。治疗宜采用疏风清热，宣肺化痰。妈妈给妞妞用药的错误在于：妞妞需要清热，反而加热，犹如火中加炭，热上加热。  儿童可以选用以下的中成药：

　　蛇胆川贝液：具有驱风清肺，散结疏痰之功效。适用于风热咳嗽造成胸闷气喘、痰多且痰液黄稠，咳痰不爽或久咳不止、口渴咽痛。

　　川贝枇杷露：具有清热宣肺，止咳化痰之功效。适用于肺热所致咳嗽、咽干疼痛、口渴、痰稠或痰多咯出不爽等。

　　小儿急支糖浆：具有清热宣肺，止咳化痰之功效。适用于急性

　　支气管炎、感冒后咳嗽、夜间阵发性咳嗽、慢性支气管炎急性发作。  桑菊银翘散：具有辛凉解表，疏风宣肺之功效，适用于外感风热，发热咳嗽、鼻塞流涕，咽喉肿痛等。

　　罗汉果止咳冲剂：具有清泄肺热，祛痰止咳之功效。适用于风热感冒引之咳嗽、痰多、咽痛等症。

　　银黄口服液：具有清热解毒，消炎之功效。适用于上呼吸道感染、急性扁桃体炎、咽炎等病症。

　　复方鲜竹沥口服液：具有清热解毒，化痰之功效。适用于肺热咳嗽、风热咳嗽、痰多、气喘胸闷、痰涎壅盛、小儿痰热惊风、利尿通淋等。

　　小儿金丹：具有解表祛风，请热止咳化痰，镇惊熄风之功效。适用于发热、咳嗽痰黄、口干舌燥，腹胀便秘，热极生风，隐疹不出等。

　　猴枣散：具有清热化痰，开窍镇惊之功效。适用于小儿惊风、痰涎壅盛、喘满、神志昏迷、烦躁不安等症。 儿童痰湿咳嗽主要表现为：

　　咳嗽迁延、咳嗽伴有喘、胸闷纳呆、痰多清稀、可闻喉部痰鸣、萎靡不振。舌质淡红，舌苔白腻。治疗应该采用宣肃肺气，燥湿化痰。