做完人流后吃什么

bluesteng

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2015-12-03 05:59

湿疹是孩子婴儿时期最常见的皮肤病之一,是婴儿由于吸入物或者食入物导致的一种过敏现象。现在图老师小编就来为大家介绍婴儿湿疹最佳治疗方法。

孕妇吃什么对宝宝智力好

   每100克小米和玉米中的蛋白质,脂肪,胡萝卜,钙,维生素B1,维生素B2的含量,是大米和面粉所不能及的,小米和玉米是健脑补脑的有益主食,再有,准妈妈多吃嫩玉米好些,嫩的玉米胚乳中,含有丰富的维生素E,而维生素E有助于安胎,可用来防治习惯性流产,胎儿发育不全等。嫩玉米中所含有的维生素B1,对人体内糖类的代谢起着重要的作用,它有增进食欲促进发育,提高神经系统的功能,使胎儿的大脑发育得更加完善,嫩玉米中还含有丰富的维生素B6,如果准妈妈缺乏维生素B6,常会发生妊娠呕吐,食欲不佳,时间长了,容易引起胎儿发育不良。所以小米和玉米都是健脑补脑有益主食。

  综合上面母体对胎儿的影响是一个长期而复杂过程,准妈妈怀孕期间尽量避免影响胎儿发育的不利因素,做好孕期各项保健工作,加强孕期营养知识的学习,并合理饮食,平衡膳食,这将对母体及胎儿的健康,起到至关重要作用。

  食材多吃水果对大脑的发育有很大的好处,胎儿在生长发育过程中细胞不断生长分裂,需要大量的热量和蛋白质,但合成细胞的每一步骤,都需要大量天然有扔机化合物促成,这种具有催化作用的特殊物质就是维生素,虽然维生素大量存在于肉,粮食,蔬菜中但大部分在去皮精磨,烹调的过程被毁了,但是水果却可以清洗后生吃,避免了维生素加热而大部分损失的现实,准妈妈多食用柑橘,苹果,梨,葡萄,西瓜,杨梅,菠萝,柚子等水果,体内就不会缺维生素,但是要注意,水果过量可能得糖尿病。

  步骤/方法

  鹌鹑

  鹌鹑的药用价值比较显著,鹌鹑与枸杞,肉同时炖熟服用,具有健脑养神,益智等功效,因此非常适合准妈妈食用,鹌鹑肉所含的丰富卵磷脂,脑磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质,对胎儿健脑非常有益.

  海产品

  海产品可以为人体提供容易被吸收利用的碘,钙,磷,铁,等无机盐以及微量元素,这些元素对大脑的生长发育,以及防治神经衰弱有着极高的效用,海鱼的吃法更为方便,可炖,可煎,可煮,也可以熬汤,营养丰富味道鲜美,补钙又健脑,是准妈妈应经经常食用的美味佳肴。

孕妇应该多吃什么水果

   水果除了提供水和纤维外,还能提供重要的维生素和矿物质。为了使营养均衡,孕妈妈们要适当的吃一些水果。那么,孕妇吃什么水果好呢?医生建议,孕妇吃水果要适量,遵循时令,多样化地选择一些新鲜的水果,少吃反季水果。下面,图老师小编特别推荐一些水果,孕妈妈可以解馋啦!

  孕妇吃什么水果好

  孕妇吃水果可以补充维生素,矿物质等营养元素。

  柿子对付妊娠高血压

  柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以一吃两得。吃柿子m.tulaoshi.com应该以一餐一个为宜,因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用,但是它有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。

  香蕉可以治疗孕期牙痛

  怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

  此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用,这对于孕妇是十分有利的。

做月子可以吃什么

   坐月子吃什么最好呢?每位女性在生育宝宝之后,都会进行一些产后的恢复和保健,在中国俗称坐月子,坐月子影响着女性和孩子的人生和健康。坐月子吃什么是大家都很关心的问题,本文为您解答。  

   坐月子应该吃出健康,而自然的保养是最健康的。下面介绍一下女性做月子时应该吃的一些食物:  坐月子吃什么最好1.从流食逐渐过渡到正常的饮食。产后,消化系统的功能需要一段时间才能恢复,因此,产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭,然后再吃米饭和面食。

  坐月子吃什么最好2.适当饮用红糖水,补铁、利尿。红糖的铁含量很高,还含有多种微量元素和矿物质,能够促进废物排出,防治尿失禁。不过,饮用过多会导致新妈妈出汗更多,体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长,最多不要超过10天。  坐月子吃什么最好3.最好以天然食物为主,不要过多服用营养品。月子里应该以天然绿色的食物为主,尽量少食用或不食用人工合成的各种补品。还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片,因为月子里的妈妈,尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。  坐月子吃什么最好4.饮食不能过于清淡。新妈妈在产后出汗、分泌乳汁需要大量的饮水,这些都会导致体内盐分的流失,因此饭菜里面可以少盐,但不能一点都不放。

  坐月子吃什么最好5.保证补钙补铁的食物摄取量。新妈妈因为在孕期和生产过程中会丢失大量的钙和铁,应该保证每天从食物中摄取足够的钙和铁,富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等,富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。  坐月子吃什么最好6.产后两个星期内避免大鱼大肉。在肠胃功能恢复之前,可以将鱼、肉熬成汤食用,两周之后再食用肉类,不过比较油腻的汤也要谨慎食用。  坐月子吃什么最好7.要多喝一些温的白开水,避免冷饮。饮料和酒精类饮品不适合月子里的新妈妈饮用,应该多喝一些温热的白开水,补充大量出汗时体内丢失的水分。千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或大量食用冷饮。

  坐月子吃什么最好8.少食多餐,不可贪吃。因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上,因此,每顿饭不宜吃太多,可以饿了再吃。  坐月子吃什么最好9.避免辛辣和容易产生胀气的食物。产后容易出现便秘的问题,饮食要丰富、多食用富含植物纤维的蔬菜和水果。  坐月子吃什么最好10.不要为了恢复身材,而控制饮食的摄取量。对于月子里的妈妈,尤其是进行哺乳的妈妈,应该保证足够热量的摄入,哺乳的妈妈每天应比正常的女性多摄入700卡的热量,所以这个时期绝不能采取节食的手段瘦身

  坐月子吃什么最好11.不食用生冷的食物。蔬菜可以烫一烫或炒熟,水果可以榨成果汁后,将装有果汁的杯子放入热水里5-10分钟后再饮用。或者是将水果煮成水果茶饮用。  以上就是对于坐月子吃什么最好的问题的回答,希望对妈妈们照顾好自己和宝宝有帮助。

婴儿湿疹最佳治疗方法

   湿疹是孩子婴儿时期最常见的皮肤病之一,是婴儿由于吸入物或者食入物导致的一种过敏现象。现在图老师小编就来为大家介绍婴儿湿疹最佳治疗方法。

  1、应尽量避免让宝宝接触可能引起过敏的物质。如宝宝对鸡蛋过敏,可暂时不添加。

  2、如果宝宝吃母乳,妈妈应注意不要吃易引起过敏的鱼、虾、羊肉等食物,最好别吃辣椒等刺激性食品。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

  3、如果采取混合喂养或人工喂养的宝宝可以选择一些低敏配方奶粉,如水解蛋白奶粉,经过水解的奶粉可以将原来大分子的牛奶蛋白转变成小分子,降低了致敏性,尤其是父母过敏体质的宝宝,出生以后就可以选择这种(图老师整理)奶粉;

  4、保持宝宝双手的清洁,经常帮宝宝剪手指甲,必要时给宝宝戴手套,避免搔抓,以免感染,湿疹十分痛痒,宝宝常会用手抓,抓挠会引起皮肤的细菌感染。

  5、不能用碱性强的肥皂、热水洗患处皮肤。因为肥皂和热水会将宝宝皮肤表面的油脂洗掉,使皮肤更加干燥,还会刺激肌肤。

  6、较大的婴儿发生湿疹可在日常饮食中选择一些有清热利湿的食物,如芹菜、茭白、丝瓜、冬瓜等;

  7、干性湿疹的宝宝要多喝水,多吃一些富含维生素A和维生素B的食物;

  8、清淡少盐的食物可以减少湿疹的渗出液。

  9、婴儿湿疹的治疗方法最好是使用中药成分的外用药,因其不含激素,对婴儿嫩嫩的肌肤比较适合。(小儿化湿膏)为纯天然的中药成分,对婴儿肌肤无任何刺激、副作用,且涂抹之上会有凉凉的感觉,使婴儿情绪迅速稳定。而且在治疗湿疹的同时加强婴儿自身体质,防止痊愈后复发。

  婴儿的皮肤非常的娇嫩,妈妈们一定要注意婴儿皮肤的清洁,照顾好宝宝,让这个还不会喊痛喊痒的宝宝免受痛苦~~

宝宝矫正牙齿要看注意四个时期

  拥有一口漂亮的牙齿,宝宝的笑容也会加满分。如果发现宝宝牙齿长不齐不好看,就应该及时给宝宝矫正过来,可是,爸爸妈妈知道什么时候是宝宝矫正牙齿的最佳时期吗?来看看图老师小编介绍的4个矫正牙齿的最佳年龄吧。

  一、乳牙期:矫正牙齿很easy

  乳牙期对于矫正宝宝的牙齿是一个很好的时间段。因为在这一时段,宝宝面颌部生长发育较快,所以宝宝牙齿矫正的潜力也大,宝宝的牙齿很容易就能在短期内得到矫正。

  Tips:在这一时期,一般只治疗可能会影响颌骨发育的错牙合畸形,比如地包天(反牙合)的矫正,大约3-4岁就可以开始,一个最简单的矫治器在一两个月内就能奏效。

  二、丑小鸭期:矫正牙齿使用矫型器

  宝宝6到9岁这个时期,在时期被称为丑小鸭时期,因为在这个时期里,宝宝牙齿不齐的现象是很常见的。在这一个时期,存在暂时性错牙合是正常现象。但如果存在有个别牙反牙合、锁牙合、后牙的严重龋坏等情况,一定要及时治疗,否则会影响下颌的正常运动轨迹及发育,导致难以治疗的面形偏斜、颞下颌关节紊乱等症状。

  对于有下颌发育不足、畸形情况的人,这是矫正的好时机,只要通过特殊的矫牙措施功能矫形(通常在8-10岁左右实施),就能改正一些患者面部的畸形。这是因为这段时期宝宝牙齿和牙周组织对外力刺激反应快,及时治疗的话,治疗的效果是可观的。

  Tips:这一时期要避免长期戴用矫形器,以免影响牙齿和颌骨的生长发育。

  三、混合牙列期:最佳牙齿矫正期

  对于很多人来说,宝宝10到15岁这一时期是牙齿矫正的最佳的时期了,爸妈一定要把握好。之所以说是最佳时期,是因为在这一时期,大多数的恒牙已经都萌出了,牙弓宽度很少有增长,牙齿畸形已基本定型。

  Tips:父母没有一定医学知识的,可以定期带宝宝到看牙医,检查牙齿的健康。

  四、恒牙期:矫正牙齿要有针对性

  当宝宝长到15岁,快长成一个成年人时,整一个生长发育是趋于停止的,各方面的发育已经可以说是相对完善的了。也就是说,这时候的牙齿基本已是深深驻扎了,位置和形状是趋于定型的了。如果想要矫正牙齿,让牙齿移动,则需要一定强度外力,因为牙齿在牙床内是终生都能再外力的牵引下移动的。这时想要矫正牙齿,就要选择正规的口腔正畸医师。

  Tips:牙齿矫正器会让宝宝在同伴当中显得有些自卑,不敢开怀大笑,父母要适当引导,让宝宝认识矫正器的作用,树立正确的审美观,重获自信。

 

  以上就是宝宝矫正牙齿的最佳年龄分段,希望对想给宝宝矫正牙齿的父母有所帮助!

做完人流后吃什么

   做完人流之后吃什么好?做完人流后,都会出现一些不适症状,比如乳房会胀会硬、月经推迟等等症状。做完人流之后吃些什么东西才能有利于恢复及早接触这些病症呢?

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

  流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。

  流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上及其相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。

  为了促进人流后的康复,饮食调整应注重以m.tulaoshi.com下几点:

  (1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力减低。人工流产后半个月以内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每天量约100克~150克。所以,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  (2)人流手术后,因为身体较虚弱,常易出汗。所以补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,特别是维生素C、维生素B1、维生素B2,所以,应多吃新鲜蔬菜、水果。这样,也有益于防止便秘。

  (3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每天80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增大月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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