孩子六岁前最好别吃金枪鱼

宝宝口腔健康要注意的问题

　　宝宝的牙齿由于吃各种饮食和不注重护理导致越来越不好，虽然这跟平时的饮食习惯有分不开的关系，但是也不排除刷牙漱口时的疏忽。

　　宝宝的牙齿该如何爱护呢？除了日常的清洁之外，饮食方面也不可忽视，下面就一起来盘点对牙齿有益的九种食物。

　　强健牙齿

　　乳酪：长期钙摄取不足会导致牙齿松动。奶酪不但是钙的良好来源之一，对牙齿还能发挥其他保护作用。英国研究指出，乳酪里所含的钙及磷酸盐可以平衡口腔中的酸碱值，改变口腔处于有利于细菌活动的酸性环境，防止造成蛀牙。

　　富含维C的果蔬：西红柿、西兰花、甘蓝、猕猴桃、柑橘、木瓜、草莓等果蔬，是维生素C的最佳来源。多吃些，不仅能补充体力，保护牙齿。

　　口气清新

　　绿茶：含有大量的氟，与牙齿中磷灰石结合，具有抗酸防蛀的效果。并且有研究发现，绿茶中的儿茶酚能减少口腔中造成蛀牙的变形链球菌，还能除去口腔中难闻气味。

　　薄荷：薄荷不仅能缓解牙龈发炎、肿胀等不适，还能减少口腔内细菌滋生

　　洁齿抗菌

　　芹菜：含有大量的粗纤维，当你嚼芹菜时，它就像在帮牙齿进行大扫除，能擦去附着在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。越是嚼得费劲，就越能刺激唾液分泌，平衡口腔里的酸碱度。达到自然抗菌的效果。

　　香菇：除了能烹制美味佳肴外，其所含香菇多糖体还可以抑制口腔中细菌制造的牙菌斑。

　　芥末：不仅是吃生鱼片时必备的调料，研究发现，其含有的异酸氰酸能抑制造成龋齿的变形链球菌的繁殖。

　　洋葱：洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌物，能杀灭造成龋齿的变形链球菌，尤其以新鲜的生洋葱效果更佳。

　　白开水：喝白开水是最简单，也是最重要的护牙方法。适量喝水，能使牙龈保持湿润，刺激唾液分泌。吃完食物后，再喝些水，可以顺便带走残留在口中的食物残渣，这样不易形成牙菌斑，进而损伤牙齿。

　　图老师小编提醒：除了以上的9种有益牙齿的食物，宝宝的饮食可以是更加多样的，只要父母们记得宝宝吃过甜食、零食后及时漱口、刷牙，用适合宝宝的牙膏，对宝宝小牙齿进行细心地呵护就好。

孩子六岁前最好别吃金枪鱼

　　我们知道，吃鱼益处多多，但对于6岁前孩子来说，却要注意了。那让我们来了解一下孩子在吃金枪鱼时的禁忌。

　　人们一向认为，孩子吃鱼益处多多。不过，澳大利亚悉尼西区医院的最新研究表明，这种说法不是无条件的，因为个头大的鱼体内含有较多的汞，它们会积累在孩子的体内，对健康造成影响，而过量食用鱼类也同样有害。

　　西区医院的史蒂芬考伯特医生在澳大利亚医疗刊物上指出，父母要尽量给6岁以下的孩子挑选个头比较小的鱼食用，而避免食用鲨鱼、鲶鱼、金枪鱼、旗鱼等体型较大的鱼，因为体型较大的鱼体内的汞含量要比体型小的鱼高得多，而汞超标会直接影响儿童神经和大脑的发育。他建议，孩子一tulaoshi周吃上两三次炸小鱼就足够了。

　　关于为什么大鱼的含汞量比小鱼高，专家解释说，大鱼的寿命比较长，而且他们还要吃掉很多小鱼，所以鱼肉里就会多积累不少汞。

　　澳大利亚新南威尔士州卫生部官员瑞巴米格也提醒，适当食用鱼类会促进孩子的神经和大脑发育，但希望家长把握好尺度，不要矫枉过正。

批评孩子一天不能超两次

　　家长的育儿有两种，一种是较为开放的，另一种是对孩子严格管理，但是，过多的批评、呵斥可能会影响孩子的自信心，使孩子变得胆小怕事。

　　在育儿方面，家长的态度一般分两种，一种是较为开放的，例如美国等国家，对孩子都持顺其自然的态度，管得很松，这样有其好的一面，即利于孩子养成天真、坦率的性格，但不容易培养他的是非观念。

　　而中国家长大多是另一种，即对孩子严格管理，它好的一面是能从小培养孩子的是非观念，负面效果是，过多的批评、呵斥可能会影响孩子的自信心，使孩子变得胆小怕事。

　　当宝宝能走会跑后，一天之内被妈妈批评个三五次简直就是家常便饭。因为这时的宝宝不是摔坏了杯子，就是拿着拖把到处乱拖，要不就干脆钻到桌子底下尝试着把小指头塞进电源插座里，总之，只要妈妈一分钟没注意到，宝宝就肯定会犯错误。

　　但是专家却建议，不管宝宝犯多少错误，每天批评他最好不要超过两次。

　　批评孩子有学问一天最多两次

　　其实，失败是成功之母，失败可以积累经验教训。许多家长在宝宝犯错误时，总是大加谴责、恐吓，却忘记了犯错误是很好的学习机会。家长们的批评是想阻止宝宝再犯同样的错误，但这样做常常会产生相反的作用。孩子们或因害怕受责备而不敢冒险，失去学习新技巧的热情和胆量；或产生反叛心理。而且，过于频繁的责备不仅让孩子变得皮了，对批评充耳不闻；在成长的岁月里，更会在他的心里留下阴影，认为自己做什么都不行。

　　因此，家长批评孩子，不妨每天只说个一两次，不要逢事就说，因为有的错误，孩子可能马上就能自己明白，不说也罢。而对于重大的错误，在批评时也应该注意两点。一是冷处理。即家长在批评孩子时，不妨放低声音，或采取沉默，这比高声大喊要更有效果，孩子反而会更紧张，会感到不自在，进而反省自己的错误。第二是要趁热打铁。因为孩子的时间观念比较差，昨天发生的事，仿佛已经过了好些天了，加上孩子天性好玩，刚犯的错误转眼就忘了。如果觉得孩子做的错事必须批评，那么别拖拉，马上就说，否则就起不到应有的教育作用。

父母要耐心听孩子把话说完

　　孩子说话时，你有没有因为缺少耐心而打断孩子？有没有孩子刚说一句话，你听得不舒服就训斥孩子？请耐心一点，让孩子把话说完，也许你会发现孩子下面说的出乎你的意料。

　　场景一：要两个苹果都咬一口的亮亮

　　一位母亲问她5岁的儿子亮亮：如果妈妈和你出去玩，我们渴了，又没带水，而你的小书包里恰巧有两个苹果，你会怎么做呢？亮亮歪着脑袋想了一会儿，说：我会把两个苹果都咬一口。可想而知，那位母亲有多么的失望。她本想对孩子训斥一番，然后再教孩子怎样做，可就在话即将说出口那一刻，她忽然改变了主意。母亲摸摸儿子的小脸，温柔地问：能告诉妈妈，你为什么要这样做吗？儿子眨眨眼睛，一脸的童真：因为因为我想把最甜的一个给妈妈！霎时，母亲的眼里闪动着泪花。

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　　7岁之前的儿童，其抽象思维仍在发展中，对逻辑的理解仍存有肤浅性，大部分时候，很难将逻辑关系灵活运用。因此，儿童在描述一件事情的时候，通常会从他（她）觉得最令人兴奋的地方说起，而不是遵循时间顺序、前因后果的逻辑来说。有的时候，这种说话方式难免让父母心里一紧。有些急性子的父母便会着急询问，语气严厉，甚至根本不问清楚事情原委，劈头盖脸先教训孩子一通，这些做法是不可取的，会给孩子的成长带来不利的影响。

　　在本故事中，我们都为那位母亲庆幸，因为她对儿子的宽容和信任，使她感受到了儿子的爱。我们也为男孩庆幸，他纯真而善良的流露，是因为母亲给了他把话说完的机会。

　　场景二：再也不想去幼儿园的明明

　　下班回家，明明就冲妈妈大声地叫：我恨小王老师，我再也不去幼儿园了！当时，妈妈真想冲口而出：没那回事，老师总是为你好，幼儿园怎么可以不去呢？但妈妈还是按捺住了激动，心里默数了几个阿拉伯数字后，以轻描淡写的口吻说了句：哦，是吗？静静地洗耳恭听他的下文了。过了一会儿，刚才还怒气冲冲的明明，靠近妈妈，说：妈妈，今天我犯错误了，和小朋友抢玩具了，被小王老师批评，真是羞。听了他的话，妈妈才舒了一口气。

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　　其实孩子是不需要妈妈的任何言语的，他需要的只是一个倾听者，发泄内心的不平衡。庆幸这个妈妈控制住了自己的情绪，给了孩子把话说完，发泄不满的机会。

　　如果妈妈急性子，听孩子说半句就教训一通，这往往有点小题大做，而且会在孩子心中形成喜怒无常的形象，也会极大的影响孩子安全感的建立。因为，此时情绪化的想法只是小孩子发泄自己愤怒情绪的一种方式。如果父母不让孩子说这样的话，久而久之，孩子愤怒的情绪无处发泄，在家中会显得很听话，实则心中有郁闷之气，还会怪父母不理解tulaoShi.com自己，不和自己一条战线。这样下去，首先影响的就是孩子的性格，孩子会逐渐的变得孤傲，其次便是亲子关系的疏远。