孩子不爱吃饭怎么办,如何提高孩子食欲
孩子不爱吃饭怎么办？宝宝为什么不爱吃饭，到底怎样才能使孩子要吃饭呢？我们一同了解。
宝宝不爱吃饭是最让家长头疼的事情了。有的孩子吃一顿饭要全家动员，连哄带骗；有的孩子吃一顿饭要花上一、两个小时，夏天还好，到了冬天，饭是冷了再加热，再冷再加热，弄得家长是非常头疼；还有的孩子是吃两口饭要看会儿电视或出去玩一会儿才肯继续吃。家长不禁要问：宝宝为什么不爱吃饭，到底怎样才能使孩子要吃饭呢？
孩子不爱吃饭怎么办？
首先我们要看看宝宝是Tulaoshi.com一直吃饭不好还是因为最近患病或预防接种所引起，后者的这些宝宝经过一段时间的调养后基本都能恢复以往的饮食量。还有一些宝宝厌食则是由于肠胃道不适、体质虚弱或患了全身系统的疾病所致，这些宝宝应该及时去医院就诊，在医生指导下服用药物治疗，一旦疾病治愈，孩子的食欲也会随之恢复。当然，还有些孩子是由于体内缺乏微量元素锌而导致厌食，缺锌的孩子可以给他多吃一些含锌丰富的食物，如海产品、动物肝脏、瘦肉、鱼子、花生、核桃等。如果缺锌严重，就应根据医生诊断选择药物补锌。
如果排除了以上这些情况，那么我们还可以从一下这些方面来提高宝宝的食欲。
1.保证充足的睡眠
家长肯定会觉得奇怪，吃饭和睡觉怎么就联系到一块了呢。其实宝宝消化道活动与他的大脑皮质的功能密切有关，如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢，从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动，因此充足的睡眠是提高食欲的先决条件。
2.饮食要定时定量定点
定时、定点进食会使孩子形成条件反射，每当临近吃饭时，他的消化系统便会活动起来，产生饥饿感，从而为进食作好准备。
3. 要提高进食兴趣
家长可经常变换食物的烹调方法，以改善食物的色、香、味，这样就能提高孩子的进食兴趣，促进食欲。
4种“刺激”让孩子更聪明
从孩子出生的那一刹那，我们就开始关注他所受的刺激了。一个孩子的智力有多少、到底从不聪明，除了先天的因素以外，很大程度上取决于家长施与的外界刺激对不对、够不够。到底怎样有效刺激孩子的脑力发展？以下四条您不得不看。
四种刺激让孩子更聪明
自然刺激
刚出生的孩子，我们要选择一些有声音、颜色鲜艳、有动感的玩具，这时候，对感官的刺激训练就开始了。另外父母亲的笑容、陪伴和言语刺激等等是不可缺少的刺激。对于低龄的孩子来说，父母亲的抚触也非常重要。抚触是每个人都需要的，成年人也需要握手、拥抱，对婴幼儿来说更为必要。不仅能开发孩子的触觉能力，促进他们成长，还传递着父母的爱心，让孩子产生良好的情感体验，培养健康的心态，是亲子交流的绝佳手段。父母亲对孩子的抚触应在孩子清醒时进行，父母一定要洗净手，除去戒指、手链、腕表之类的饰物，以免划伤孩子。抚触时用力要轻柔，时间不宜过长，每天五六次，每次三四分钟即可。
等到孩子稍微大一些的时候，父母可以带孩子多接触自然环境，观赏花草、倾听大自然的各种声音、逛公园、旅游等等，在这些接触自然环境的过程中锻炼孩子各种感官的敏锐性，培养孩子的观察能力，提高他的感知能力。
孩子的任何能力都是在活动中得到体现，也是在活动中得到锻炼的。所以我们要为孩子提供各种各样的活动机会，比如鼓励他和同伴去游戏、交往，参加竞赛、演讲、辩论、公益活动等等，培养他们的语言表达能力和人际交往能力，并且提高生活中的娱乐性和趣味性。并且引导孩子多使用左眼、左耳、左手、左脚，发挥其功能，促进右脑的发育。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）很多父母会比较注重孩子的安全性而忽视了孩子的活动需求，会对孩子提很多的限制，这些限制会牢牢地捆住孩子的手脚而影响孩子的身心发展。比较正确的做法是家长一边鼓励孩子参与活动，一边用加强监护和安全教育来预防安全问题的发生。因噎废食是不可取的做法。
活动刺激
孩子的任何能力都是在活动中得到体现，也是在活动中得到锻炼的。所以我们要为孩子提供各种各样的活动机会，比如鼓励他和同伴去游戏、交往，参加竞赛、演讲、辩论、公益活动等等，培养他们的语言表达能力和人际交往能力，并且提高生活中的娱乐性和趣味性。并且引导孩子多使用左眼、左耳、左手、左脚，发挥其功能，促进右脑的发育。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）很多父母会比较注重孩子的安全性而忽视了孩子的活动需求，会对孩子提很多的限制，这些限制会牢牢地捆住孩子的手脚而影响孩子的身心发展。比较正确的做法是家长一边鼓励孩子参与活动，一边用加强监护和安全教育来预防安全问题的发生。因噎废食是不可取的做法。
记住5点 单亲家庭也能教育出好孩子
据有关调查研究表明，四分之一的单亲家庭孩子在父母离婚的头半年时间里有强烈的恐惧、愤怒和羞愧感。
近半数单亲家庭的孩子常出现哭闹等不良行为反应，有的甚至对他人怀有敌意或具有攻击性。近三分之一的孩子因为父母的离异而冷漠，凡事无动于衷。
随着时代的发展，中国传统的家庭婚姻观念已发生了很大的变化。由于离婚率的逐步上升，从小就生活在单亲家庭的孩子在逐年增多。由于单亲家庭的环境对孩子的健康成长易产生一些消极的影响，因此单亲家庭孩子的教育问题就显得十分重要。
据有关调查研究表明，四分之一的单亲家庭孩子在父母离婚的头半年时间里有强烈的恐惧、愤怒和羞愧感。近半数的孩子常出现哭闹等不良行为反应，有的甚至对他人怀有敌意或具有攻击性。近三分之一的孩子因为父母的离异而冷漠，凡事无动于衷。
如何根据单亲家庭孩子的特点进行家庭教育，是摆在我们面前的一个重要课题，宜采用以下几个方面的教育策略：
一、为孩子创造一种愉快的家庭氛围
研究表明，儿童从2岁起便能真切感受到家庭的气氛，不同的家庭气氛会使孩子在思想、态度和一般行为中作出不同的反应。如果孩子在家里感到愉快和安全，他们的心理和性格就能得到良好发展；如果家里整天吵吵闹闹，孩子常常处于提心吊胆、担惊受怕的环境中，就易产生不良情绪和行为问题。在幼儿园里，我们常常发现单亲家庭的孩子往往表现出性格内向、恐惧、悲伤、焦虑、冷漠或攻击性强等不良心理和行为倾向，m.tulaoshi.com他们常常为一点小事大哭大闹，而且很难制止。这些不良心理和行为倾向，如果不及时加以正确的引导，将会出现偏差，轻者表现为胆怯、孤独、固执和不合群，重者会产生对别人的妒忌和仇恨等不良心理或对一切都抱着无所谓的不良心态。因此单亲家庭要特别注意为孩子创造一种愉快的家庭氛围，以利于孩子良好性格的形成和心理的健康发展。
孩子是无辜的，我们没有理由让他们感不到幸。这就要求单亲家庭的家长要学会克制自己的不良情绪，使孩子不论在灿烂的阳光下，还是在急风暴雨里都能健康成长。
二、为孩子营造良好的文化氛围
父母是孩子塑造自我的镜子。作为单亲家庭的父亲或者母亲，要十分注意自身对孩子行为方式、心理状态以及性格特征可能产生的巨大影响，要时刻注意自己的言行举止，不要在孩子面前表现出不良的习性，如说谎、失言及不负责任等。不要根据自己的喜怒哀乐来对待孩子，否则，坏习惯的不良影响，往往会使一个好端端的孩子渐入歧途。
父母6种行为阻碍宝宝的成长
做父母的最在意的就是对孩子的教育，可有时生活中的一些失误却可能成为阻碍孩子成长的障碍，以下六件事可能适得其反，父母千万要小心。
场景1
妈妈下班了，打开家门，就看到：多多正边吃晚饭边看电视，手里还把玩着不少的玩具。奶奶则端着饭碗跟在多多身后。
放下背包，妈妈说开了：多多呀，刚才妈妈在楼下看到警察叔叔了。他告诉妈妈，正在找不认真吃饭的小宝宝，要把不乖的宝宝抓到警察局里去。你怕不怕警察叔叔？再不听话，就把你送到警察局关起来！
晚饭后，妈妈看到多多玩得太兴奋了，在小区里跑来跑去的，出了不少汗。妈妈又说道：多多，医生阿姨要来抓你了！快过来，穿衣服。不然，让你到医院，打针！
点评：家长的权威不是靠吓的
生活中，有的家长会借用警察、医生、小偷等这些特殊职业人物的权威，威胁孩子吃饭、睡觉。也许一时有效，可长久之后，孩子不仅会对这些职业产生恐惧，而且会产生不安全感。
孩子不听话时，家长总是忍不住摆出大人的权威，强制、命令、恐吓，这些都不是良好的沟通方式。家长何不编个可爱些的小故事呢，或顺着孩子的性情喜好，去摸索一些更睿智的方法。多些耐心和童趣跟孩子交流，孩子会更容易接受。
场景2
乐乐和妈妈一起堆沙子。一会儿提水，一会儿堆土，亲子氛围其乐融融。这时，有小同伴过来了，想借一把铲子。还没等乐乐作出反应，妈妈就说开了：乐乐，借给哥哥，好吗？乐乐乖，好东西要大家分享。妈妈告诉过你，要大方的长篇大论后，妈妈把铲子给了同伴。可乐乐呢？转身走开了。
点评：不要替孩子长脸
孩子大一些，带出去玩，家长当然希望孩子给自己长脸。但乐乐妈的行为，实质上干扰了孩子之间的独立交往，让乐乐失去了一个跟同伴交往的锻炼机会。
聪明的家长永远是站在孩子身后。碰到类似问题，家长不妨等一等，先观察下孩子的反应，如果孩子很乐于把铲子借给对方，马上拥抱孩子，告诉孩子：你很棒！如果孩子不肯借，你再适时加入，引导他与同伴正确交往。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）场景3
海洋球池里，一群孩子在玩耍。一个哥哥快速、熟练地从一旁的滑梯上滑下，嘭的一声，躺在球池里了。这时，周围聊天的妈妈们循声而来，一边嘟囔着，一边把自己的宝宝从球池里抱出。霎时间，球池里只剩下两三个大孩子。
点评：别用世俗偏见评价孩子
看着大孩子粗鲁地闯进了海洋球池，周围聊天的妈妈们赶紧采取保护措施，把宝宝抱了出来。家长用自己的预想，保护了孩子的身体，却破坏了孩子们宝贵的学习环境。
家长心里关切着孩子，但表面上要不动声色地走到球池边。你可以引导宝宝为这个大哥哥鼓掌，而大孩子看到家长在也不会太为所欲为。何况孩子之间的交往，多数没有恶意，家长完全可以暗中保护，又不破坏现场的愉快气氛。
八个“小恶习”有损宝宝健康
你的孩子爱抠鼻子吗？他总是拣起掉在地上的食物就往嘴里放吗？小孩子或多或少都有一些令人头疼的坏习惯，其中最普遍的行为小恶习大致有8TuLaoShi.com个。聪明的父母总能想一些办法，尽早把孩子的这些怀习惯改掉。
每个小宝宝或多或少都有一些令人头疼的坏习惯，比如：不洗手就吃东西、边洗澡边偷偷地喝口水、挖鼻子或者捡起地上的东西马上塞进嘴里等等。从另一个角度看，这些现象对宝宝来说又非常正常，因为，小宝宝关于健康的那根弦可不像他们的爸爸妈妈那样绷得那么紧，另外，生活中许多不卫生的事情他们也见多了。
但不管怎么样，宝宝有恶习，父母们绝不能坐视不理。趁宝宝年龄小，一些行为习惯还未最终养成，父母应想法尽快纠正，一旦习惯成自然，那么纠正难度就更大了。
在此，我们一起来看看宝宝的一些常见恶习及其应对防范措施：
恶习一：抠鼻子
最糟糕的是：看着孩子抠完鼻子再吃手，真是让人倒胃口。虽然他吃了鼻涕也不一定就会生病，但是抠鼻子却会带来麻烦──鼻孔里的鼻黏膜是遭受细菌感染的第一站。
如何及时制止：转移孩子的注意力通常是一个有效的办法。给他一件玩具、一本书，或者其他让他双手闲不住的东西。并且，要向孩子解释抠鼻子的坏处是会使细菌传播。另外，父母需要随身带着纸巾，随时供孩子擦鼻子使用。
防患于未然：尽量保持周围空气潮湿，如果减少了孩子鼻孔发痒的次数，也就减少了孩子抠鼻子的机会。准备一些凡士林油，或者其他滴鼻剂，当孩子鼻孔发干的时候，就给他使用一次。如果气候干燥，或者长期居住在气候干燥的地区，那么就在孩子的房间准备一个加湿器，以免鼻黏膜经常处于干燥的状态。
恶习二：喝洗澡水
最糟糕的是：带有浴液的洗澡水，远比浴盆上的污垢更令人担心。如果孩子喝了几大口浴液泡沫，那么他很可能要拉肚子了。
如何去制止：如果孩子是因为无聊而想吃浴液的泡沫，可以给他一些洗澡时玩的玩具。如果他已经3岁或者更大一些了，可以在他洗澡的时候告诉他浴盆里的这些黏性泡泡到底是些什么东西，当他明白了，也就不再喝着玩了。多数孩子都会这样。
防患于未然：你的孩子会不会是因为口渴了才喝洗澡水的？为了避免这种情况的发生，最好及时给孩子一杯干净的水让他喝。
