冬季小孩咳嗽吃什么好的快

列国

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2015-12-02 11:58

在咳嗽等疾病面前,无论是谁都一样人人平等。现在正值冬季,一不小心就会伤风感冒的。怎么办了。有没有快速的好起来了。现在冬季已经来临了,各位小孩的家长们又要开始为自己的小孩担心了,只要一不注意他们就很容易感冒咳嗽,小孩咳嗽吃什么好的快了各位家长知道吗?现在小编就来介绍一些啊,看看在冬季小孩咳嗽吃什么好得快。

  小孩咳嗽怎么办——日常处理

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  方法一:在晚上睡觉是抬高小孩的头部。  小孩咳嗽怎么办?吃什么?这一直是各位父母们讨论的关注的话题了。特别是在冬天,这类的感冒咳嗽的问题接踵而来,相信这些也让各位父母们操碎了心。不过现在不用在怕了,下面就是有图老师小编为大家分享的小孩咳嗽怎么办的一些小方法,希望能够为各位父母们分忧解乏。

  方法二:多喝些热水,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,有利于痰的咳出。最好是让孩子喝些温开水啊牛奶啊米汤等什么的,这样效果会更好。

  方法三:可以用热水袋敷背的方法,把热水袋放在孩子背部靠近肺的位置,这样也可以加速驱寒,对于伤风感冒早起出现的咳嗽症状最佳,那热水袋的水温大概四十度左右即可。

  方法四:可以让孩子在充满蒸汽的浴室中坐上五分钟,潮湿的空气有助于帮助清除肺部的黏液,平息咳嗽。

  小孩咳嗽怎么办——姜汤

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  现在正值冬天如果你们的孩子咳嗽的话,应该是属于寒咳。那么对于寒咳,喝点姜汤最是有效了,因为姜的性味辛温。辛,有辛散疏风的功效;温,能散寒。而热咳者喝姜汤后,能驱除风邪,这样咽喉的刺激减轻,咳嗽便会减少。不过,由于热邪仍然存在,所以过后症状又来了。若仍然反复地喝姜汤,那咳嗽反而会加重了。

  制作姜汤,鲜姜两片放入500亳升凉水中,煮沸后放入红糖一勺。这主要是由于姜具有温中散寒的作用,而红糖则具有温中和胃的作用,这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。

  小孩咳嗽怎么办——蜂蜜

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  蜂蜜含有丰富的抗氧化剂,可以帮助对抗感冒引起的感染,此外,蜂蜜越浓稠,其抗氧化成分越丰富。关于蜂蜜的止咳作用,专家说明道,蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以增加唾液的分泌,帮助化痰和润滑呼吸道。美国宾夕法尼亚州一项研究证实,患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜,比服止咳药水更能有效止咳,而且他们也睡得更平稳。

  小孩咳嗽怎么办——小偏方

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  一般来说小孩咳嗽的话,最好是少吃药为好,用点什么没副作用的偏方啊食谱啊等为好,这里就为大家推荐一个小偏方吧。大蒜(一头,拍碎)、姜片(1到2片)+冰糖加水上锅蒸,喝蒸出来的水,一日三次,镇咳有奇效

  小孩咳嗽吃什么好的快

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  1、大蒜

  从中医上讲,大蒜性能味辛、甘,性温。能温中健胃,消食理气,解毒杀虫。同时具有保护心血管,保护肝功能,预防感冒,强力杀菌的作用。所以,如果适量的饮用一些大蒜水,对于小孩咳嗽的痊愈,有很好的作用。

  2、梨

  小时候,感冒咳嗽,家人都会煮一个梨,然后放上白糖。实际上,梨,确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身,含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外,梨皮和梨花、叶、根也都可以入药,具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。

  3、枇杷

  在本草纲目中,对于枇杷有这样的描述“止渴下气,利肺气,止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽,有非常好的缓解治疗效果。当然,枇杷最常见的吃法,就是去掉外面的皮,直接吃。但一定要把皮处理干净,因为上面非常脏。

  4、萝卜

  萝卜具有清热生津,凉血止血,化痰止咳,利小便,解毒等作用。最简单的办法,可以给小孩煮一碗萝卜水,对于咳嗽有不错的效果。当然,也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等,来作为药膳,更好的治疗小孩咳嗽。

  5、橘子

  橘子味甘酸,性凉,对于小孩,具有很好的开胃理气、止渴润肺的功效。当小孩咳嗽时,可以通过烤橘子,或者用锅,翻炒橘子。来让小孩食用,治疗咳嗽的效果,会更好些。

  6、大白菜

  大白菜性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。妙用这一家常菜,可以防治感冒、燥热咳嗽、声音嘶哑、便秘等,干咳的宝宝多吃大白菜比较好。

  7、西红柿

  西红柿性凉,微寒,味甘酸。能清热止渴,养阴,凉血。归肝、胃、肺经。具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。

  其中含有的番茄素具有抑制细菌的作用。因此咳嗽病人吃了还具有消炎的作用。

  咳嗽吃什么好的快

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  有关咳嗽吃什么好的快,对不同类型的咳嗽进行科学的诊断和有效的治疗。 除西药治疗外,目前中医中药和食疗、药膳对咳嗽的治疗效果也不错,付作用小。如止咳化痰的食物: 1、梨子性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之。民间常将梨子削皮后,将梨核掏出,放人川贝粉1~3克,隔水炖食,每日2次,每次1只。 2、罗汗果清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食。 3、柿子性寒,能清热、消痰、止咳,故热咳者宜食之。 4、枇杷性凉,味甘,能润肺化痰止咳 5、无花果能清热、化痰、理气,适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用 川贝母蒸梨(专治:咳嗽 ) 食疗方: 1、百合款冬花饮(专治:咳嗽 ) 用料:百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖适量。 制法服法:将上料同置砂锅中煮成糖水。 饮水食百合,宜晚饭后睡前食用。 功效主治:百合润肺止咳。款冬花辛温,有润肺下气,止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张,对组织胺引起的痉挛,有解痉作用。因此具有止咳,祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。 2、川贝母蒸梨(专治:咳嗽) 用料:雪梨或鸭梨一个,川贝母6克,冰糖20克。 制法服法:将梨于柄部切开,挖空去核,将川贝母研成粉未后。装入雪梨内,用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小时。 将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。 功效主治:贝母为化痰止咳良药,与雪梨、冰糖并用,则起化痰止咳,润肺养阴功效。 治疗久咳不愈,痰多,咽干,气短乏力。

  咳嗽有痰吃什么好的快 十三个食疗方来帮你

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  1、萝卜葱白治风寒咳嗽

  做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水3碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一起服。

  适用:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

  2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽

  做法:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。以水3碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。

  适用:驱风散寒。治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻等。

  3、蒸贝母甲鱼滋阴补肺

  做法:川贝母5克,甲鱼1只(约500克),鸡清汤1公斤,葱,姜,花椒,料酒,盐各适量。将甲鱼宰杀,去头及内脏,切块备用。将甲鱼块放蒸盆内,加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜,上笼蒸1小时,趁热服食。

  喉咙痒咳嗽怎么办

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  萝卜蜂蜜饮(治疗咳嗽)

  用料:白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。

  制法服法:将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。温热服下。每日1~2次。

  功效主治:萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,本饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽,以风寒感冒咳嗽为宜。

  百合蜜(专治:咳嗽)

  用料:百合60克、蜂蜜30克。

  制法服法:将百合洗净晾干,与蜂蜜拌匀,入锅隔水蒸熟。此蜜制百合可作点心让婴儿吃。

  功效主治:百合味甘、微苦,性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用,并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用,加强其润肺止咳作用。

  治疗婴儿慢性支气管炎,咽干燥咳,特别是入秋之后的干咳,伴大便秘结更宜。

  哪些疾病可能会引起咳嗽

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  (1) 首先最多见的就是上呼吸道的感染,也就是我们说的感冒,如果没有治好的话疾病有可能再向下发展就是支气管炎,然后是就是肺炎,都可以引起咳嗽。

  (2) 还有由于过敏引起来的,我们现在医学上也有一个名词,叫咳嗽变异性哮喘。此时咳嗽实际上隐藏的哮喘引起的。

  (3) 另外也有由于外界的刺激,比如我们闻到炒辣椒,肯定也要咳嗽、打喷嚏等类似外界的气味刺激引起的这种反射性的咳嗽,这种比较多见一些,这是常见的了。

  (4) 还有的人,吃了异物,气管里进了水、食物,引起刺激性的、反射性的咳嗽,常见的就是这样几种。

  宝宝老是咳嗽怎么办

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  隔三岔五喝半包板蓝根

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/kesouchishimehaodekuai/)

  点评:这个方法可以。尤其对火大,容易感冒咳嗽的小儿来说,隔三岔五喝点板蓝根,对预防咽炎、感冒是有作用的。

  百合煮梨水

  点评:百合梨水可以帮助小儿化痰,适合未感冒却有点咳嗽,或者感冒愈后的偶尔咳嗽有痰。推荐用量———一只梨一头鲜百合,梨切块,百合掰开,加水加点冰糖一起煮20~30分钟,煮出的水够宝宝喝一天的量。

  从早到晚泡菊花水

  点评:除非是有针对性,如咽炎出现。否则,靠给小儿喝菊花水防咳嗽,是不妥当的。

  早晚各一碗百合水

  点评:百合清热化痰、润肺,对小儿会起到保健的作用,但是水要淡。

  蜂蜜水或直接吃一口蜂蜜

  点评:给小儿喝很淡的蜂蜜水可以起到润肺作用,对预防和治疗咳嗽有帮助。但是,如果是直接给小儿吃一小勺蜂蜜实在不可取,小儿本来嗓子已经发炎,再被甜度高的蜂蜜刺激,症状会更加严重。

  梨加川贝煮水喝

  点评:这是可以的,但是要冲淡才能给小儿全天喝,否则药性太大。

  秋梨膏

  点评:秋梨膏润肺止咳,清热化痰,宁心安神,还可以促进食欲,疗效比较明显。但是如果小儿胃虚寒,或者有泄肚的迹象,就不要用。

  小孩咳嗽吃什么水果好

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  第一种梨子

  大家也许都知道了,秋梨是秋天季上市的最好时节,而梨子又具有生津润肺,清热解毒的功效。一些大人和小孩都喜欢用它来煲冰糖水喝,因为它还具有止咳化痰的功能。不管是你用来生吃,或煲糖水。征对一些肺热咳嗽,和老年人咳嗽,如支气管炎等病症。都有比较好的辅助治疗,如果再与一些蜂蜜同煮来吃效果会明显一点。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/kesouchishimehaodekuai/)

  第二种柑橘

  秋天也是柑橘丰收的季节。在秋季吃了些柑橘,人们都感到浑身舒畅。另外还还可以生津止咳,润肺化痰,利尿等这方面的作用。比较适宜一点像身体较虚弱的人群食用,如果用柑橘来炸成汁的话,对治疗肺热的咳嗽效果现佳。

  第三种柑蔗

  柑蔗汁多性平,是一种清热润躁,和利尿的一种水果。它能起到一个消痰镇咳的功效。像一些口干舌躁啊,或津液不足啊,大便干躁,高烧烦渴等病症。都有一个较好的辅助功能。

  第四种柿子

  柿子其的药物功效方面,它的功能是较强大的。不但可以润肺止咳,咳嗽痰多,虚劳咯血等症,都有很好的治疗。

  第五种荸荠

  荸荠属于一种凉性的水果, 治疗病症方面,它有着清热生津,化淡祛痰,凉血解毒的功效。像一些热性病,像口燥咽干,干咳无痰或痰多的症状,利用它和一些中药如百合,一起煲水喝,治疗的效果更加的明显。

  此外,白萝卜也有很好的清肺止咳的功效,家长们可以做汤给孩子吃。如果孩子在出现咳嗽的现象,一定要在早期让他们多吃以上这几种食物,能够起到很好的缓解作用哦。

  小孩冬季干咳嗽吃什么好的快

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  1、干咳嗽舌红苔黄,咽红

  (1)冰糖川贝梨

  梨1个,冰糖10克,川贝粉2克,将梨去皮,挖去核,冰糖和川贝粉放入“洞”中。

  梨放碗中隔水蒸30分钟,待稍冷却后即可食用。

  (2)白萝卜冰糖饮

  白萝卜1个,冰糖12克,将白萝卜切成片,放水和冰糖,烧开后,再用小火烧5分钟即可。

  效用:清热、化痰。

  (3)枇杷叶粥

  枇杷叶12克,粳米50克,枇杷叶用纱布包裹,加水烧煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。

  效用:镇咳、化痰。

  2、干咳嗽,舌苔薄白

  (1)生姜大蒜红糖汤

  生姜5片,红糖12克,大蒜3片。加水煮10分钟,饮汤。效用:温肺止咳。 (2)姜糖豆腐羹:豆腐200克,红糖50克,生姜3片,加少许水煮熟即可。

  3、脾虚干咳嗽,干咳嗽反复发作,面色萎黄,食欲不振,大便溏薄

  (1)山药杏仁粥

  山药120克,杏仁12克,粳米50克,山药去皮切块,杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用。

  效用:健脾止咳。

  (2)薏仁茯苓粥

  薏仁30克,茯苓30克 ,粳米50克,加水煮粥。

  效用:健脾渗湿、止咳化痰作用。

  (3)红枣白果粥

  红枣10 克,白果3个, 粳米50克。加水煮粥 。

  效用:健脾益气、止咳喘。

  4、肺阴虚干咳嗽:久咳、口干舌燥 4、肺阴虚干咳嗽:久咳、口干舌燥 、舌红 、盗汗、舌红 、盗汗

  (1)百合粥

  新鲜百合15克,糯米50克,冰糖10克 ,将新鲜百合和糯米加水煮粥,调入冰糖食用。

  效用:补肺止咳。

  (2)银耳羹

  干银耳30克,鸡蛋1个, 冰糖200克,将银耳煮烂,放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清,加入少许水搅拌后,放入银耳中加热食用。

  效用:滋阴润肺止咳。

  咳嗽起源

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  上呼吸道感染咳嗽学龄前儿童最多见:许多病原微生物,如百日咳杆菌、结核杆菌等细菌及病毒、肺炎支原体、衣原体等引起的呼吸道感染,是儿童慢性咳嗽最常见的原因,多见于5岁以下的学龄前儿童。如果治疗不及时,细菌或病毒向下蔓延就会产生肺炎,咳嗽不断加重,并出现不同程度的发热,体质较差或病情较重的儿童有可能出现休克或死亡。这类咳嗽呈刺激性干咳,或伴少量白色黏痰,同时可能会有声音嘶哑等,治疗以抗感染为主。气管异物是1~3岁儿慢性咳嗽要因: 这类咳嗽通常表现为阵发性剧烈呛咳,同时会有呼吸音减低、喘息、窒息史等表现,也可仅表现为慢性咳嗽伴阻塞性肺气肿或肺不张。睡觉时可用枕头把宝宝的后背和头撑起,防止分泌出的黏液滴落喉咙造成窒息。胃食管反流性咳嗽多见于婴幼儿: 胃食管反流在婴幼儿期是一种生理现象,健康婴儿胃食管反流发生率为40%~65%,1~4个月达高峰,1岁时一般自然缓解。这种原因引起的咳嗽多出现在进食后,妈妈应特别注意调节好宝宝的体位,可在婴儿头部的褥垫下放一个枕头,让头部抬高一些或有助减轻症状。

  宝宝咳嗽症状不同 请别盲目止咳

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  1、普通感冒引起的咳嗽

  特点:多为一声声刺激性咳嗽,好似咽喉瘙痒,无痰;不分白天黑夜,不伴随气喘或急促的呼吸。

  症状:宝宝嗜睡,流鼻涕,有时可伴随发热,体温不超过38℃;精神差,食欲不振,出汗退热后,症状消失,咳嗽仍持续3~5日。

  原因:四季流行,温差变化大时多见,一般都有受凉经历,如晚上睡觉蹬被、穿衣过少、洗澡受凉等;

  医生意见:一般不需特殊治疗,多喂宝宝一些温开水、姜汁水或葱头水。尽量少用感冒药,宝宝烦躁、发热时,可给少许小儿欣口服;切忌使用成人退热药,不宜喂止咳糖浆、止咳片等止咳药,更不要滥用抗生素。

  2、冷空气刺激性咳嗽

  特点:咳嗽初为刺激性干咳。

  症状:痰液清淡,不发热,没有呼吸急促和其他伴随症状。

  原因:冷空气是单纯物理因素,刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。好发于户外活动少的宝宝,宝宝突然外出吸入冷空气,娇嫩的呼吸道黏膜就会出现充血、水肿、渗出等类似炎症的反应,因而诱发咳嗽反射。最初没有微生物感染,但持续时间长了,可继发病毒细菌感染。

  医生意见:让宝宝从小就接受气温变化的锻炼。经常带宝宝到户外活动,即使是寒冷季节也应坚持,只有经受过锻炼的呼吸道才能够顶住冷空气刺激。

  3、流感引发的咳嗽

  特点:喉部发出略显嘶哑的咳嗽,有逐渐加重趋势,痰由少至多。

  症状:伴随明显咔哒症状(泪、涕、呼吸道分泌物增多),常伴有38℃以上高热,一般不易退烧,时间持续一周;高热时咳嗽伴呼吸急促,宝宝精神较差。

  原因:病毒感染引起,多发于冬春流感流行季节,常有群发现象。

  医生意见:疑似流感,应立即就医,明确诊断,在医生指导下治疗。

  4、咽喉炎引起的咳嗽

  特点:咳嗽时发出“空、空”的声音。

  症状:声音嘶哑,有脓痰,咳出的少,多数被咽下。较大的宝宝会诉咽喉疼痛;不会表述的宝宝常表现为烦躁、拒哺。

  原因:咳嗽多为炎症分泌物刺激,常因受寒引起。

  医生意见:及时就医,明确诊断后对症治疗。

  5、过敏性咳嗽

  特点:持续或反复发作性的剧烈咳嗽,多呈阵发性发作,宝宝活动或哭闹时咳嗽加重,夜间咳嗽比白天严重。

  症状:痰液稀薄、呼吸急促。

  原因:由抗原性或非抗原性刺激引起,以花粉季节较多。

  医生意见:对家族有哮喘及其他过敏性病史的宝宝,咳嗽应格外注意,及早就医诊治,明确诊断,积极治疗,阻止发展成哮喘病。

  治疗宝宝咳嗽的食疗偏方

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  宝宝咳嗽食疗一:萝卜陈皮汤

  白萝卜1个,切片放入白胡椒5粒,生姜10g,陈皮5g,煮汤,再加冰糖50g。用于疾病的早期,咳嗽频繁发作,咽喉发痒,咳声重浊,痰白清稀。

  宝宝咳嗽食疗二:罗汉果茶

  广西罗汉果9g,水煎服。用于咳嗽不爽,痰黄粘稠,不容易咯出。

  宝宝咳嗽食疗三:丝瓜粥

  丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥,将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。供早、晚餐食用。

  丝瓜味甘性凉,能清热此痰、凉血、解毒,含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素e等成分。与粳米、虾米等同用,有清热和胃,化痰止咳作用。因丝瓜寒滑,体弱婴儿或脾胃阳虚,常便溏腹泻者慎用。咽喉疼痛或用治痈疽诸症,则宜减去虾米。

  宝宝咳嗽食疗四:川贝梨

  川贝母5g,冰糖15g与梨同蒸,用于咳嗽痰多,色黄而粘稠。

  宝宝咳嗽食疗五:薏苡仁山药冬瓜子粥

  薏苡仁50g,山药、粳米各100g,冬瓜子50g,同煮粥食。用于咳嗽痰多,色白。

  宝宝咳嗽食疗六:杏仁萝卜猪肺汤

  猪肺、白萝卜各1个,切块,杏仁9g,共炖烂熟食。用于久咳不愈、活动后气喘、气急者。

  冬季该如何预防宝宝咳嗽

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  1.保持居室内空气新鲜

  污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌物增加而加重咳嗽。因此,要保持室内空气新鲜,厨房油烟要排出,家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾,应定时开窗换气。戈主任说,室内新鲜的空气也能起到消毒作用,应上下午各开一次,每次20分钟左右即可。

  2.调节室温,及时增减衣被

  适宜的温度是25℃-28℃,称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度,但可以做到室温不至于过高、过低。适当开关门窗,避免室内人员拥挤。许多家长认为,孩子肯定比大人怕冷,他们往往不分季节、不分室内室外,将孩子捂得过厚包得过严,不让孩子受一点寒气,其结果是造成孩子机体调节能力差,抵抗力低下。

  3.居室保持适当湿度

  环境过于干燥,空气湿度下降,黏膜发干、变脆,小血管可能破裂出血,纤毛运动受限,痰液不易咳出。呼吸器官有炎症时,影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时,可常用湿拖把拖地,或在地上洒些水。

  4.注意调节饮食

  俗话说“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。中医认为,鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物,可能助湿生痰,有的还可能引起过敏反应,加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品,对呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的恢复。

  5.保证充足睡眠

  睡眠时,全身肌肉松弛,对外界刺激反应降低,心跳、呼吸、排泄等活动减少,有利于各个器官的机能恢复及疾病康复。

  6.多饮水,注意个人卫生,勤洗手尽量少带孩子去人多的地方,避免交叉感染。

  7.适当让孩子锻炼身体

  增强孩子的体质,适应冬季寒冷的环境。

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