什么是回园综合症

什么是回园综合症

经过一段时间的学习和工作，一到周末假日，就是爸爸妈妈和宝宝开心共度的好时光。不少家长都会计划着带宝宝出去玩一玩，轻松一下，趁着节假日去郊区踏青，去沙滩阳光浴，去游乐园狂欢……和爸爸妈妈出游的宝宝一定乐坏了。

宝宝节假日后不愿回园是正常现象，就像大人放长假后不愿上班的周一综合症一样。

产生回园综合症的原因

节假日使孩子产生了惰性，当要回幼儿园，他心理上本能地产生恐惧，精神无法集中。节假日期间，他们相对缺少约束，身边都是熟悉的亲人，饮食起居样样照顾得妥妥帖帖，几乎没有什么压力，而回到幼儿园却要遵守纪律，依照规定上课、睡觉、完成任务，优越感一下子就没有了，取而代之的是集体感，很多事情都需要自己独立完成。

回园综合症的类型

懒床厌食型

平日上幼儿园，宝宝都很准时8点30分睡觉，但是节假日带宝宝去玩，回来晚了，就推迟了宝宝睡觉的时间，结果到了上学，宝宝就是睡不醒，说什么也不想回园。

乐不思蜀型

节假日期间，父母到处到宝宝出去旅游，这当然是好事，宝宝玩得开心，自然就不想上学了。

家庭依赖型

很多宝宝在节假日与家人朝夕相对，在家里又有妈妈爸爸，爷爷奶奶陪他玩，与幼儿园处处要受约束相比，当然是不想回园啦。。

解决回园综合症的方法

及时调节心理落差

节假日期间家里来的亲戚朋友很多，置身于热闹的场景，宝宝可能会成为大家注意的焦点，但是节假日后大人们都要回到日常的工作中去，宝宝又要回幼儿园，难免产生强烈的失落感。父母应该及时调节他们的心理落差。开学前给宝宝打"预防针"，告诉他们节假日结束后的生活同以前一样，他们喜爱的亲戚和爸爸妈妈不能每天跟他呆在一起。

恢复良好生活习惯

节假日，大人们难得聚在一起娱乐，因此有时会无暇顾及宝宝的生活规律，宝宝的作息习惯可能被打乱，饮食和睡眠都难以保证。长期这样，有损宝宝的健康。

节假日后，家里的环境要尽量从嘈杂恢复安静，确保宝宝有一个良好的休息环境和秩序。多和宝宝一起做些能平静情绪的游戏，比如给他讲故事，和他一起拼拼图、画画等，尽量少从事一些让宝宝兴奋、激动的活动。胃肠功能紊乱同样影响宝宝的睡眠，饮食上应戒除节假日的重油，为宝宝做些青菜淡粥，睡前一杯热牛奶也是很必要的

重新强调纪律

小宝宝很容易受周围环境的影响，节假日期间家里亲戚朋友很多，父母碍于面子，或者老人的阻挠，会不自觉地对宝宝放纵一点，这样很多不良习惯很容易在节假日里养成。如果不及时调整，宝宝会把这些恶习在节假日后带到日常的生活中。父母除了要注意在节假日日里不要过于溺爱和放纵宝宝外，还应该注意节假日后的调整。

购买一些宝宝喜欢的玩具放在家里，宝宝表现好，可以夸奖他："你又像以前一样棒了。"顺便送他一个他喜欢的玩具。

宝宝做出不懂道理的行为时，坚持原则，不要让步，讲道理不听时可以对他的哭闹置之不理。

调动宝宝上学积极性

调动孩子积极的心态。比如多跟孩子讲讲幼儿园的事情，帮助孩子回忆在幼儿园的高兴事和趣事：被老师表扬几次、得到多少小红花、有什么好玩的玩具等，还可跟孩子一起做跟幼儿园相似的亲子游戏活动，避免孩子沉浸在假期的喜悦中而排斥幼儿园。

说一些欣赏和鼓励的话语，从正面的角度给孩子以信心。

给孩子补充一些必要的文具，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。