宝宝3岁5月睡觉难

宝宝3岁5月，哄宝宝睡觉会是让大人们非常头疼的事情，需要大人们花费上很多精力才能让宝宝入睡。在宝宝3岁5月时，家长们可以陪宝宝玩一些亲子游戏，更能促进宝宝的智力发育。这一个月宝宝的饮食原则有哪些，相信是很多妈妈们关注的话题。

宝宝3岁5月睡觉难

在宝宝3岁5月时，家长们会发现哄宝宝入睡越来越难，宝宝总是不愿意早睡，有时候甚至会哭闹，这让家长们非常头疼。宝宝这时候处于精力非常旺盛时期，而且非常好动，家长们可以考虑把宝宝白天睡觉的时间稍微缩短一点，这样宝宝可能在晚上会比较早入睡。另外，宝宝在睡前的洗刷活动最好在宝宝上床之前就做好，不要等宝宝要入睡了才做，进行一番洗刷活动，可能会让宝宝变得更加清醒，哄宝宝入睡也就变得更困难了。

宝宝3岁5月亲子游戏

虽然宝宝3岁5月了，可是宝宝还是会很爱缠着爸爸妈妈们做游戏，这时间可以做哪些亲子游戏，更有利于促进宝宝发育？如果父母上班非常累，晚上实在没有精力陪宝宝玩的话，可以给宝宝讲故事，最好是给宝宝买几本儿童图画书，给宝宝念书本上的故事。在第二天时，可以让宝宝复述给你昨晚的故事，这样不仅能锻炼宝宝的记忆力，也可以给爸爸妈妈省不少力气。

宝宝3岁5月饮食原则

宝宝3岁5月身体处于发育的阶段，对营养的需求也更全面，妈妈们在给宝宝准备饮食时，需要遵循哪些原则呢？首先，宝宝身体发育离不开蛋白质，妈妈们每天都要确保宝宝能够摄入足够量的蛋白质。奶类食品是含蛋白质非常丰富的食物，妈妈们最好每天都可以给宝宝喝一到两包奶。其次，宝宝身体发育，对营养的要求更加全面一些，妈妈们要保证宝宝的营养均衡，最好每天的食物可以变着花样，不仅有助于宝宝的进食，也能保证宝宝补充的营养更加全面。再者，给宝宝每餐吃的食物不宜过多，宝宝大概有八分饱即可，尤其是晚餐，更不能吃的太多。吃的过饱，容易加重宝宝胃肠负担，对胃肠功能有损伤。

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