女性朋友怀孕后最怕宝宝出现流产，这就需要女性朋友注意先兆流产的一些症状了。对先兆流产的预防更是要做好，先兆流产的一些注意事项也要注意到了。
先兆流产症状
先兆流产一般发生在怀孕前三个月，孕妇会有阴道少量出血，有时出血会有持续性或者不规律性，孕妇还会伴有疼痛感出现。孕妇的骨盆、腹部或者下背有持续的疼痛感，阴道排出血块，或者是排出浅灰色物质，这些都是先兆流产的症状，当发生这些症状时，孕妇要及时就医检查。
先兆流产预防
要想避免先兆流产，做好预防措施很关键。孕妇怀孕初期要保证充足的睡眠，不要过度劳累。平时工作或生活中孕妇要做好防护工作，避免出现摔伤或者拉伸腰部等危险动作。孕妇平时的饮食也要保证营养摄入充足，容易引发先兆流产的食物一定要忌食。怀孕前三个月性生活一定要节制，怀孕初期胎盘发育不稳，进行性生活的话很容易引发先兆流产。孕妇平时要保持身体卫生，尤其是阴部，避免出现妊娠期妇科疾病，很多先兆流产都是由于妇科疾病引发的。孕妇最好每月到医院做一到两次的孕期检查，确保宝宝更好的发育。
先兆流产后注意事项
先兆流产后饮食要注意，不要吃过凉或过热性食物。像一些凉性的水果和凉性蔬菜都要忌食。桃仁、薏米、兔肉、山楂、荸荠、螃蟹、鳖肉、葱、姜、蒜、烟、酒等都是先兆流产后应该忌食的。先兆流产后最好选择多吃一些易消化吸收的粥，饮食要清淡，才更有助于恢复健康。先兆流产后要注意多休息，严禁进行性生活。女性先兆流产后最好减少下蹲或者跳跃等动作，以免引发伤口再次崩裂。先兆流产后女性要学会调节自己的情绪，家人也应该及时给予安抚，心情愉悦了才能保证身体更快的恢复。（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com）
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