月经推迟有很多原因,女性朋友如果月经推迟了,要找准原因,才好对症下药。如果这一个月女性朋友情绪波动比较大,像过度悲伤、气恼、郁闷等都可能导致女性月经推迟。服用避孕药的话,也很容易导致月经不正常。过度减肥或者服用减肥药也是导致月经推迟的一个可能的因素。一些慢性疾病也可能导致月经推迟,像慢性肝炎、肺结核、甲状腺功能减退等。
女性朋友月经期间最好避免接触凉水,洗头的话洗完后要立即吹干,不要受凉。月经期间不要过度劳累,注意休息和保暖。一般女性在月经期间情绪会波动比较大,容易出现烦躁、郁闷等不良情绪,女性朋友应该学会自己控制情绪,生气上火对脾脏有很大损伤。月经期间可以多吃点甜食,多喝热水,月经前可以多喝点红糖姜水,能够防止痛经。
图老师健康网( m.tulaoshi.com)原创文章,合作媒体欢迎转载,转载请注明出处。 非合作媒体不得转载。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)