【图】卵子存活时间有多长

卵子与精子结合后会形成受精卵，慢慢的受精卵会发育成胎儿，这是女性怀孕的一个过程。卵子在女性体内存活的时间，决定着受孕的几率有多大。

卵子存活时间有多长

卵子在女性体内存活的时间比较长，一般是1到2天。卵子排出后受精能力最强的是在排卵后的24小时内。精子在进入女性生殖道内最长可存活2到3天。由此可以看出，排卵期一天之间进行夫妻生活，受孕的几率是最高的。而如果想要避孕的女性，要避开排卵期进行夫妻生活。卵子总共的存活时间也就是12到24小时之间，在这期间精子与卵子如果能在24小时内相遇并结合，那么受孕的几率是很大的。

如何提高卵子的质量

卵子质量高低决定着受孕成功率的高低，女性生活中多吃一些提高卵子质量的食物，能够有助于激发卵子的活性，帮助受孕成功率提高。适当的运动像慢跑、游泳、太极拳等可以帮助提高卵子的质量。压力过大会导致女性卵子质量下降，当感到压力时，要尽快调整情绪。多吃黑豆、豆浆、鱼等食物，少吸烟喝酒，避免暴饮暴食，养成一个良好的饮食习惯，能够提高卵子的质量。经期性生活容易引发一些疾病，为了自身健康，女性要避免经期性生活。