三岁宝宝身高体重

宝宝体重增长指标基本规律

　　·正常足月的宝宝出生时体重为2000-4000克左右。

　　·最初3个月，宝宝每周体重增长180-200克，4-6个月时每周增长150-180克，6-9个月时每周增长90-120克，9-12个月时每周增长60-90克。

　　·按体重增长倍数来算，宝宝在6个月时体重是出生时的2倍，1岁时大约是3倍，2岁时大约是4倍，3岁时大约是4.6倍。

　　·在出生第二年，宝宝体重平均增长2500-3000克。

　　·2岁以后平均每年增长2000克左右，一直到青春发育期。

　　不同阶段宝宝体重计算公式：

　　·6个月以内体重=出生体重+月龄×600克

　　·7-12个月体重=出生体重+月龄×500克

　　·2-7岁体重=年龄×2+8000克

　　贴心小提示

　　1.给宝宝测量体重时要先排去大小便后空腹

　　2.要减去衣服和尿布的重量

　　3.在一岁以内应该每月测量一次体重

　　4.同龄男孩要比女孩重

宝宝身长增长指标基本规律

　　·身长是指头、躯干、下肢三者长度的总和，三者的比例在宝宝不同阶段不一样。

　　·出生时宝宝平均身长为50厘米左右。

　　·第1年身长增长得最快，1-6个月时每月平均增长2.5厘米，7-12个月每月平均增长1.5厘米，周岁时比出生时增长25厘米，大约是出生时的1.5倍。

　　·在出生后第二年，宝宝身长增长速度开始变慢，全年仅增长10-12厘米。

　　·从2岁一直到青春发育期之前，宝宝的身长平均每年增加6-7厘米。

　　·年龄越小，头和上半身的比例越大，随着年龄增长下半身的增长速度快于上半身。

　　·2-7岁宝宝身长计算公式=年龄×5+75厘米

　　贴心小提示

　　1.为宝宝测量时要脱去鞋、帽、袜子。

　　2.最好在上午进行测量，这样容易得到较为准确的数值。

　　3.3岁以下的宝宝可采取平躺姿势测量。测量时要注意膝关节伸直，头部有人用手固定。

　　4.同龄男孩比女孩身长要长一些。

3岁宝宝的能力发育指标 

　　1、基本掌握母语口语对话。3岁的幼儿，基本上掌握了母语口语的表达。

　　2、情景性语言。只有结合此时此刻的情景，并辅以手势、表情，才能够表达出比较完整的意思，才可能让成人理解幼儿的思想。

　　3、词汇量达到200以上，会使用礼貌用语，和大人进行完整的对话，表达自己的想法等。说话内容开始丰富，能完整的描述事件，能使用礼貌用语，并对语言有了一定理解，会自己故意重复说一些自己认为有意思的词逗笑。

　　运动能力

　　1、宝宝会走、跑、跳、站、蹲、坐、摸、爬、滚、登高、跳下、越过障碍物。

　　2、宝宝已经会拍球、抓球和滚球，能接住2米远抛来的球。

　　3、需要多集中点儿注意力才能踮着脚尖站或单脚站一秒钟以上。

　 观察力

　　宝宝观察能力越来越仔细，开始注意物品间的不同，并作出较复杂的分类工作。在宝宝面前摆放颜色一样的水果，蔬菜，文具等，让宝宝自己分类。

　　肢体运动

　　会骑小三轮，能快速跑步，但有时还会跌掉，会使用剪刀，能端装水较满的水杯，能自己脱裤子衣服、穿裤子、穿没有纽扣的衣服;能画直线和简单人物、风景画。

　　认知能力

　　宝宝的思维开始向具体形象思维过渡，可以依靠把记忆里的事物和具体事物的联想起来，能用已经知道的、见过的、听过的知识来思考问题。初步理解时间概念;知道父母的工作单位；能分清冬夏天的衣服和食物，知道自己的性别、姓名与年龄。

能促进发育的13项运动

　　1. 散步

　　散步的过程中，可以走路、快跑、慢跑和大踏步前进交替进行。一边走一边玩找东西的观察游戏，或收集羽毛和树叶来玩。还可以在家里抱着乐器或举着旗子，带孩子像阅兵一样正步走。

　　2. 玩沙子

　　带上孩子的沙滩玩具，锻炼他的操作能力。

　　3. 玩水

　　小水池、花园里的洒水装置或浇花用的软水管都能促动孩子去戏水、奔跑和触摸水。只是孩子玩水的时候，你一定要在旁边看管。

　　4. 在客厅或院子里设置一条障碍赛道

　　用靠垫、纸盒子、玩具或其他东西做障碍，让孩子绕着跑或从上面爬过去。

　　5. 模仿游戏

　　小孩子都喜欢动物。问问宝宝：你能学小鸡走路吗?能像大马那样跳吗?小狗怎么跑?或者鼓励孩子学飞机的样子在院子里飞行，或在房间里划船。

　　6. 宝宝和其他小朋友玩的时候，让他们玩各种不同规则的捉人游戏。

　　例如木头人游戏等。

　　7. 球类游戏

　　包含踢、扔和接等动作的游戏是非常好的锻炼，不过，在宝宝这么大时，尽量不要把规则定得太复杂。

　　8. 跟着音乐跳舞

　　让孩子听不同类型的音乐，演奏乐器也能促进孩子的身体发育。或者边听音乐，边做动作，很多熟悉的歌曲或儿歌是通过手指游戏来强化精细动作技能的，比如《织织织织，小蜘蛛》。

　　9. 在地上拉一条绳子

　　让孩子假装走钢丝或海盗船上的木板，锻炼平衡能力。

　　一切用的着水和泡沫的东西都非常好玩。把泡泡吹向空中，让孩子去抓。

　　11. 教孩子玩你小时候玩过的游戏

　　这些对你的孩子来说都会新鲜有趣，比如骑竹马、丢手绢、丢沙包等等。

　　12. 演木偶戏

　　利用手指偶、袜子或玩具，和孩子一起蹲在桌子后面演。

　　13. 利用除家里的画板之外的一切方式，锻炼孩子的精细动作技能

　　帮孩子用粗粉笔在空地上画个房子，用小棍在地上或面粉里写数字等等。