产后流鼻血的原因
产后流鼻血是一种生活中较为常见的情况。流鼻血常见的部位是鼻中隔前下方的黏膜血管区,临床上称尼氏区,此区血管丰富,位置表浅,引起鼻出血常见的原因是鼻中隔偏曲、空气干燥。局部刺激与外伤等,孕期由于体内雌激素水平升高的影响,尼氏区黏膜肿胀,血管扩张充血更易发生鼻出血。一般孕期偶尔少量鼻腔出血,不会对身体造成严重影响,经过情绪稳定,局部压迫或刺激血管收缩,常常在几分钟后出血会自行停止,不必服药或打针治疗。
如何预防产后流鼻血
平时应注意预防鼻出血的发生,措施包括:
1.保持房间的安静、清洁,温度要适宜。室内保持空气清新,适当开窗通风换气,温度宜保持在18℃~20℃。因空气过于干燥可诱发鼻腔出血,所以空气湿度应≥60%。
2.平日活动时动作要慢,勿用力擤鼻,对症止咳。
3.饮食要进一些易消化软食,多吃水果蔬菜,忌辛辣刺激饮食,并保持大便通畅,便秘者可给予缓泻剂。
吃什么预防流鼻血
1.吃水果要讲究了。虽然水果都富含维生素和矿物质,但是水果也分热性和凉性的水果。当身体感冒的时候很容易流鼻血,这时就要少吃一点热性水果,比如:龙眼、荔枝、芒果、榴连。但感冒期间凉性水果也暂时不要吃。可以吃一些性平的水果。如:芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等。这样可以避免体寒或者身体燥热引起的流鼻血,改善流鼻血的情况。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)2.如果最近上火,身体燥热的情况下,可以吃一些偏寒性的水果,比如香蕉、雪梨、西瓜等。西瓜清热很好,但只能在夏季吃。其他季节可以吃梨,可以败火。香蕉更不错了,不仅可以清热、降压,还有利于大便干燥。这些水果对流鼻血的身体很有帮助的。
3.流鼻血期间,应该适量多吃一些富含粗纤维和水分的食物,这些大多数都在水果和蔬菜中。同时,要在日常饮食中补充植物油脂类食物,比如黑芝麻,香蕉,蜂蜜等。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)4.饮食宜清淡,要多吃新鲜蔬菜如荠菜,芹菜,马兰头,莲藕等富含维生素A,维生素C和维生素E,这些对止血非常有帮助。
5.除了上面几点外,平时还要不吸烟,少喝白酒。少吃辛辣刺激食物,油炸食物也要少吃。以免加重燥热,引发鼻血。