孕妇为什么怕热

孕妇为什么怕热

　　孕妇喜凉怕热，这是很常见的生理现象。

　　从生理变化来看，妊娠第6周时，血容量开始增多、心排血量增加，所以妊娠期的新陈代谢加快，产热多，能量释放多，因此产生怕热的感觉。

　　祖国医学认为，孕妇大多喜凉怕热是因为孕妇用血液供养胎儿，血虚阳亢，胎火炽盛(俗称胎热)引起的。

　　孕妇喜冷怕热，也可由病理情况引起，如妊娠合并甲亢时。

　　正常妊娠由于母体甲状腺形态和功能的变化 在许多方面类似于甲亢的临床表现 例如心动过速 心输出量增加 甲状腺增大 皮肤温暖 多汗 畏热、食欲亢进等，在妊娠和甲亢中都常见 故使妊娠合并甲亢诊断有一定困难。

　　因此，孕妇发现有较明显的喜冷怕热、多汗、食欲亢进、心动过速、失眠等甲亢的症状和体征时，不要大意，应进一步做甲状腺的功能测定以明确诊断。

孕妇怕热怎么办

　　如无病理情况，属于生理性的孕妇喜冷怕热，可注意以下几点：

　　1、饮食注意：

　　应吃一些容易消化的蛋白质，比如说鱼、虾、牛奶、瘦肉等;辛辣食品油腻的食品尽可能减少，这样可以减少代谢也可以降低燥热的感觉。

　　晚上最好在睡觉之前饮用一点牛奶、酸奶，因为白天消耗比较多，晚上不会造成低血糖的时间太长，也不会觉得太热。

　　吃一些粗粮，比如说谷类的还有玉米，特别是新鲜的应季粮食，营养丰富，适合孕妇食用。

　　2、夏天孕妇适宜穿麻、棉的衣服，在外出的时候用一些防护的遮阳伞，注意不要涂含油脂特多的防晒霜，这样可以改善皮肤透气减少皮肤感染的机会。

　　3、在中午尽可能减少外出，早晚的时候外出相对较好。应及时补充水分，最好多喝清水，不要喝含糖的饮料，这样会越喝越热。

　　4、孕期因皮脂腺分泌特别旺盛，很容易出现痤疮，再加上天气热、细菌生长比应注意防止皮肤感染。