孕妇为什么不能经常摸肚子

孕妇为什么不能经常摸肚子

　　我们经常看到孕妇两手撑着腰往后挺，或者一边走路一边摸肚子，其实这些都是不正确的行为习惯。很多孕晚期的孕妇喜欢抚摩肚子跟宝宝交流，但晚期频繁抚摩肚皮确实容易刺激子宫，导致假性宫缩。如果手法不当或频率太过，可能引起早产。而撑腰后挺这个动作，也容易诱发腰疼、腰肌劳损，准妈妈在孕期一定要注意这个问题。

孕期抚摸肚子注意事项

　　虽然准妈妈摸肚子容易引起子宫收缩，但是也不是一定不能摸，在抚摸肚子的时候，力度要轻柔，每次5分钟即可。如果感觉胎动频繁，就应停止。

孕期腰疼怎么办

　　对于撑腰希望缓解腰疼的准妈妈，孕妇在孕晚期因腰椎负担过大，体内激素变化导致骨盆韧带松弛等原因，很容易出现腰疼症状。准妈妈要注意休息，站起、坐下时不要太快，选择舒适、好穿的鞋子，并选择一些舒缓的运动方式坚持锻炼。孕期走路和站立时，最好的姿势是双腿微微分开，后背伸直、挺胸。