不宜吃夜食
零食可以吃,但必须讲求科学。晚间边看电视边吃零食,更有甚者上床以后还要吃零食。这样进食的结果,必然导致进食过量,而这段时间,又没有什么体力活动。长此以往,容易导致体重超标。
不宜过多吃油炸食品
孕妇吃什么零食好
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葡萄干
能补气血,利水消肿,其含铁量非常高,可以预防孕期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃,尤其有些胖的准妈妈还有患有
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从成分来说,薄荷性辛、味凉,对于孕妇来说,也属于刺激性食物,因此要少吃。
此外也有医学报道说薄荷的芳香物质导致胎儿不良反应的,薄荷芳香物质会经皮肤吸收,并可通过胎盘进入胎儿体内影响其生长发育。
通常薄荷糖主要的成分就是薄荷和白糖。其中薄荷性辛、味凉,有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等功效;而薄荷糖也有疏解风热、清咽利喉等功效。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com) (本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)怀孕期间很多孕妈妈都会想吃薄荷糖,既清凉去火,又提神。 但是,孕妇能吃薄荷糖吗?一般人食用少量薄荷无妨,但怀孕期间最好少吃,孕妇忌食辛辣凉等刺激性强的食物。