具体要学会:
首先对分娩要有正确的认识,多向专业医护人员请教,以确定对怀孕生子有一个正确的认识,并学好陪产时需要做的工作。
言语关怀:
来自亲密爱人的关怀和鼓励,可以使产妇获得坚持下去的勇气和动力。
肢体语言:
不时抚摸产妇的脸颊,或者一直握着她的手等,能够传达对她的关心和爱护。及时地给妻子擦汗,也可以表达爱怜、疼惜之情。
鼓励妻子用力,引导妻子呼吸:
在疼痛难忍之时,丈夫可以和妻子一起用力,就是让妻子的力气集中、配合子宫的收缩节奏有效地施力。而很多产妇在产前听过培训课,可是一旦真的疼痛出现时,却把学来的东西都忘光了,这时需要陪产的丈夫引导妻子有规律地呼吸。
给妻子按摩减痛:
对于妻子难以忍受的身体疼痛或酸痛,丈夫可以适度地按摩一下,以减轻痛苦。
准爸爸准确站位,并随时告知产妇分娩的进程。
准爸爸的站位应以不妨碍医护人员行动为条件,站在产妇的左侧方较好。因为产妇看不见胎儿娩出的情况,而且产妇到这一阶段多半在“精疲力竭”地冲刺,因此鼓励性的话语必不可少:“我看到宝宝的头了,他想出来!”“还差一点点!你做得很棒!咱们就要成功了,握着我的手!再来一次。”诸如此类的鼓励必不可少。
坚持小范围的按摩。
在这一阶段,按摩产妇的手和脚,哪怕是单侧的按摩,都对产妇的情绪起到很好的安抚作用。
辅导产妇用力。
咬紧牙根和将脸痛苦地揪成一团的分娩毫无用处,因此准爸爸这个“贴身教练”一定要辅导产妇准确地应对阵痛,让她睁开眼睛看肚脐,收缩下巴将嘴巴紧闭,而依靠腰背部下坠和脚跟踩踏的力量将胎儿娩出。准爸爸不妨轻拍准妈妈的手臂和肩膀,让她尽量在阵痛间隙放松,然后伴随下次宫缩,手握产床旁边的把杆,将力量会到下半身。
补充水分。
在娩出过程中,产妇大汗淋漓,消耗了相当大的体力,准爸爸不妨用棉花棒蘸上开水,擦拭在产妇的双唇上,以补充水分。
提醒莫忘呼吸方式。
这一阶段准爸爸要提醒准妈妈正确的呼吸方式,大口吸气后憋气,往下用力,吐气后再憋气,用力直到宫缩结束;而当胎头娩出2/3或产妇有强烈的便意感时,要哈气,即嘴巴张开,全身放松,像喘息般急促呼吸,切不要用力过猛,使会阴严重裂伤。
陪产有益于夫妻感情
分娩过程其实是个自然的生理过程,而非医学过程,因而作为一个生理过程,有夫妻双方的陪伴来共同完成这个事情,肯定是最有利于夫妻之间的感情。在这一过程中,丈夫能体会到妻子的痛苦与艰辛,而妻子能得到丈夫的鼓励,两人之间的感情会得到升华。
陪产可增强丈夫责任感
因为基本上每个自然分娩的产妇,都会存在心理障碍,紧张是她们的共同特点,所以当家人,尤其是丈夫在身边时,对妻子的感情、心理都是一种安慰,有利于减轻妻子的痛苦,加快产程。同时,目睹孩子的艰难出生过程,也可以增强丈夫对家庭的责任感。
准爸爸陪产弊端
产妇分娩时,一方面,产程大都比较长,很多男性往往受不了血、手术、产妇叫喊等刺激,其出现的不良情绪不仅帮不了妻子反而会影响妻子分娩。另一方面,丈夫进产房虽然一定程度上能给妻子带来安慰,但有些女性在没有家人陪伴的情况下反而更容易配合医生,使产程更顺畅,而丈夫的陪伴反而会让妻子显得更加脆弱,使得分娩过程出现很多意想不到的情况。同时,很多男性没有接受过专门培训,无菌操作观念差,还有可能使妻子出现意外感染。
调查显示,大多数经历过陪伴妻子分娩并亲手剪断脐带的男性均表示,当时那一刻的确让他们感到害怕。在产后抑郁症的男性患者中,有相当一部分就是因为目睹了妻子的分娩。心理学家认为,这种害怕并非取决于胆大还是胆小,因此很难在事先断定谁易受到惊吓,要想做到有的放矢的避免有一定困难。心理学家还表示,目睹分娩的另一个后遗症是,某些男性会在日后的性生活中强迫性地不断回忆起分娩时的场景,尤其是婴儿的脑袋从产道中出来的那一刻,会让他们对妻子产生异样的感觉,大大降低了妻子在他们眼中的性吸引力,严重地打消他们的性兴致,情况严重的会直接影响到夫妻间的感情。