孕晚期宫缩

孕晚期宫缩的症状

宫缩的现象也会从一开始的阵痛到，逐步缩短，疼痛的间歇越来越短，如每4-5分钟疼痛一次，然后逐渐缩短到30秒疼痛。

孕晚期频繁假宫缩

假性宫缩其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。实际上，如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是“假性宫缩”。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象，是临近分娩的征兆之一，但与真正的产前有规律的宫缩不同，所以也称之为“假宫缩”，它在产前2-3周内会时常出现。

若准妈常感觉宫缩频繁，在例行产检时应该主动告诉医师，医师即会帮孕妇们安排最适当的检查及处置，若是突然间出现规则且密集的子宫收缩，休息也不会改善，那需要到医院检查。平时孕妈咪除了自己提高警觉外，可以做以下自我检查：

1、是否紧张、太过劳累或前晚没睡好。

2、是否肚子太用力;例如：提重物、抱小孩子。

3、是否从事太过激烈的运动。

孕晚期假性宫缩怎么识别

假宫缩

分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。

真宫缩

而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。

开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。

宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。有位博士说得好：“产妇紧张，宫口紧缩；产妇放松，宫口松弛。”只有孕妇放松，宝宝才能顺利来到这个世上。

除此之外，准妈还可以谨记以下五点，帮你简单快速辨别真假宫缩。

1、假宫缩的程度不会逐渐加强，频率也不会加快。真宫缩则会有规律，宫缩会越来越强，持续更久，次数更多。

2、假宫缩一般发生在前面、腹部下方。真宫缩一般发生在腹部下方，还会扩散到背部下方。

3、假宫缩从无痛到轻微的不舒服，与其说是痛，不如说是压力更准确。真宫缩是紧绷、拉扯的痛。

4、如果是假宫缩，孕妈洗个热水澡就可以缓解。真宫缩只能躺着换个姿势。

5、假宫缩时子宫很硬像个球。真宫缩是会见红。

孕晚期不规则宫缩

同时，准妈妈必须注意的是，孕晚期不规则宫缩如果发硬伴有明显的腹痛，应去医院做次B超检查，注意胎儿发育和胎盘情况，而正常操作的检查，对胚胎和胎儿无明显不良影响。正常情况下，怀孕37周时，不规则宫缩频率会增加。准妈们会不断地想上厕所，便次增加，阴道分泌物也更多了，要注意保持身体清洁，因为理论上分娩可能随时来临。

孕晚期宫缩与胎动的区别

1、胎动的感觉：胎动是胎儿在子宫内羊水中运动对子宫壁的碰撞而使妈妈感受到的感觉，胎儿运动方式不同、运动强度不同，妈妈的感觉也不一样。实际上，胎儿在子宫内9周就有胎动了，但力量太小，直到怀孕16周~20周，才有足够的力度让妈妈感受到。

2、孕晚期宫缩与胎动的区别：胎动是间断的，感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位一致，而且经常变换。如果是整个子宫发硬，孕妇感到发胀、下坠，甚至有时有尿意或便意。

最后，教准妈妈一个最简单区分这种肚子发紧和阵痛的“151规则”。这个规则是：如果宫缩每次持续至少1分钟，间隔5分钟或更短的时间，这样的情形持续至少1个小时，那么这就是分娩前的阵痛了，应该马上去医院。