卵子

卵子是什么样的

作为一名女性，你可曾想过卵子是长什么样子的？相信还是有部分女性很好奇的吧。其实卵子没有想象中那么神秘。下面让我们来看看女性卵子是长什么样子的吧。了解清楚，做最美最自信女人哦！

卵子是什么样的

卵子是女性生殖器官卵巢产生的，女性出生时两侧卵巢分别有10～50万个初级卵泡，其周围有一层原始卵泡细胞也称颗粒细胞，其外有一层基膜。这些始基卵泡在妇女的一生中每时每刻成批生长，但99％以上都在开始发育后不久，相继衰萎退化变成闭锁卵泡，在生育期内仅数百个卵泡完全发育成熟，排出成熟卵子。

那么卵子是什么样的呢？从结构上看，成熟卵泡内排出的卵子约20毫米大小，它被许多颗粒细胞包围，这些颗粒细胞呈放射状排列在卵细胞的最外层，故又称放射冠，其向内依次为透明带、卵黄膜外腔、卵黄膜。

在生育期内一般一月左右有一个长到直径18～25mm的成熟卵泡，在月经周期的中期，即下次月经的前十四天左右排卵，卵子由两卵巢交替排出或由一侧连续排出。排卵后的卵子可存活15—24小时，在存活期间一旦与精子结合，即创造一个新的生命，如未与精子结合，卵子则变性崩解失去受精能力。

卵子是女性的生殖器官所产生，对女性而言也是极重要的。做女人就要学会好好照顾自己，以排出健康的卵子，抓住最佳机会受孕，生出可爱宝宝！

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卵子是什么

卵子是雌性生物的生殖细胞。动物和种子植物都会产生卵子。在高等生物中，卵子是由卵巢所产生的。

所有哺乳类在出生时，卵巢内已经有未成熟的卵子存在，而且在成熟后卵子数目不会增加。卵子和精子结合受精便形成受精卵，即标志着一个新生命的开始。一些动物（如鸟类）是进行体内受精的，而另一些动物（例如大部份的鱼类）则是进行体外受精。

卵子是女性的生殖细胞，每个月由一侧的卵巢产生一个成熟的卵子。卵子必须成熟以后才能从卵巢中排出。卵子在一个充满液体的囊泡中成熟，用水母的形象来形容卵子非常贴切。正常成熟的卵泡大小为1.8~2.5cm。成熟的卵泡才能正常的排出。

一个妇女一生约排出400个卵子，最多也不过500个卵子。卵子一般的存活时间为12～24小时，也有报道称卵子可以存活36小时，这应该是比较“强壮”的卵子。成熟的卵子直径可达0.2mm，卵子作为人体中最大的一种细胞，承担着人类繁衍生命的作用。

卵子是受孕的必备，因此女生要好好保护自己的卵巢，为以后生宝宝做好充分的准备，做一个最美丽最自信的妈妈！

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如何提高卵子质量

作为女人，就要保护好自己的卵巢，以产生更优质的卵子。那么怎么才能提高卵子的质量呢？女性们一起来学习一下吧！

1、饮食调理：

每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上狗杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。月经后五天开始吃，如果卵泡不好，可以多吃一次。因为这个汤本来是促进卵泡长大的，所以不用喝那么多，每次月经开始第五天就喝一次，如果监测卵泡足够大，不用喝第二次，如果卵泡发育不够大，可以喝多一次。每个周期重复。

2、生育年龄：

对于男性来说，精子每30天就会更新一次，而对女人，从一出生开始，卵子就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。　　

3、外界刺激：

香烟的毒性可以直接作用于卵子，使你提早进入绝经期，长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响，导致卵子质量和受孕能力双双下降。人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水破骤然下降，从而影响卵子的生存内环境，影响卵子的质量和活力。

做最美女人，就要健康地生活。只有优质的生活，才能带来更优质的卵子。从小细节注意，好好保护自己，做个最健康的女性吧！

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如何拥有健康的卵子

女性一生排出的卵子很多，但是真正健康的，又有多少呢？想必很多女性都想拥有最健康的卵子。那要怎么才能拥有健康的卵子呢？我们一起来了解一下吧！

1、年龄

女性最佳生育年龄是23～30岁，但女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验：40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组，30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组，结果第二组的成功率明显比第一组高。这说明年龄对卵子质量(卵子的受孕能力)有重要影响。

2、保持身体健康

女性的身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低，当然身体越差，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大，因此保证身体健康很有必要，一旦发生疾病则需尽快接受治疗。

3、适当的运动

适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。

4、调整情绪

据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”哦！

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卵子多大排出

在排卵日前后2天是最佳的受孕时间，在这几天安排同房，好孕的几率很高。怎么才能知道什么时候排卵？医学上最常用是通过B超监测。卵子发育有其规律性，一般到月经的第14天，正常卵泡会长到直径20mm，呈圆形的省属卵泡，然后发生排卵。

卵子多大排出

卵泡多大会排出？这个问题因人而异，有的人卵泡长到15mm就会排出卵子，有的人长到25mm才会排出卵子，需要做一个周期的B超检查就可以了。一般来说，成熟的卵子一般是20mm以上，最小的在18mm以上才正常。当卵泡直径大20mm，呈圆形，壁薄，向卵巢的一侧突出，内部透声好时，一般在10小时之内排卵。根据B超监测，排卵时间在月经第12-18天内为多见，少数可在20-30天。

医学上给卵泡发育分成了8个等级，前五个等级太小，生长的时间太长，没有太大的实际意义。第6级卵泡直径为5mm；经过5天时间，长大到10mm，成为第7级卵泡；再经过5天的发育，到了第8级卵泡，直径是16mm；第8级的卵泡，就是成熟卵泡了。所以，从第6级卵泡长大到第8级卵泡一共是10天时间，正好就是一个月经周期中的卵泡期。从16mm开始，再经过2—3天，就会发育成20mm的卵泡，卵子排出。

查看详情>>                                                                                                                                                                                                    卵子排出的真实图片？

卵子排出是什么感觉

想要一击即中，成功受孕，那么就要算准排卵期，有的MM们很疑惑，排卵期有啥症状呢？怎么知道自己正处于排卵期呢？卵子排出是什么感觉呢？

MM们在排卵期这段时间内，体温会比以往有所升高，但由于体温受到外界的影响比较大，如果不依靠温度计，不对体温进行长期测量，一般并无法察觉到体温的变化。

排卵期有一个明显的感觉那就是肛门坠胀或一侧下腹痛。成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔，这时候会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。

MM们在排卵期分泌物量也会明显地增多，并呈水样透明清亮，会感到阴部潮湿滑溜，分泌物拉丝性高。这种阴道分泌物增多一般持续2～3天，这个时候就是造人的最佳时期了哦！

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卵子排出后存活多久

卵子冲破滤泡，千辛万苦排出体内，那么它可以存活多久呢？卵子排出后的存活时间一般只能存活12-30小时。

卵子存活的时间是很长的，排出后的卵子存活时间平均为12～30小时，所以，如果想在这个时候成功造人，那么卵子就要赶快与精子约啦！

卵子和精子相遇就会结合并开始创造出小生命了。但如果卵子没有碰上精子，那卵子就会在子宫中分解，结束这一段旅程。因为没怀孕，卵巢会停止制造有助于维系孕期的雌激素和孕酮。随着这两种荷尔蒙水平的下降，变厚的子宫内膜会在月经期间脱落，和被分解的卵子一同排出体外。

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卵子发育情况怎么看

正常来说，每个月正常的成熟卵泡大小为1.8-2.5CM，称为优势卵泡，将会在24小时内会排卵。通过B超监测，可以了解到卵子的发育情况，大小及是否排卵。不同时间，B超监测的频率、卵泡发育状态也不一样，小编整理了一个时间表，一目了然：

阶段

月经周期

B超频率

发育状态

卵泡出现时间：每个月经周期，卵巢都会产生很多卵泡，但一般仅1个或2个卵泡发育至成熟，称主卵泡（优势卵泡），其余卵泡相继闭锁。

卵泡生长速度：超声在月经周期第5-7天，可在卵巢内发现小卵泡，以后逐渐长大，平均第14天最大，可发生排卵。月经第5天到排卵前，主卵泡平均每日增长1.5mm；第10天前平均每天增长1.2mm，排卵前4天平均增长1.9mm，至卵泡发育成熟。

成熟卵泡：正常的优势卵泡呈圆形或椭圆形，直径达1.8-2.5cm。在B超监测显示，卵泡内呈无回声区，清亮纯净，边界清晰，壁菲薄。

B超监测排卵情况一般适合备孕半年以上，及排卵试纸测不到强阳的备孕女性。自月经周期的第8天起，每2天b超监测1次，当发现卵泡直径达17毫米时，应该改每天监测1次，当卵泡发育成熟直径达20-23毫米时，必要时每天测2次，直至排卵为止。卵泡发育成熟，功能才会健全，排出的卵子才会成熟健康。如果卵泡发育不良，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，就会影响正常的受孕生育。

查看详情>>                                                                                                                                                                                                    B超对卵子有影响吗？                                                                卵子B超能看出来吗？                                                                B超可以看到多少卵子？                                                                排卵后B超能看到卵子多少为正常范围？

卵子长不大怎么办

关于卵子发育的问题中，很多备孕女性常遇到的问题之一是：卵泡发育不良。下面是卵子发育“亚健康”的不同情况：

1、不发育：卵泡不发育，仅仅在很小的水平。

2、卵泡小：卵泡发育，但不成熟，直径常常小于18毫米。

3、卵泡不圆：发育不圆，表现为椭圆形，甚至为“枣核型”，无受精能力。

卵子长不大怎么办？一般可采用促排卵药物，常用的西药为克罗米芬，也可运用绒毛膜促性腺激素等。如果配用中药，效果较为理想。一般来说，双相体温的不孕比单相体温的不孕治疗效果好。在辨证施治的基础上，小卵泡排卵周期和小如泡黄素化周期患者，可于月经周期第五天用促排卵胶囊（主要药物为熟地、仙灵脾、枸杞子、女贞子、山萸肉、鹿角霜、当归、炙黄芪等）加减，而未破裂卵泡黄素化周期患者，则宜在排卵前期服用补肾填精、化瘀通络之品，效果较好。

小编温馨提示：如果卵泡发育不良，强行在短期内运用促排卵药，强制其排卵，虽然卵子也能排出，但由于这样排出的卵子发育不成熟，所以不能正常的受孕。即便精卵结合，也会容易出现流产，死胎等情况。

即将由卵巢排出的卵子

卵泡成熟但不排出怎么办？

卵泡成熟但不排出的现象，在医院上被称为“卵泡黄素化”，即卵泡成熟但不破裂，卵细胞未排出而原位黄素化，形成黄体并分泌孕激素，体效应器官发生一系列类似排卵周期的改变。临床以月经周期常，有类似排卵表现但持续不孕为主要特征。

查看详情>>                                                                                                                                                                                                    卵子排出后存活时间是多少？                                                                卵子长不大就排了怎么办？                                                                卵子长不大怎么办？                                                                卵子长不大是什么原因？

卵子受精过程

当卵子遇到精子，奇妙的一幕就会发生。也意味着可爱宝宝的降临。卵子与精子结合，会有怎样的奇妙之处呢？今天为准爸爸妈妈们详解卵子受精的过程，为即将降临的宝宝做好准备！

卵子受精过程

新婚夫妇大多希望能拥有一个可爱宝宝，组成幸福美满的家庭。其实宝宝就是卵子和精子结合的结晶，也就是卵子受精。卵子受精是怎样的一个过程呢？想拥有宝宝的夫妻们一起来感受一下吧！

1、正常成年男子一次射出的精液量为2—6毫升，每毫升精液中的精子数应在6000万以上，有活动能力的精子达60%以上，异常精子在30%以下。如精子达不到上述标准，就不容易使女方受孕。

2、女性的卵巢能排出健康成熟的卵子。月经正常的女性，每个月经周期都有一个健康成熟的卵子排出,这样才有机会怀孕。对于卵巢功能不全或月经不正常造成不排卵的女性，就不容易受孕。

3、在女性排卵期前后要有正常的性生活，使精子和卵子有机会相遇受精。精子在女性阴道内能生存1—3天，卵子排出后能生存1天左右，女性排卵时间在下次月经来潮前14天左右,在排卵前后几天内性交才有受孕的可能性。在非排卵期性交是不会受孕的。

4、生殖道必须通畅无阻。男女性的生殖道必须保证通常，这样性交时精子才能毫无阻挡地与卵子相遇、结合，使受精卵能顺利进入宫腔。若输卵管发生堵塞，精子与卵子也就失去了结合的机会，也失去自然受孕的机会。

5、子宫内环境必须适合受精卵着床和发育。卵子在输卵管壶腹部受精后，一边发育一边经输卵管向子宫方向移动，3—4天后到达子宫腔，6—8天就埋藏在营养丰富的子宫内膜里，然后继续发育为胎儿。受精卵发育和子宫内膜生长是同步进行的，如受精卵提前或推迟进入宫腔，这时的子宫内膜就不适合受精卵着床和继续发育，也就不可能怀孕。

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卵子受精后几天着床

卵子受精过程我们了解了。那么卵子受精之后几天着床呢？我们也一起来了解一下吧！

1、受精过程约需24小时。当一个获能的精子进入一个次级卵母细胞的透明带时，受精过程即开始。到卵原核和精原核的染色体融合在一起时，则标志着受精过程的完成。

2、卵裂和胚泡形成期间，受精卵的细胞发生了代谢变化，滋养层细胞由覆盖于邻近细胞之上的突起粘附子内面。因为细胞表面可传递环境影响于胚胎，故细胞表面的变化可用摄取营养、分化、准备着床或有丝分裂来解释。

3、受精卵在输卵管内36小时后分裂为2个细胞，72小时后分裂成16个细胞，叫桑椹胚。

4、受精后第4日，细胞团进入子宫腔，并在子宫腔内继续发育，这时，细胞已分裂成48个细胞，成为胚泡准备植入。胚泡可以分泌一种激素，帮助胚泡自己埋入子宫内膜。

5、受精后第6-7日，胚泡开始着床。

6、着床位置多在子宫上1/3处，植入完成意味胚胎已安置，并开始形成胎盘，孕育胎儿了。

想拥有宝宝的夫妻都可以了解一下以上这些孕前知识哦。

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卵子排出后能存活多久

女性每月都会定期排卵一次。那么卵子排出后能存活多久？你又知道多少呢？下面我们一起来看看女性排出卵子后能存活多久吧！

对女性来说，怀孕的可能性起始于两个卵巢，那是两个附着在子宫两侧的小小的椭圆形器官，其中充满了卵子。女性的排卵期一般在下次月经前12～16天。排出后的卵子存活时间平均为12～30小时，其受精能力最强的时间在排卵后24小时内。所以，如果想怀上宝宝，卵子就要赶快与精子汇合。如果卵子在去子宫的路上真的遇到了健康的精子，它们就会结合并开始创造新生命。但如果卵子没有碰上精子，那卵子就会在子宫中分解，结束这一段旅程。因为没怀孕，卵巢会停止制造有助于维系孕期的雌激素和孕酮（也称黄体酮）。随着这两种荷尔蒙水平的下降，变厚的子宫内膜会在月经期间脱落，和被分解的卵子一同排出体外。

在排卵期进行性生活是最容易受孕的，而距离排卵期越远受孕机会越少。在排卵期前5天和后4天，共计大约10天左右时间属于易受孕期，其他时间就是相对安全期了。大家在排卵期同房每天一次就可以了。

由此可见，卵子与精子能结合的机会也就那么短时间。想要怀宝宝的夫妇们就要细心琢磨一下，才更有机会保证一发即中哦！

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卵子受精后的症状

怎样算是卵子已经受精了呢？卵子受精后又会不会有什么症状呢？下面我们一起来了解一下吧！

一般情况下，卵子受精是没有什么迹象和感觉的。受精卵着床有一部分比较典型的女性有一特征，其它也不一定有什么感觉，这一特征就是：在卵子排出的第6--10天内其基础体温出现降低，第二天又突然回升，这是着床低温。通常情况，女性可以再7-8天后检查一下血液HCG，就可以明确是不是怀孕的。

这里有一些重要的征兆，会提醒育龄女性，她可能怀孕了。

1、月经期不来潮；

2、反胃恶心；

3、尿频；

4、乳房的变化；

5、肤质变差还睡不够；

6、基础体温的变化。

利用体温的高低变化，可帮助女性验孕，因此最好在怀孕前便开始测量自己的基础体温，将每天的体温变化都详细记录下来。一般女性都是月经来判断自己是否怀孕，如果平时就有测量基础体温的习惯，即使月经迟来，也能立即知道迟来的原因究竟是因为怀孕造成的，还是单纯的月经迟到。月经没来时，如果基础体温持续低温，就表示并非怀孕，只是排卵较慢而已。持续大约半年的基础体温记录，就可得知自己的生理周期变化。

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如何提高卵子质量

优生优育是大家都知道的，但是怎样才能达到优生优育呢？这就取决于我们生命之初的那2个小细胞体：精子和卵子了。今天小编就同大家一起来了解下如何可以提高卵子的质量，提高受孕几率，让生出来的宝宝更健康。就让我们一起来看看提高卵子质量的原因有哪些吧！

如何提高卵子质量

你在备孕期吗？你想提高卵子的质量生个优质宝宝吗？如果答案是：YES，那就跟妈网小编一起按照以下7点好好规划你的生活吧！

1、年龄：女性最佳生育年龄是23～30岁，且女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验：40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组，30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组，结果第二组的成功率明显比第一组高。这说明年龄对卵子质量（卵子的受孕能力）有重要影响。

2、适当的运动：适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。

3、避免经期性生活：经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。

4、保持身体健康：女性的身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低，当然身体越差，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大，因此保证身体健康很有必要，一旦发生疾病则需尽快接受治疗。

查看详情>>                                                                                                                                                                                                    吃什么药可以提高卵子质量呢？                                                                卵子是什么样的？                                                                提高卵子质量的食疗法？                                                                吃什么能提高卵子质量呢？

吃什么食物提高卵子质量

怎么样才能提高卵子的质量呢？吃药？还是吃食物那个可以提高卵子质量呢？药补不如食补，提高卵子质量的食物有哪些呢？来看看吃什么食物可以提高卵子质量。

1、黑豆 （补充雌激素）

时间：YJ干净后连吃6天黑豆。

若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。 （注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。

2、豆浆

时间：每天

妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

3、水鱼汤

时间：月经5天后 每次周期只吃一次即可 （因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次）

材料：来YJ的第五天吃，一斤重脚鱼，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。

做法： 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。

其他建议：每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类；每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。

动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

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吃什么药能提高卵子质量

为了能够提高卵子质量你会怎样做呢？很多急着备孕的女性们可能会去服用促排卵药物或其他偏方等。吃什么药可以提高卵子质量呢？

实际上，吃药一般对提高卵子质量是没什么用的，目前没有什么针对卵子质量的有效药，卵子一般都靠养，大家平时可以吃一些对卵巢有益的食物，并注意养成健康的生活方式。如果真的很需要的话可以遵医嘱服药

有许多朋友在问卵泡不成熟吃什么药，其实，卵泡的发育需要一定的时间和过程，还需要一定的温化作用，这样才能保证真正的发育成熟，如果在卵泡发育不成熟的情况下，短期内强制性的进行排卵的话，会导致适得其反的效果。

另一方面，如果盲目用药，可能不仅不能提高卵子质量，反而会影响卵子质量。“是药三分毒”的道理也许大家都明白，小编在此也要提醒各位姐妹，大家应找准病因采取针对性的措施，千万不要盲目用药或食用偏方。如果真的是因某病因引起的卵子质量问题，可到正规的医院做下检查，以确定原因，做好调养和治疗。

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提高卵子质量的注意事项

当你准备受孕的时候，你需要注意什么呢？在你提高卵子质量的同时还有一些需要注意的禁忌，就跟妈网小编一起来看看吧！

一、女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的，

二、忌多吃罐头食品：罐头食品中的化学添加剂对健康人无多大影响，但对孕妇有时影响很大，它可影响胎儿的细胞分裂，造成发育障碍。

三、同时适当的体育锻炼还可以帮助夫妻二人提高身体素质，确保卵子和精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。例如：夫妻双方计划怀孕前的3个月，共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各自的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。

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大龄女如何提高卵子质量

如今不少的女性朋友都会选择在30岁左右生育，毕竟此时事业与家庭都渐入稳定。只是与此同时，许多女性朋友也会担心因为自己的年龄偏大而导致卵子质量不佳，从而影响孩子的健康和智商。那么，对于高龄女性来说，如何才能提升自己的卵子质量呢？下面一起来了解下吧。

1、来月经时多补铁

没有经前综合症就不用做月经护养？错！月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。

2、红酒比啤酒更有益

荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。

3、煮豆腐比煎豆腐健康

豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，可让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。

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卵子排出后能存活多久

卵子排出后能存活多久？48小时寿命，24小时青春期。相比于精子2-3天的寿命，我们卵子寿命就短了，最长只有48小时寿命，在排出后24小时以内受精能力最强。

卵子排出后能存活多久

卵子排出后能存活多久？48小时寿命，24小时青春期。相比于精子2-3天的寿命，我们卵子寿命就短了，最长只有48小时寿命，在排出后24小时以内受精能力最强。

备孕的准爸妈如果想要受孕，最好在卵子排出之前开始造人，以便于精子先生不会错过卵子小姐。因为卵子与精子相遇、结合都必须在卵子排出的48小时内完成。如果卵子排出后因为各种原因无法与精子相遇形成受精卵，就会在48-72小时后死亡，从而导致受孕的失败，只能等待下一次的排卵期了。但如果卵子发育不好，受孕几率就大打折扣。

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卵子排出后有什么症状

一般来说，女性排卵的日期通常在下次来经前的14天左右。为保险起见，通常将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日一起共10天称为排卵期。排卵期时，女性的卵巢会排出1到2个卵子。那么卵子排出后有什么症状？下面一起来了解下吧。

1、肛门坠胀或一侧下腹痛

成熟的卵子从卵巢表面排出要穿过卵子表层薄膜的滤泡，滤泡内的少许液体就会流到盆腔，女性会感到肛门有轻微的下坠感，同时还会出现一侧的下腹轻微疼痛。

2、卵子排出出血及体温上升

排卵前后因为体内雌激素分泌量的变化，也许会有少量子宫出血。同时体温在排卵后稍微上升，如能坚持每天早晨测量基础体温，就能依据体温的变化，知道排卵日期。

3、阴道分泌物增多

卵子排出后分泌物量会显著增多，并呈现水样透明清亮，拉丝性高，女性会有阴部潮湿的现象。这种阴道分泌物增多现象通常会持续2～3天。

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卵子排出后多久能受精

妇女处于育龄期时，卵巢每月会排出一个成熟的卵子。卵子排出后会被输卵管伞捕获，从而进入输卵管。卵子如在输卵管中遇到精子，就会被一群精子包围，其中只有一个精子能钻入卵子内受精。受精后的卵子即为受精卵。那么，卵子排除后多久能受精？下面一起来了解下吧。

卵子排出后，一般只能存活12-24小时，而精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来，卵子排除后1天能受精。

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卵子排出后的最佳受孕时间

卵子排出后，有48小时寿命，从排卵那一刻算起，未来的24小时都是卵子的黄金时期。错过这24小时，卵子就开始慢慢衰老，受孕的几率会降低，即使与精子结合了，受精卵的质量也会打了折扣。因此，想把握好卵子黄金24小时，首先要算准你的排卵日。

计算排卵日常用的方法有排卵试纸、基础体温、B超监测。这三种方法各有优劣：

方法

优势

劣势

上面介绍到的3种方法，都是监测排卵日最常用到的方法，各有优缺点，用哪种？愁了吧？其实，这三种方法是可以兼得的，看下网友“巴拉吧啦”分享她的备孕经验吧：

备孕1年，实战经验那是相当丰富，但“造人”事业仍未成功，排除身体因素外，那真真是人品不行。既然如此，那就把我丰富的实战经验分享给有“人品”但缺乏技术支持的人吧。

排卵试纸、基础体温、B超监测是很多人用的监测排卵的方法，我来讲一下乳房把这三个方法灵活运用，精准找到排卵日。

先普及一下我的实战理论：一般女性的排卵日是在下次月经前14天，书上是这么说的。但是根据个人实战经验，每个人的排卵都时间都不一样，可以把这时间稍微扩大一点：月经后第12天与下次月经前14天之间的其中一天，很有可能就有你的排卵日。

在备孕第一个月，你可以先不用讲究技术，买一打排卵试纸和一个体温计来监测玩玩，主要是加强你对排卵试纸、体温计的操作。如什么试用开始测？哪个时间段测好？要注意些什么？这些知识可以在上一搜就可以知道。到了第二个月，就要真正开始技术活了。

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卵子排出后排卵试纸呈阴性还是阳性

@妈友：我每月排卵自己都会有明显的感觉，但我想了解下如何用排卵试纸测试是否排卵。试纸是否只有排卵那几天呈阳性，卵子排出后排卵试纸呈阴性还是阳性？还是说测到阳性就说明已经排卵了？望解答。

妈网百科：排卵试纸在排卵前会测得强阳，这是因为体内的黄体生成激素（LH）分泌量出现最高峰。当卵子排出时或排出后，黄体生成激素分泌量开始下降，此时用试纸测试会呈弱阳性，时间越长颜色会越淡直至阴性。

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