头发掉的特厉害吃什么

师爷若水

师爷若水

2015-11-17 10:51

一洗头发就掉很多很多,看起来就很吓人诶,老是掉头发掉的很厉害,这可怎么办,洗头发时梳头发时都在掉头发,图老师小编来告诉你头发掉的特厉害吃什么

  头发掉的厉害怎么办——头皮按摩

  面部及身体有各自的按摩手法,头皮也不例外。适当的给头皮进行按摩,不但可以提高自身免疫力、消除疲劳、抗衰老、健脑防病、缓解紧张、促进血液循环等,还能使头发充满光泽感与强韧度,每天进行5分钟左右即可。因为头皮按摩可促进头部血液循环,让头发更容易吸收到头皮输送的营养物质,从而使头发有光泽、顺滑、不易脱落。

头发掉的特厉害吃什么

头发掉的特厉害吃什么

  头发掉的厉害怎么办——减少洗发次数

  冬季相对其他季节来说是比较干燥及寒冷,毛囊收缩会加快,油脂分泌减少,对于洗发次数要相应的减少,一般每周洗头2次就已足够。洗发水不使用去油脂类型,少用碱性大的香皂洗头,要多用护发素。最好在水中加点食盐和醋,这样既可以使头发顺滑,也可以预防和减少脱发的现象。

头发掉的特厉害吃什么

头发掉的特厉害吃什么

  头发掉的厉害怎么办——减少烫发染发的频率

  现代人,无论男女都非常注重发型的变化,好的发型可使一个人的精神面貌发生质的改变,所以头发的烫染已经成为比较流行的事情,但它也在无形中给头发及身体带来危害。烫发和染发都是一种深度的化学变化,不仅伤害头发,长期累积下去对于头发发质及生长都会带来根本性的影响,如果长期烫染发,头发会变得毫无光泽,甚至大量脱发。

头发掉的特厉害吃什么

头发掉的特厉害吃什么

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

  头发掉的厉害吃什么——多食含维生素的食物

  长期使用电脑工作及娱乐的人群,脱发现象较为明显。电脑机体释放出来的各种辐射物质,加上中枢神经系统处于紧张状态,植物神经紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部的血管收缩及供血量减少,造成毛囊营养不良,导致大脑皮层兴奋,精神高度紧张,从而引起脱发。

头发掉的特厉害吃什么

头发掉的特厉害吃什么

  头发掉的厉害吃什么——何首乌煲鸡蛋

  何首乌60克,鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。

  本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰,对“虚不受补”者疗效更佳。

头发掉的特厉害吃什么

头发掉的特厉害吃什么

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

  头发掉的厉害吃什么——羊骨粥

  羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100-150克,加水适量,煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。

  此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

头发掉的特厉害吃什么

头发掉的特厉害吃什么

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

  头发掉的厉害吃什么——生发黑豆汤

  芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。

  本品可滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。

头发掉的特厉害吃什么

头发掉的特厉害吃什么

  头发掉的厉害吃什么——美发养血果脯

  干品龙眼肉50克,小红枣30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜适量。加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。

  每天吃大约10克。此方有养血生发之作用,对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

头发掉的特厉害吃什么

头发掉的特厉害吃什么

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

  头发掉的厉害吃什么——首乌肝片

  何首乌60克,枸杞子15克,生猪肝200克,黄瓜200克,油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末,加水300克熬至约100克的浓汁,放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。

  锅内放油至五六成熟时,放入肝片过油,下葱、姜末爆香出味,倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子,快速翻炒3-5分钟即成。

  本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效,每周宜服用2-3次。

头发掉的特厉害吃什么

头发掉的特厉害吃什么

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

  头发掉的厉害吃什么——花生衣红枣汤

  花生米100克温水中泡后,取花生衣与红枣10枚同放入锅内,用泡花生米的水,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即成。每日饮3次,饮汤食枣。此方有养血补血之效,适于身体虚弱者的生发、乌发。

头发掉的特厉害吃什么

头发掉的特厉害吃什么

  头发掉的厉害吃什么

  1、应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化,上述的食物有助于软化头皮。

  2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。

  3、充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

  4、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

头发掉的特厉害吃什么

头发掉的特厉害吃什么

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)


  图老师小编还推荐

  掉头发该怎么办 如何防止掉头发

  为什么会掉头 掉头发有哪些原因

  掉头发的原因是什么 头发掉的厉害怎么办

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

头发掉的特厉害吃什么

生活百科
头发掉的特厉害吃什么

头发掉的厉害吃什么 头发掉的厉害吃什么最好

生活百科
头发掉的厉害吃什么 头发掉的厉害吃什么最好

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

头发掉的厉害吃什么好 头发掉的厉害吃什么

生活百科
头发掉的厉害吃什么好 头发掉的厉害吃什么

头发掉的厉害吃什么 头发掉的厉害吃什么好

生活百科
头发掉的厉害吃什么 头发掉的厉害吃什么好

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

头发掉的厉害吃什么 吃什么对头发掉的厉害最好

生活百科
头发掉的厉害吃什么 吃什么对头发掉的厉害最好

吃什么对头发掉的厉害好 头发掉的厉害吃什么

生活百科
吃什么对头发掉的厉害好 头发掉的厉害吃什么

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

掉发的原因 青春期防脱发技巧

掉发的原因 青春期防脱发技巧

便秘怎么才能快速排便

便秘怎么才能快速排便
下拉加载更多内容 ↓