对于排卵期女性朋友们不是很清楚,什么是排卵期?怎么才能正确计算出自己的排卵期?女人处在排卵期时有没有特别的症状,需要注意哪些细节呢?下面就跟小编一块来了解一下排卵期的基本信息吧。
排卵期的基本介绍
正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子,卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1—2天,而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天,而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活,就有怀孕的可能。这段时间称为“排卵期”。
掌握这个时期很重要,一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇,能有极大受孕的可能;也可使那些暂时不想怀孕的夫妇,在没有其它避孕措施的情况下,错过“排卵期”过性生活,以防止受孕。
那么排卵期到底有什么大概的症状吗?下面就跟小编一块来看看吧!
1、抵抗力下降
在排卵期,女性的阴道粘液会变得稀薄,这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会,与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
2、食欲下降
研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的,专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上,而不是寻找食物。
3、精力旺盛
这也是遗传自人类的自然本能,为了能够成功地吸引异性,排卵期的女性会变得神采奕奕,爱表现自己。
4、性欲高涨
总体来说,女性在排卵期的性欲会特别旺盛,这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。
随着社会压力的增大,娱乐生活的丰富,熬夜一族的范围日益扩大。其实,熬夜对于女性来说只有害处没有好处,女性不比男性,是经不起熬夜的折腾。熬夜让女性皮肤编干燥,暗黄。同时会扰乱生理机能。
据报道,经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍,其痛经、情绪波动的情况也很多。而美国医学专家称,经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次数越多,风险越大。
女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟,从而引发机体生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调,进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱,就可能出现月经不规律,随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤,如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等,都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。
因此,女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬,白天也要尽量把睡眠补回来,同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活,白天的睡眠质量也可以保证,内分泌恢复正常,对身体的不良影响会相应减少。而且,女性朋友们应坚持每3-6个月测次激素水平,以便发现问题,及早处理。
想要安全避孕,那就要准确的知道自己的排卵期,但是,怎样才能准确的知道自己的排卵期呢?不必问医生,其实你自己也可以做到哦。
1、基础体温检测法
将体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,次日睡醒后,尚未起床活动时,放在舌下测量3分钟,并记录在基础体温表上。
早晨测体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记测量前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。
月经来潮和同房日须附加记号标示,遇有发烧等会影响体温的状况,亦应特别记录。
女性的基础体温与生理周期一样是有规律。正常排卵女性的基础体温以排卵日为界从月经来潮日至排卵日,低温期约持续两周;从排卵日至下一个月经来潮日体温升高0。3℃-0。5 ℃,高温期也约持续两周。
这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线,表示卵巢有正常的排卵功能,而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。
2、阴道分泌物的变化
阴道分泌物的主要成分是宫颈黏液,受着卵巢分泌的激素的控制,在月经周期的前半期,即排卵期前,量由少渐渐增加,且越来越稀薄,透亮。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/pailuanqi/)到达排卵期,雌激素分泌达到高峰,宫颈黏液量也最多,韧性也最大,外观似蛋清样滑腻。排卵期这种宫颈黏液大量分泌可持续约2-3天,排卵后,孕激素分泌阻止宫颈黏液大量分泌,阴道分泌物减少,约10天后月经来潮。
这是目前认为自测排卵的一种养生方法。但须注意在病理情况下阴道分泌物会失去以上外观,应及时就医诊治。
排卵期前有什么症状呢?女性在排卵期之前,身体会有一些难以察觉到的小变化,正因为很细微,这些症状不被大家所关心,但是如果不稍加注意的话,可能引起的更大的问题,那么在排卵期到来时有哪些具体的症状呢?小编为大家罗列了如下的一些变化:
1、体温上升
在排卵期即将到来的时候,女性体温会有所上升,这是因为体内激素波动影响了女性体温调节中枢。一般采用基础体温测量法,在保证前天晚上睡眠时间多于6小时,在第二天早上就利用体温计测量体温并做好记录,如果发现当发现体温已经连续三天高于前六天时,则表示排卵期已基本结束了。
2、宫颈口张开
月经期间,由于受到性激素的影响,宫颈可能会发生三方面的变化:
(1)经期刚结束时,宫颈位置低于盆腔;
(2)当排卵期临近,宫颈由阴道口向上提升,变得像海绵一样柔软,宫颈口开始张开,在排卵时张开到最大程度;
(3)排卵期结束后,宫颈回到原来的位置,变得坚硬,宫颈口关闭。
3、宫颈粘液变薄变透明
排卵期前,女性的宫颈粘液也会发生变化。在排卵期前,女性可在小便前后用卫生纸擦一下阴道,仔细观察一下阴道分泌物。一般情况下,排卵前,宫颈粘液会变得透明、潮湿并富有弹性,十分润滑。这样的变化,是为了能让男性精子更加容易穿过这层粘液,实现受孕,因此,排卵期同房怀孕几率较高。等排卵期结束,阴道又会变得干燥,粘液也变得粘稠、不透明。
排卵日一般发生在女性下一次月经第一天到来的前14天。排卵日有什么症状?排卵日的女性,基础体温会有所下降,宫颈粘液分泌增多,部分女性感到有排卵痛。进行合理同房计划,尤其在排卵日前2天同房,能提高受孕几率。排卵日的症状主要为:
1、基础体温下降
排卵期到来时,基础体温会出现上升,但是到了排卵日,女性体温就会出现突然下降,接着在第二天,体温会恢复上升。通过基础体温的变化能判断排卵日,从而计划同房时间,提高受孕几率。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/pailuanqi/)2、宫颈粘液分泌增多
女性在排卵日,会观察到宫颈粘液非常稀薄并且透亮,分泌量也多。在月经周期的前半期,宫颈不分泌黏液,外阴也十分干燥。此后宫颈分泌少量粘稠而不透明的黏液。在排卵即将发生前,随着雌激素的出现,黄体生成素黄体素分泌达到高峰值,宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮,量也增多。排卵日症状在这一点上较为明显。
3、排卵痛
排卵痛并不是每个女性都能感觉到的。女性在排卵日来的时候,下腹会有些疼痛,这点要相对人群而言,有部分女性是察觉不到排卵痛的,但有些女性的排卵痛却非常明显,当排卵的时候,腹部会有较明显的疼痛感,非常容易察觉。因此,需要根据女性具体的身体情况来判断。
排卵期的女人爱性幻想
任何一种有性爱意义的精神意向都可以称作为性幻想。它具有独特性、私密性,受现实环境影响很小等特点,能更好地反应一个人性欲和性唤起程度。因此,来自加拿大莱斯布里奇大学(University of Lethbridge)心理学系的萨曼莎 道森(Samantha. J. Dawson)等选择用性幻想内容和对性刺激的观察时间,来探究女性月经周期和性趣之间的关系并得到了一些有意思的结果。
我们知道,一个完整的月经周期是指从一次月经开始到下次月经开始的时间,通常为28天左右。它包括卵巢周期和子宫内膜周期。仅就卵巢周期而言,它可以分为卵泡期、排卵期和黄体期(对子宫内膜而言,可以分为月经期、增殖期和分泌期),整个周期伴随着多种性激素的规律性变化。
如果把月经周期比作一个公交循环路线,把女性性幻想内容等比作沿途风景的话,那么这个公交循环共包括三个路段,且风景各不相同。接下来,让就我们跟随萨曼莎道森的脚步,沿路欣赏吧!
路段一:卵泡期
这个时期大约为月经开始后的1-13天,是卵细胞在卵泡中发育至成熟的过程。卵泡期开始时子宫内膜脱落,形成月经。之后血浆中卵泡刺激素(Follicle Stimulating Hormone,FSH)水平增高,卵细胞逐渐发育至成熟。雌激素(Estrogen)水平随之升高,导致子宫内膜增厚,内膜腺体增加,出现大量螺旋小动脉。
通常女性性幻想的内容并不只是与性有关的具体意向,浪漫而抽象的,稍偏重于情绪和感受。但相比较与其它两个时期而,处于卵泡期的女性幻想中与性相关的内容最多,也更加具体,偏重于视觉意向。
路段二:排卵期
卵细胞发育成熟后从卵泡中释放,由卵巢进入输卵管的过程成为排卵期。其约在月经周期的第13-15天。此时体内卵泡刺激素和黄体激素(Luteinizing Hormone,LH)水平出现峰值,子宫内膜继续增厚。
这可以算是女性月经周期中性幻想变化最大的一个时期。随着排卵期的到来,被试女性的性幻想频率达到最高的平均每日1.3次,性唤起也变得更容易。并且在她们的幻想情境中,男性数量增多。但出乎意料的是,在这个阶段,幻想中有关于性的内容并不是她们关注的重点,其中的情绪和感受才更受到她们的青睐。
路段三:黄体期
随着卵细胞的释放,卵巢进入黄体期并持续到下一次月经来潮。这一时期大约为月经周期的16-28天。表现为血液内孕酮(Progesterone)水平显著增加,子宫内膜持续增厚,并达到最大值。内膜中储存大量糖原颗粒,腺体含糖黏液分泌增加,螺旋小动脉卷曲加剧。这一切的改变都是为受精卵的着床做准备。
月经周期的这个阶段,女性性幻想频率最低,且幻想情境中出现的男性数量也最少。在观察不同性别、年龄人物图片时,她们的目光也并没有在男性身上停留得更久。但这并不代表这个时期的她们对男性没有兴趣,因为性别喜好主观排序结果显示,她们对男性的评价会升高,尤其是那些外貌强壮成熟的男性。
若受精卵一直未着床,那么黄体会在月经周期的第24-26日发生退化,伴随着雌激素和孕酮水平的急剧下降,子宫内膜脱落,形成月经——下一个月经周期开始咯,这时女性的养生保健可要跟的上脚步!
排卵期有异味正常吗
排卵期有异味应该是指白带有异味,当妇女的白带分泌发生了数量、色泽、性状、气味等变化时,而且同时还位有腰痛、腹痛、外阴瘙痒等症状,就表明出现了白带异常。很可能是生殖器官或泌尿系统有炎症,异常白带常见于下列情况。
1、非炎症性白带
(1)白带有粘性、量多,见于应用雌激素药物之后。
(2)育龄期女性白带过少,致使不能满足自身的生理需要,使女性经常感到外阴干涩不适, 常因卵巢功能减退、性激素分泌过少引起,也是一种病态。
(3)精神因素刺激,使外阴、阴道及子宫颈分泌物增多,呈无色透明。
(4)白带呈乳白色水样,可出现在盆腔肿瘤、子宫后屈、慢性全身性疾病(心力衰竭、糖尿病、贫血、肺结核等)患者,是因为盆腔及子宫充血、阴道分泌物增多所致。
2、炎症性白带
(1)白带呈乳白或淡黄色,脓性,量较多,有臭味,多伴有腹痛,一般由慢性子宫颈炎或子宫颈内膜炎等引起的。
(2)白带黄色或黄绿色,稀薄有泡沫状,或如米泔水样,色灰白,白带有臭味,大多是阴道滴虫所致。
(3)患有淋病的白带则为黄脓样。
(4)阿米巴原虫感染后所分泌的白带多半呈现为:带血的浆液性或黄色粘性分泌物,有时其中混有细小的烂肉样物(看似黄色酱汤)。
(5)白带色黄白,多数质地粘稠,有时也可质地稀薄,典型的呈乳白色,像豆渣样, 或像凝乳状白色的片状或块状,多数是因为霉菌感染所造成。
(6)若白带内带血,常 见于子宫颈息肉、宫内节育器引起的副反应、粘膜下子宫肌瘤、重度慢性宫颈炎等。
(7)患输卵管癌时,由于肿瘤刺激输卵管上皮渗液及病变组织坏死,白带呈 间歇性、清澈、黄红色液体,一阵一阵地从阴道向外流出,绵绵不断。
(8)女性患了子宫颈癌、阴道癌、子宫体癌等病症后,其所分泌时的"白带",多数表现为:白带量 金我,呈淘米水样,浑浊而有恶臭,有时混有血液呈淡粉色,量多 。
如果某位女性发现自己分泌的白带 ,基颜色、气味、数量、外观有异常变化,应及时到医院找妇科医生进行检查、诊断 、治疗,因为通过观察白带的变化可以协助诊断 许多相关的妇科疾病,如宫颈糜烂、阴道炎、宫颈息肉、子宫内膜癌等。
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