天气干燥、缺少水分
常见季节性,秋冬干燥的季节尤为明显。气候干燥,很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜,没有汗腺也没有油脂分泌功能。
所以在干燥的季节里,嘴唇会容易发干,而且这个时候人很多人会用舌头去舔嘴唇或咬嘴唇,但却很快被蒸发掉。
同时再带走嘴唇上本来就匮乏的水分,导致了嘴唇越干越想舔,结果越舔嘴唇而越干的恶性循环,造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/zuichun/)缺少水分导致的嘴唇干裂具体表现是在嘴唇或嘴角处堆积死皮。
身体缺少维生素
判断标准
如果是嘴角开始干裂,口角有白色分泌物,是缺少维生素的现象,应注意内在调理。
嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”,它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。
由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差,如果新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足,就会干燥开裂。
如果总是感到嘴唇干裂,有可能是维生素B2缺乏、消化不良引起的,也有可能是慢性唇炎,最好请医生帮助诊断。
唇炎往往在年轻人中高发,一些不良习惯是诱因,嘴唇干了就去舔或咬,会导致疼痛加重、唇部出血、感染,创口难以愈合,反复发作,形成恶性循环,拖延数天后发展成慢性唇炎。口腔有疾病,也会导致嘴唇干裂,所以还要注意口腔清洁。如果唇部干裂、结痂长期不愈,应及时到医院就诊,对症治疗。
身体因素
对某些化妆品或阳光过敏的人,情绪波动幅度过大易上火的人,某些疾病(糖尿病)引起的人体内组织液渗透压的降低,导致排水过多而组织液则缺水,烟酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。
及时补充水分
嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此,水的补充是非常必不可少的。尤其是办公室一族,长期坐在电脑前,受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分。人体每天摄入水分的量应该在1500——2000ml左右。当然,水大家也不能为了补水一次喝太多,这样反而会引起“水中毒”,那就得不偿失了。一次的饮水量应该控制在200ml左右最为恰当。
润唇膏本质上是外用药品,各个厂家的选料、配方、制作技术都不同,虽然有些产品标出是孕妇唇膏,但根据不少报道披露,市场上很多唇膏存在质量问题,因此,孕妇应该慎用润唇膏。孕妇一定要选择孕妇孕期专用的润唇膏。
天然的维生素E是一个较好的润唇药物。另外,还有一种比较安全的润唇方法,就是每天晚上睡觉前在嘴唇上抹点香油,这可以保护嘴唇第二天一天不受干裂困扰,而且绝对不必担心对胎儿有什么不良影响。
在饭后,可以用温水帮宝宝将嘴唇洗干净,不要用香皂等碱性清洁品,否则,更容易引起干燥,洗净擦干嘴巴后,涂一次滋润唇油。
千万不能用成人的唇膏,成人润唇膏通常会添加很多其他的化学成分,如香料等,应该选用专用润唇膏。
其中的天然营养成分更适合嘴巴的需要,尤其以含维生素E等滋润成分的润唇膏最为理想。
嘴唇干裂主要原因是缺乏水分和维生素。应该增加温开水的饮用量,及时提醒孩子多喝白开水,为嘴唇提供足够的水分,尤其是早上和晚上,更要喝足水。
膳食方面,应该适当提高维生素的摄入量,孩子的食物要清淡、少盐, 也不要吃煎炸熏烤食物,不要给孩子吃如辣椒、大蒜、生姜、大葱、洋葱、韭菜、橘子等燥热的食物,因为这些食物热性太大,容易上火。
可以为孩子多准备一些蛋类、干果、豆类以及新鲜蔬菜和水果,它们富含维生素C和维生素B2,常吃这些食物能使孩子的皮肤光滑而富有弹性,可以增强对干燥气候的抵抗能力。
蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋润等功效。
所以可以经常用蜂蜜按摩孩子嘴唇,孩子临睡之前,涂少许蜂蜜在孩子的嘴唇上,然后用手指头轻轻按摩,这样可以促进嘴唇部位血液循环加快,使嘴唇获得养分。
也可以在晚上孩子睡着了,在孩子嘴唇和嘴角抹些蜂蜜,滋润效果特别好。
如果你使用唇膏后皮肤仍有脱皮现象,除了继续从体内补水外,可能你还需要做一次清除唇部角质的工作。
男士一般很少专门去做这样的工作,小编推荐一个简单的方法:洗澡时在嘴唇充分湿润的时候用毛质软的牙刷在唇部做擦拭动作,这样可以去除嘴唇上的死皮。
牙刷一定要选择软头的牙刷,不然刷出血了我可不负责。
舔嘴唇只会让嘴唇更干燥,这就跟洗完脸之后如果不立马把脸上水汽擦掉,皮肤会变得更干燥一样。
水分蒸发时会把嘴唇的水分一起带走,因此舔嘴唇是个可怕的恶性循环,只会让嘴唇变得更干,一定要杜绝!
除此之外,还有些同学觉得嘴唇干燥,就用水打湿来润唇,结果跟舔嘴唇一样恶劣!
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