那么,女性朋友在日常生活中要如何正确呵护阴部健康呢 下面,小编为大家搜集了女性私处保健的几个原则,让你私处更健康。
1、外阴部和腋下一样,都是容易流汗的部位。
最好每天洗澡,尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤,避免闷热不透气的衣物,如牛仔裤。保持阴部的干爽最重要。
2、时下很流行的丁字裤虽然性感,但不易吸汗,而且还容易造成磨擦而损坏皮肤,从而使细菌有更多入侵的机会,因此,女性朋友最好少穿丁字裤。
3、如果不是真的需要,应尽量避免使用卫生护垫。如果确实分泌物较多而使裤底湿湿的不舒服,建议你不妨经常更换内裤,以保持阴部干爽清洁。
4、如厕后,千万记得卫生纸要由前往后擦,而非由后往前。这样做的目的是避免卫生纸先碰触到肛门,然后将过多细菌带到阴道口,危害阴道健康。
5、性行为也会增加感染的机会,行房前应清洗外阴部,行房后应以凯格尔运动(腹部用力、骨盆收缩)把精液排出,因为精液为碱性,会改变阴道酸碱值,想受孕的人也可采用此法,因精子跑得快,不受影响,或使用保险套,避免精液射入。
6、除了霉菌,有些病原菌易存在男性身上,若女性发生感染,须注意性伴侣是否也有类似问题(如尿道炎),应一并治疗,否则女性治好后,可能因性接触而交互感染,一再复发。
7、有这样一种说法:优酪乳中的乳酸菌有助阴道保健。但这一论断至今尚不明确,但多喝优酪乳也不失为可尝试的方法,其唯不可用来灌洗。
8、不要使用刺激性的物品,即使要保持阴部干爽,也不要在阴部撒上香粉或喷上清香剂,那可能会造成阴道口粘膜受刺激而发炎,增加细菌感染。阴道粘膜非常的脆弱,只需要清水清洗就可以。
9、不要和人共浴,尤其是泡浴,容易发生滴虫互相传染,把别人身上的细菌带到自己身上来。潮湿的浴巾也会藏污纳垢。游完泳,赶快把泳衣换下来,潮湿的泳衣穿几个小时会增加阴部霉菌繁殖的机会。
小编提醒:女性的阴部是娇嫩脆弱的部位,需要特别的呵护。
日常生活中,女性朋友除了要时刻保持阴部卫生干爽之外,还要注意饮食和生活习惯,不要让细菌有任何入侵你身体的机会,危害你的健康。
很多家长越来越重视孩子的心理健康,但是又对心理健康知识不是很了解,所以导致孩子在成长过程中出现了严重的心理健康问题。在平时最为常见的儿童期心理异常都有哪些呢?
1。注意缺陷多动障碍
这类小孩智力正常,表现为不分场合的多动,但注意缺陷是实质问题,由于注意缺陷影响听课效果,所以学习成绩很差,这种情况也应及时到医院检查和矫治。
2。语言发育障碍
小孩理解语言和说话延迟或理解和说话能力不如正常儿,智力发育在正常范围,应尽早到医院或专业机构进行语言训练。
3。发育协调障碍:
这种小孩自幼运动发育落后,大运动,精细运动不协调,平衡功能也很差,如容易摔跤或者拍球和书写困难,甚至口腔、舌体等运动不协调还可导致进食、说话和阅读困难,智力发育可在正常范围,如发现自己的小孩有这类问题应也尽早到医院或专业机构进行训练。
这些心理异常竟然会给孩子带来如此严重的伤害,这就需要各位家长一定要认真地对待,千万别让孩子的心理遭到损伤,否则孩子的成长就会变得十分不顺利。甚至可能会影响到孩子的一生,因此,家长一定要注重孩子的心理教育。
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7.满足孩子的所有愿望
宝宝想要某个玩具,想吃麦当劳,父母一定要满足他吗?不一定。无节制地满足孩子的要求,会让宝宝觉得一切太顺利,而太容易获得的东西人往往不珍惜,而且从中获得的乐趣也没了。
正确做法:宝宝想要买某个玩具,可以对他说,假如坚持一周都去幼儿园,妈妈就买给你。要是宝宝想吃麦当劳,可以告诉他生日的时候在这里开生日PARTY。这样让宝宝有一种期待,有一种追求的愿望。父母要注意一定要实现自己的承诺,不能骗宝宝。
8.父母替宝宝道歉
二三岁的宝宝一起玩时,宝宝把别人打哭,这时有些父母会挺身而出,替宝宝道歉。这样一来,宝宝认识不到自己的错误,而且也没觉得这样有什么不好。他长大后不会自己承担责任。
正确做法:做错的事情,父母要及时纠正宝宝,因为宝宝不知道哪样做是正确的,哪样做是错误的,正误都需要父母指引。告诉宝宝打人是不对的,要向人道歉,让他自己承担后果,这样才能让他记住,明白对与错。
9.与出生不久的宝宝说话没必要
父母是孩子学习语言的第一任老师,对孩子语言发展有深刻影响。婴儿听觉研究专家发现,婴儿脑内的“听觉地图”大概到1岁左右完成,在此期间,给零岁婴儿输送越多的有意义的声音,越能促进婴儿脑内主管听觉的神经元的敏感性。另外,还有研究表明,婴儿获得的词汇量的多少,很大程度上取决于母亲对婴儿说话的数量。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/fm/)正确做法:当给宝宝穿衣服时,当给宝宝喂奶、换尿布时,要和宝宝说话,告诉他:“妈妈在给你换衣服,凉不凉啊?伸伸小胳膊、抬起头”等等。也就是说尽可能地与孩子多说话,这是发展孩子的语言能力所必不可少的。当到了一定时候宝宝的语言会突然爆发,于是很多话都会说了。
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