什么样的宝宝食谱适合4岁的宝宝?4岁宝宝食谱又是怎么样的呢?四岁的宝宝牙已经很坚固了,这个年龄段的宝宝可能很喜欢吃甜食,但爸爸妈妈绝对不能让宝宝敞开怀吃哦。下面介绍一些适合四岁宝宝的营养食谱,让宝宝远离甜食,爱上正餐。
一、三角面包
材料:杏仁碎,葡萄干,枣脯,橄榄油,蜂蜜,面团,鸡蛋。
做法:
1、杏仁碎(或者其他坚果仁碎),加葡萄干,切碎的枣脯,橄榄油,蜂蜜,混在一起,拌拌匀;
2、把发好的面切成小块儿,擀成小饼,舀刚刚调好的馅儿;
3、包成三角形,中间不要捏严实;
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/fm/)4、放烤盘上,二次发酵至两倍大,用刷子刷上鸡蛋液;
5、放入预热到华氏375度(摄氏180度)的烤箱,烤10-15分钟,至颜色金黄即可。
二、奶菠菜土豆汤
材料:牛奶750毫升,菠菜750克,土豆250克,葱白150克,黄油50克,鸡汤1500毫升。
做法:
1、葱白切碎,土豆切片;
2、鸡汤和牛奶分别煮沸备用,菠菜用开水烫熟后剁成泥;
3、在炖锅内放入黄油烧热,加入葱白、香叶焖2分钟,再加入食盐、胡椒粉调匀后,倒入菠菜泥、鸡汤、牛奶、土豆煮熟即可。
三、清补凉瘦肉汤
材料:瘦肉适量,沙参15克,玉竹15克,淮山15克,杞子10克,蜜枣2枚。
做法:
1、瘦肉洗净后,飞水;
2、与材料同放锅里,煲1小时以上;
3、根据个人口味来决定炖烂程度。
四、火腿卷
材料:小油菜、小口菇、虾、奶酪片、培根。
做法:
1、虾洗浄,去泥肠,放入碗中,加生粉、盐腌置15分钟;
2、在培根上放上小油菜、小口菇、虾、奶酪片;
3、巻起来用1枚牙签穿起;
4、锅内烧热,放油,小火放入火腿卷慢慢煎熟。
学龄前四岁宝宝的教育的原则有哪些呢?宝宝早教的方法是很重要的哦。
一、四岁宝宝的教育
1、亲情交流
从孩子一出生,父母就有意识地和孩子交流。即便这时宝宝还不能理解你说的话,却能从你的表情中尝到“爱”的滋味。稍大一点,父母可尝试与宝宝一起玩。营造一个具有启发性和感官刺激的环境,能促进孩子智力的发育。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/fm/)2、兴趣第一
面对未知的世界,孩子头脑中的“为什么”岂止十万个?顺应孩子探索的欲望,可培养孩子对各种事物的兴趣;宽广的知识面,能刺激孩子的智力发展。
3、游戏加玩具
做游戏是促进孩子智力发展的最好方式之一。比如组词游戏:给孩子一个字“白”,和他交替说出一组词:白天、白云、白玉、白色、白雪等。分类游戏:将三种颜色、三种形状、三种重量的小玩具混在一起,让孩子把它们按颜色、形状、重量分类,也可以此训练孩子的推理、逆向思维的能力。
4、编故事
孩子一般都听过很多故事,试着让孩子把几个故事编成一个故事,启发孩子把故事编得完整、合理。如果孩子在熟悉的故事外有一些创造,是再好不过了。
5、外出写生
带孩子到大自然、到美术馆,备上笔和画板,任孩子把喜欢的东西画出来,画得不像没关系。
6、听曲填词
给孩子听一支曲子或一首歌,几遍之后要求孩子哼哼出曲调来,或者让孩子给熟悉的歌填上不同的词,锻炼孩子对音乐和语言的敏感度。
7、一试身手
“心灵手巧”的说法是有道理的。多给孩子动手的机会,比如买一把安全剪刀,教孩子剪纸,用碎布给娃娃做件衣服,捡几片树叶做张贴画等。
接下来再来看看四岁宝宝的教育小技巧。
二、四岁宝宝的教育小技巧
1、制定规则。对4岁及更大的孩子,我们可以针对他们最令人头疼的行为表现,诸如和小朋友打架啦,说话粗鲁无礼啦,制定一份规则清单。育儿专家建议,对于4~8岁的孩子可以制定不超过5条的规则。
2、确定违规的后果。父母要清清楚楚地写明,如果违反规则,将有怎样的后果,比如说短时期内不再享受某些“好处”。(选择孩子最喜欢的活动作为“好处”,如出外游玩,请朋友上家里来,或者在临睡前看影碟。)一旦孩子违规时,立即贯彻行为后果。这个时候,无需警告,不用讨价还价,也没有第二次机会。如果小家伙认为有商量的余地,他们可就不大会把你的规则当真了。
3、做好反反复复重申规则的准备。研究学龄前儿童的教育专家说:“在儿童这个年龄段,父母要想他们听话去做某事,或许得说上个百八十遍才行。”
4、规则要公平合理。我们要了解各年龄段的相应特点,以保持合理的期望。如果你4岁的儿子总是在饭桌旁坐不住,你就要知道,通常6岁的孩子会比4岁的时候更加能够“坐得住”,而等到8岁,他们的表现还会要好很多。
5、面对孩子违规的行为,家长的反应要言行一致,平静迅速。有些家长往往空发号令,光口头嚷着要怎么怎么样,譬如,“不准那样!”或者“叫你别干,我说话算话的!”但从来都不落实到真正的行动上。要记住老话——行动比言语更有力。
四岁宝宝的教育是很重要的哦,家长需要掌握方法和技巧。
12个早教误区,你中招了吗?(二)
4.拔苗助长
有的家长对宝宝的智力发展和成长期望值太高,在教育宝宝的过程中操之过急,不遵循宝宝身心发展和智力成长的规律,“拔苗助长”,却往往适得其反,造成宝宝负担过重,难以适应压力而产生消极的心理倾向和行为。比如,有的家长让2岁的宝宝学英语,让3岁的宝宝背唐诗、做数学题,这种方法不值得推广。
正确做法:对孩子来说,学就是玩,玩皮球锻炼宝宝的眼、手、脚协调能力,玩积木锻炼宝宝的创造力,玩插片锻炼宝宝的动手、动脑能力。这些能力都有利于今后的知识学习。
5.完全照书本养孩子
许多年轻父母多数以书为标准喂养孩子,有的过分认真地执行书本上的要求,认为这样才是科学的。比如书上说8个月会爬、1岁半会串珠子,如果自家的宝宝不会,就异常着急,以为是宝宝的智力发育有问题。其实,书本上的知识和要求不一定与孩子的实际情况相符。有的可能说话早些,有的可能走路早些,每个宝宝的成长路线都是不一样的。
正确做法:把书作为参考,一旦觉得宝宝与书上说的哪点不一样时,不要着急,综合考虑宝宝的发展,比如不会爬是不是因为穿得多啦,不会说话是不是因为没给他说话的机会。
6.以孩子为中心
有些父母在吃饭时,有好吃的要先给宝宝,宝宝要爱吃哪样,父母就不能动。这样一来,宝宝觉得只有这样才是正确的,如果哪天父母吃了他爱吃的东西,他会哭闹,而且宝宝会在与小朋友的交往中,也会以自我为中心,认为只有自己重要。这样的宝宝会变得不懂分享,不懂爱。
正确做法:把宝宝看成是家庭成员之一,吃东西时,无论父母爱吃与否,也要让宝宝分给每人一份,让宝宝学会分享,懂得关爱。
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