良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,而专注力不是天生的,它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏,总得不到保护时,注意力就会慢慢涣散。所以,请让孩子从容地做完他投入的“工作”。在不受打扰的前提下,注意力是孩子自然具备的一项品质。下面教父母们如何培养孩子专注力的十种方法,供家长参考。
方法一:让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
方法二:平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。
方法三:要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
方法四:大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
方法五:营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,功能则应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方;孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。
方法六:在日常生活中,不要给孩子买过多的玩具和书籍。我们经常看到这样的情形,家长给孩子买了很多的玩具和书籍,可是孩子往往是这本书翻两页,那本书翻两页,玩具也是,一会儿玩这个,一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
方法七:让孩子一次只做一件事情,人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。
方法八:跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏,并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力,遵循循序渐进的过程。
方法九:买一些智力训练的书,每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找错误,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短等等。时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
方法十:采用盯点法可以随时训练的,在教室和家里,每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的,还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。
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很多孩子上学后,家长发现专注力差,以为智力出了问题,到处图老师。专注力的训练从生活方式开始,可以说渗透在吃、穿、住、行的方方面面。专注力与孩子出生后吃什么奶也有关。吃牛奶,不需要孩子用力和专注,因为母亲已经帮助孩子设计好可轻松获取奶水的奶瓶,而吃母乳不同,婴儿含着母亲的奶头,如果不用力吸吮就吃不到,所以,吃母乳需要身心投入,专注力高度集中,才能享受到吸吮的快乐。所以,中国有句话,“拿出吃奶的劲来”,什么是吃奶的劲?就是全力以赴身心投入的力量。
吃母乳本身就是自食其力、独立觅食的原始能力训练,是大自然为每个人设定好的学习训练课程。当人类创造了母乳代用品后,这个学习程序却被自动删除了。其后果是造成了孩子做事被动,缺乏积极进取精神,因为吃牛奶不需要主动觅食,只要被动等着父母安排就行。
人以食为天,吃是人的本能,人类征战的历史就是从掠夺吃食开始的。饭来张口,无法激发孩子求生的本能。很多家庭都可以看见这样的镜头,妈妈或姥姥、奶奶端着饭碗追着孩子吃饭,早期被动进食的生活经验会迁移和影响孩子的学习。给孩子母乳,还给孩子独立进食的能力。
有些年轻的母亲找出各种放弃母乳的理由:工作离不开,喂母乳会影响身材,哺乳时间长会丢掉高薪水的岗位等。在母亲的价值天平上,当孩子次于自己、次于金钱、次于岗位的时候,母亲就会作出上面的选择。
北京有一个在外企工作的白领母亲,在公司里有一个很好的位置,当她的孩子出生时,老板告诉她,她的位置只能为她保留一个月。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/fm/)为了那个位置,她决定孩子满月后就立即上班,因为她有足够的钱可以给孩子选择最好的配方奶粉。
后来,有个医生告诉她,在这个世界上,没有一种奶粉可以代替母乳所含的全部物质成分,更代替不了母亲在哺乳时传递给孩子的爱,以及与孩子进行的精神情感的交流。
那个医生还和她认真地算了一笔时间账:
母乳喂养的时间只有6 — 8个月,这6 — 8个月你可能少挣6万元或10万元钱,这笔钱你以后还能挣回来。可是,你的孩子在这6 — 8月里,如果没有得到母乳的喂养,在物质和精神上的损失,将是一生都无法弥补的,也是多少钱都买不回来的。
她听了医生的话,决定放弃那个位置。她说,多少钱也买不来孩子生命之初对母亲的需要,买不来母乳喂养给孩子创造的绿色生态环境。
这个母亲选择了母乳喂养这一古老而简单的方式,她的孩子在人生之初将在一个绿色的生态环境中健康地成长。这是一个母亲给孩子最大的爱,也是一个母亲对孩子生命最大的负责。
母乳除了具有婴儿发育成长需要的所有营养外,又经过母亲体内自动设置的检测系统进行排污处理,可以说是婴儿最安全可靠、没有污染、自行保温又携带方便的绿色食品。母乳中含有的IGA、IGG、IGM等元素是帮助婴儿抵抗外界细菌病毒侵袭,增强免疫力的重要元素。在婴儿的成长中,没有任何喂养方式能代替母乳喂养所给的一切。那我们不选择母乳,又选择什么?
有一个孕妇,读了我的《 有一笔资产——母乳新发现 》一书后,选择了母乳喂养,同时还找到了解决上班和喂奶两难的好办法。
她只有三个月的产假,但她想给孩子喂六个月的奶水。于是,冲突和矛盾接踵而来。这个年轻的妈妈没有陷在两难之中,而是和丈夫一起寻找解决问题的办法。
在孩子三个月大的时候,她在单位附近的小区租了一间房子,全家搬过去,她可以按时上下班,又能回家给孩子喂奶,就这样一举两得地解决了这个难题。等孩子六个月大时,她想再多喂两个月,就延续多租了两个月的房子,这个看似棘手的难题就这么轻而易举地解决了。
每个人都有足够的解决问题的能力和智慧,但为什么生活经常给我们出难题,或者经常有各种问题来困扰我们呢?生活本身没有错,是我们的选择出了错。
选择劣质奶粉,孩子不可避免要招致毒害。
选择挣钱,不可避免要放弃母乳喂养。
选择母乳喂养,解决问题的办法和能力就应运而生。
12个早教误区,你中招了吗?(四)
10.你唱红脸我唱白脸
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/fm/)有些父母总是在教育宝宝上不能达成一致,因此在教育孩子的问题上常有分歧。总是出现妈妈惩罚孩子,爸爸替他说情;或者爸爸对孩子发火,妈妈为孩子辩护。有的父母因为教育宝宝的问题,还会互相指责,长此以往,孩子对父母不尊重,并且孩子产生投机心理,谁护着他就找谁。
正确做法:作为夫妻双方,在教育宝宝上要一致,私下多沟通,不要当着宝宝的面争吵。当一个人教育宝宝时,即使说的不对,另一方也不要当着宝宝的面指责。
11.父母的冲突不会影响婴儿
大多数爸爸妈妈都知道,夫妻当着学龄期孩子的面吵架是一件令孩子紧张的事。但他们中的许多人并不知道,当着初生婴儿或尚不会说话的婴儿争吵,也会影响到婴幼儿的思想或情绪。
心理学家在研究中发现,当家庭中父母冲突升级时,8个月至2岁间的孩子都会变得非常着急,并懂得要努力去阻止父母间的冲突。2岁以上的孩子,在目睹父母之间或陌生人之间的吵架场面后,会很快地在与同伴的交往中模仿大人气势汹汹地说话和争斗,行为举止变得非常粗野。由此可见,父母应尽量避免在任何年龄的孩子面前争吵。
正确做法:当在宝宝面前时,父母要学会克制自己的情绪。如果觉得克制不住,索性走出家门,当情绪平静了再回来。不要当着宝宝的面大吵大闹。
12.物质奖励
奖励孩子本质上并不是坏事,但是,你必须明智地去选择何时何地用何种奖励。如果孩子做什么事都期望获得物质奖励,那么没有得到物质奖励的时候,孩子就会变得灰心丧气,他们甚至会认为没有物质奖励的事情不值得去做。物质刺激的确能对幼儿的行为产生巨大的影响,使孩子有高度的积极性,可是产生的效力却是短暂的。家长只考虑物质刺激给幼儿带来的短期效应,而未考虑给幼儿造成的危害。从长远来看,这种手段注定会产生不良的影响。当幼儿受到多次物质刺激后,就会变得越来越依赖于物质刺激,甚至做一点普通的事也是如此。因此,家长应当慎用物质刺激,而多用精神鼓励的方法,给幼儿以精神上的激励。
正确做法:当宝宝能按时起床,自己穿衣服时,父母要及时表扬,夸他:“你真棒!”或是亲一亲他。
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