7岁前 孩子不可不做的N件事

　　学龄前是孩子的黄金时代。上小学以后，孩子可能就要告别无忧无虑了——学习压力开始来了，面对的挑战更多了，父母的期望值更高了，能自由支配的时间更少了……

　　所以，孩子7岁前的生活真的须好好安排和筹划。

　　在你看来，有哪些事情是7岁前不可不做、不可不体验的呢？它们能让孩子的童年不留下遗憾，或是让孩子的未来更美好。

　　根据所有妈妈列的清单，我们选出了——

　　上榜率最高的8件事(按票数从多到少排列)

　　1、体验农村生活

　　2、外出旅游

　　3、阅读

　　4、学一门乐器

　　5、学一种棋类

　　6、去一趟迪士尼

　　7、饲养小动物

　　8、涂涂画画

　　最“宽松”的清单

　　(妈妈：丽萍，上海，儿子7岁)

　　今年9月，骏骏就该上小学了，在上小学前，他很自由，基本上是喜欢做什么，就做什么。我不会强迫孩子去画画、学琴，如果一定要说几件孩子7岁之前要做的事情，那就是：

　　1.早睡早起，养成良好的作息习惯。

　　理由：每天晚上，儿子总不肯早睡，怎么都要拖到22:00之后，第二起天起床都快7点了，每回上幼儿园都像打仗一样。

　　2.从现在起，减少看电视的时间。

　　理由：上学后，就不允许看电视了。这样一来，骏骏就不能看动画片了。不过，他说上学后一定不看电视，具体如何表现，现在还不得而知，走着瞧吧！

　　最“好学”的清单

　　(妈妈：王菁，深圳，女儿9岁)

　　理由：钢琴、手风琴、古筝、琵琶哪样都行。学琴能锻炼记忆力、手眼脑的协调能力及听觉能力。上学后功课多，所以，要想学不如趁早学。

　　2.学棋

　　理由：围棋、象棋、国际象棋，甚至五子棋、军棋、跳棋，样样都可以。“走一步，想三步”，下棋是很锻炼人的思维的。所以我觉得，让孩子学习珠心算不如教孩子下棋。

　　3.学会查字典

　　理由：所谓“授之以鱼，不如授之以渔”。爸爸妈妈不可能整天念书给孩子听，学会查词典等于帮助孩子开启了尽早阅读的大门。

　　4.背背《三字经》和古诗

　　理由：《三字经》或古诗很有韵律，背起来朗朗上口，很能锻炼记忆力，也能培养语言能力。

　　5.玩儿

　　理由：拿瓶瓶罐罐陪着孩子做做实验，用废纸碎布做做手工，看着浪费时间，绝对开发智力，好过电脑游戏。

　　6.旅游

　　理由：见多才能识广，趁着假期没作业，快点去玩儿吧。

　　最“严肃”的清单

　　(妈妈：叶汉容，深圳，儿子7岁半)

　　1.每天坚持阅读

　　理由：“书中自有黄金屋”，每天阅读可增长孩子的知识和见闻，并为步入学堂打好坚实的基础。

　　2.辨是非，学习自我保护

　　理由：学会辨别简单的是非对错，有助于孩子的自我保护，在危险有害的事物面前提高警惕。

　　3.自己的事情自己做

　　理由：培养孩子的生活自理能力和独立思考能力，并逐步形成独立自主的个性。

　　4.乐于帮助他人

　　理由：培养孩子关爱他人、助人为乐的好品格，在帮助别人、与别人分享中获得快乐。

　　5.做一件充满挑战的事

　　理由：比如爬一次高山，让孩子感受攀登过程中的艰辛，并体会到克服重重困难后的成功喜悦，增强面对挑战的信心。

　　6.多玩开发智力的创意游戏

　　理由：可以锻炼孩子的大脑和双手，让思维变得更活跃，并养成勇于创新、敢于主动尝试新事物的好习惯。

　　7.体验一次真正的农村生活

　　理由：体会到农村孩子生活的艰辛和渴望，能让孩子知足常乐，珍惜自己眼前的幸福生活，为自己和他人更美好的未来而努力。

　　8.学会感恩

　　理由：有付出才会有收获，只有真心付出并懂得感恩的人才会获得更多。

　　最“忙碌”的清单

　　(妈妈：王国兰，河北石家庄，双胞胎儿子5岁)

　　1、去玩具店

　　理由：爱玩儿是小孩子的天性，多玩少学更是早期教育的要领。

　　2.去巧克力工厂

　　理由：孩子都喜欢巧克力和糖果，能去巧克力工厂瞧瞧，多美妙哦！

　　3.去音像店

　　理由：感受音乐的魅力和人类艺术的奥妙。

　　4.去美术馆和艺术中心

　　理由：即便他(她)什么都看不懂，经常坚持这样做也会产生神奇的魔力。

　　5.去亲子中心

　　理由：结合孩子的个性报一两个兴趣班，既解决了节假日不知把孩子带往哪里去的困惑，又为自己腾出时间休整身心。

　　6.去高级的电子游戏厅

　　理由：据说，尽早学会电玩游戏并学会克制玩耍时间的孩子可能更聪明哩。

　　7.去逛街

　　理由：事实证明，一个从小就懂得生活、热爱生活的孩子长大后更富有爱心，更不容易让困难和挫折打倒。

　　8.去开阔的空间和结构复杂的空间

　　理由：在开阔的地方孩子们喜欢疯跑，在结构复杂的地方则喜欢钻来钻去“藏猫猫”，孩子们是在“寻找自我”吗？

　　9.去儿童摄影棚

　　理由：喜欢拍照，在镜头面前不羞涩也不夸张的孩子，将来才能在任何社交场合保持最自然大方的礼仪风范。

　　10.去爸爸妈妈的怀抱

　　理由：温和与宽容永远是亲子教育的首要诀窍！

　　还有很多，比如：去太空、去书屋、去大自然、去乡下、去健康生活餐馆等。

　　最“有爱心”的清单

　　(妈妈：张文静，上海，儿子3岁)

　　1.去“迪士尼”

　　理由：儿子自从看了《小熊维尼》就吵着要去迪士尼，其实要求也不过分，那个梦幻城堡谁不想去？

　　2.会一种棋类或运动

　　理由：棋类能让孩子“静”下来，培养专注力，这对以后的学习比较有帮助。运动能够锻炼身体，少生病。其实两样都想让孩子学，只是时间和精力有限，所以先暂定一项。

　　3.准备一个自己的书房

　　理由：一个有书房的家才是完美的。现在的家庭一般把孩子的书桌设在卧室里，但卧室有太多的东西，容易分散孩子的注意力，再说将来的学习注定是辛苦的，旁边有张床哪能不诱惑。所以，看书学习的地方最好独立开来。

　　4.养一个小动物

　　理由：有天儿子一边洗澡，一边用一个小网捞澡盆里的玩具小鱼小乌龟。捞上来后，他找了个小碗模仿做饭，说“妈妈，我给你做小鱼汤吧”、“我们来清蒸小乌龟”……我就想，应该让他自己养个小动物，至少得让他感受到“小动物不光是能吃的”。

　　5.资助1个希望工程的小学生

　　理由：7岁之前，我们替他做，希望7岁以后，儿子能有意愿自己去做这件事。借此让孩子开眼界，看看生活在不同地方、不同条件下的孩子们。

　　6.最想做也最难做到的：让孩子摆脱目前的教育体制

　　理由：现在的竞争压力，还有“赢在起跑线”的号召，让孩子和家长都身不由己投入一场无止境的教育战争。真希望能够摆脱这样的教育体制，但是，谈何容易！

　　最“另类”的清单

　　(妈妈：朱茜，上海，儿子5岁)

　　1.和妈妈一起洗澡

　　理由：体验人之初。

　　2.骑在爸爸肩上

　　理由：看看有谁比我高？得意！

　　3.在自己的床上“画地图”

　　理由：这是小孩子的权利！

　　4. 在家里墙上随性涂鸦

　　理由：兴之所至，不亦乐乎。

　　5. 和爸爸妈妈一同长途旅行十天以上

　　理由：感受不一样的生活。

　　6. 认点字，学点英文和数学

　　理由：不用很多，但还是学点好。

　　7. 有自己的书架和满架的图书

　　理由：阅读最重要！

　　“专家妈妈”列清单

　　李凌 心理学博士 华东师范大学心理系教师，女儿4岁

　　1、和爸爸妈妈在一起

　　理由：一生安全和信赖的基础。

　　2、伴着故事入眠

　　理由：童年的甜蜜时光。

　　3、在野外撒欢打滚儿

　　左：vena cava 2010春季秀上，一款完全由别针缀成的装饰背心让人称妙。 右：时尚博主superwowomg将普通的家用别针穿到金属链上，diy出引人注目的别针配件，模仿指数很高。

　　左：时尚博主pelayo diaz用别针创造了一件独一无二的t恤。右：versace2010春季秀作品，运用了巨大的装饰别针。

　　marc jacobs设计的别针项链, 价格约为470美元。

　　左：vena cava2010春季秀上展出的别针腰带。右：时尚博主brook & lyn受到moschino启发后，diy的别针领夹克。

　　左：versus by versace2010春季作品;右：giles & brother的别针耳钉，约78美元。

　　别针领扣的细节图，非常精巧。

　　在金属配件愈来愈热的当下，铆钉大约已经不能满足设计师们的需要了，相信更多的新奇元素将会陆续被运用到时装设计当中。

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在减肥产品中常见的成份有：

　　市面上可以看到很多的瘦身产品，如减肥药、减肥茶等，标榜可以藉由增进新陈代谢，或抑制食欲、分解脂肪来帮助减重，事实上，如果不了解其中的成份及份量，服用之后所产生的副作用，可能更加危险，而且体重减轻几乎都只是暂时性的，无法真正有效健康减重。

　　所以当你在选择这些减肥产品时，必须睁大眼睛看仔细，以免扁了荷包又伤了身体。

　　1.番泻叶(SennaLeaf)

　　当心指数：★★★★

　　番泻叶的主要成分是番泻素甘类，临床应用为便秘，所以简单来说就是泻药。

　　市面上许多减肥茶是以番泻叶为主要原料，它会造成体重减轻的假象，却不能治疗肥胖的根本。

　　减肥产品副作用：

　　长期或大量服用会对人体机能造成损害，出现习惯性腹泻、胃肠功能失调和失水及电解质不平衡等症状，甚至脱水致死。

　　你一定记得，前一阵子就出现过1名年轻女性，服用来路不明的减肥茶，因为其中高纯度的番泻叶成份，而引起严重急性肝衰竭的案例。

　　事实上，不当服用番泻叶，即使对肝没有造成永久伤害，也可能因心律不整而死亡。

　　为了不让类似的悲剧再发生，根据行政院卫生署的公告，番泻叶每日的服用剂量不得超过12mg，否则会有生命的危险。

　　2.甲状腺素(Thyrotrophin)

　　当心指数：★★★

　　可以促进新陈代谢，增加消耗热量，因为甲状腺过高的病人常出现吃得很多，却胖不起来的状况，所以有的人就运用甲状腺素来当作减肥产品。

　　减肥产品副作用：

　　虽然有助快速减重，但所减的只是肌肉组织而非脂肪，反而不利基础代谢率维持。

　　最危险的是服食过多甲状腺素会损害心脏组织，增加中风机会，也会导致骨质疏松及肝脏出现毛病。

　　3.藤黄果(HydroxycitricAcid)

　　当心指数：★

　　为饮料中最新兴起的热门窈窕减重成份，不论是藤黄果优酪乳、藤黄果茶，现在都正大行其道。

　　藤黄果之所以能帮助瘦身，主要是因为在其萃取物中，含有1种名为HCA的类柠檬酸，可以阻止碳水化合物转化为脂肪，并且增加饱足感，达到减少饥饿感的功效。

　　小编tips：

　　如果想要喝出苗条体态，必须要在饭前30分钟空腹服用才有效果。

　　此外，HCA是一种天然提取物，目前虽然尚无报告显示它有毒性或副作用，用在减肥方面，如果没有配合饮食与运动，而放心大吃大喝的话，也是不可能产生效果的唷!

　　4.甲壳素(Chitosan)

　　当心指数：★

　　是由虾子、螃蟹及其他贝类骨骼中发现的物质，加入1种称为几丁(chitin)的淀粉，所制成的节食补充剂。

　　因为甲壳素不会被人体消化，可以在不被吸收的情况下通过肠道，因此不会增加热量。

　　甲壳素的主要减肥作用，在于会使它与吃进体内的油脂类食物相结合，而将部份脂肪排出体外。

　　小编tips：

　　需在3餐饭前服用，另外如果你对甲壳类极度过敏，像螃蟹、虾子、贝壳等食物，就不适用于这种减肥法。

　　5.辣椒素(Capsaicin)

　　当心指数：★

　　也称作唐辛子，由于辣椒素一旦进入体内，就会刺激交感神经系统，促进副肾皮质分泌肾腺上素之类的荷尔蒙，因此能加速能量的代谢，促进体内脂肪的消耗。

　　这也是为什么我们吃辣椒时会出汗、发热的原因，因为体内脂肪被转化为热量了。

　　小编tips：

　　虽然辣椒素有消耗脂肪的作用，不过想要抑制肥胖，恐怕得吃下某一程度的数量才行。

　　目前比较确认的是，必须摄取大量的红辣椒后，热量消耗才会明显增加。

　　与白纸黑字、公众认可的显规则不同，潜规则恰如摆不上桌面的小菜，从不会大鸣大放地写在告示板上，却需要你明心亮眼地默默参透，才能避免接二连三的尴尬糗事。

　　潜规则1不要苛求百分百的公平

　　显规则告诉我们要在公平公正的原则下做事，潜规则却说不能苛求上司一碗水端平，尤其是老板更有特权。

　　孙小明刚进公司做计划部主管时，除了工资，就没享受过另类待遇。一个偶然的机会她得知行政主管赵平的手机费竟实报实销，这让她很不服气！想那赵平天天坐在公司里，从没听她用手机联系工作，凭什么就能报通讯费？不行，她也要向老板争取！于是孙小明借汇报工作之机向老板提出申请，老板听了很惊讶，说后勤人员不是都没有通讯费吗？“可是赵平就有呀！她的费用实报实销，据说还不低呢。”老板听了沉吟道：“是吗？我了解一下再说。”

　　这一了解就是两个月，按说上司不回复也就算了，而且孙小明每月才一百多块钱的话费，争来争去也没啥意思。可是偏偏她就和赵平较上劲了，见老板没动静，她又生气又愤恨，终于忍不住和同事抱怨，却被人家一语道破天机：“你知道赵平的手机费是怎么回事？那是老板小秘的电话，只不过借了一下赵平的名字，免得当半个家的老板娘查问。就你傻，竟然想用这事和老板论高低，不是找死吗？”

　　孙小明吓出一身冷汗，暗暗自责不懂高低深浅！怪不得老板见了自己总皱眉头！从此她再也不敢提手机费的事，看赵平的时候也不眼红了。

　　场外提示：

　　一味追求公平往往不会有好结果，“追求真理”的正义使者也容易讨人嫌，有时候，你所知道的表象，不一定能成为申诉的证据或理由，对此你不必愤愤不平，等你深入了解公司的运作文化，慢慢熟悉老板的行事风格，也就能够见惯不怪了。


　　潜规则2莫和同事金钱往来

　　显规则告诉我们同事间要互相帮助团结友爱，潜规则却说不是谁都可以当成借钱人。

　　一种叫做“同事”的人际关系，阻碍了职场里的资金往来。

　　客户主任SUNNY就曾当了一次尴尬的杨白劳！那次时值月底，正是她这种月光女神最难捱的痛苦时光，偏偏又赶上交房租，囊中羞涩的SUNNY只好向同事LILY求助，第一次开口借钱，LILY自然不好拒绝，很痛快地帮她解了燃眉之急，可是3000块钱也不是一时就能还清的，拮据的SUNNY只好一次次厚着脸皮请人家宽限，最后一次，LILY回答SUNNY说不着急，前几天给女儿交学琴费倒是用钱，不过我已经想了办法。SUNNY没心没肺地连声道谢，过后就被“好事者”指出其实人家是在暗示你还钱呢，再说了，你满身名牌会还不起这3000块钱？谁信？话里话外都在影射SUNNY的赖账。SUNNY心里别提多么不舒服了，第二天马上找到同学拆墙补洞，才算暂把这一层羞给遮住，至于日后是否留下不良口碑，SUNNY却是想也不敢想了。

　　场外提示：

　　的确，谁让这年头时兴本末倒置，欠账的是爷，赊账的是孙子呢！“同事”是以挣钱和事业为目的走到一起的革命战友，尽管比陌生人多一份暖，但终究不像朋友有着互相帮衬的道义，离开了办公室这一亩三分地，还不是各自散去奔东西。

　　所以如果不想和同事的关系错位或变味，就不要和同事借钱。


　　潜规则3闲聊天也要避开上司的软肋

　　显规则告诉我们“言及莫论人非”，潜规则将其深化成“言及莫论人”，因为少了一个“非”字，也就少了失言的机会。

　　总公司的市场经理MONICA初次来办事处指导工作，中午请部门同事一起吃饭，席间谈起一位刚刚离职的副总王琳，入职不久的LINDA说王琳脾气不好，很难相处。MONICA说是吗，是不是她的工作压力太大造成心情不好？LINDA说我看不是，三十多岁的女人嫁不出去，既没结婚也没男朋友，老处女都是这样心理变态。

　　闻听此言，刚才还争相发言的人都闭上了嘴巴。因为，除了LINDA，那些在座的老员工可都知道：MONICA也是待字闺中的老姑娘！好在一位同事及时扭转话题，才抹去MONICA隐隐的难堪，而事后得知真相的LINDA则为这句话悔青了肠子。

　　场外提示：

　　都说言多必失，可言少也不一定没有失误，如果在错误的时间错误的地点和错误的对象说了一句涉及到具体人事的大实话，那后果真的堪比失言。


　　潜规则4不要得罪平庸的同事

　　显规则告诉我们努力敬业的同事值得尊重和学习，潜规则却拓宽了“努力”与“敬业”的外延，说懒散闲在的同事也不能得罪。

　　原以为外企公司的人各个精明强干，谁知过关斩将的魏莹拿到门票进来一看，哈哈！不过如此：前台秘书整天忙着搞时装秀，销售部的小张天天晚来早走，3个月了也没见他拿回一个单子，还有统计员秀秀，整个一个吃闲饭的，每天的工作只有一件：统计全厂203个员工的午餐成本。天！魏莹惊叹：没想到进入了E时代，竟还有如此的闲云野鹤。

　　那天去行政部找阿玲领文具，小张陪着秀秀也来领，最后就剩了一个文件夹，魏莹笑着抢过说先来先得。秀秀可不高兴了，她说你刚来哪有那么多的文件要放？魏莹不服气，“你有？每天做一张报表就啥也不干了，你又有什么文件？”一听这话秀秀立即拉长了脸，阿玲连忙打圆场，从魏莹怀里抢过文件夹递给了秀秀。

　　魏莹气哼哼地回到座位上，小张端着一杯茶悠闲地进来：“怎么了MEIMEI，有什么不服气的？我要是告诉你秀秀她小姨每年给咱们公司500万的生意……”然后打着呵欠走了。

　　下午，阿玲给魏莹送来一个新的文件夹，一个劲儿向魏莹道歉，她说她得罪不起秀秀，那是老总眼里的红人，也不敢得罪小张，因为他有广泛的社会关系，不少部门都得请他帮忙呢，况且人家每年都能拿回一两个政府大单。魏莹说那你就得罪我呗，阿玲吓得连连摆手：不敢不敢，在这里我谁也得罪不起呀。

　　魏莹听了，半天说不出话来。

　　场外提示：

　　其实稍动脑筋魏莹就会明白：老板不是傻瓜，绝不会平白无故地让人白领工资，那些看似游手好闲的平庸同事，说不定担当着救火队员的光荣任务，关键时刻，老板还需要他们往前冲呢。所以，千万别和他们过不去，实际上你也得罪不起。


　　潜规则5给上司预留指导的空间

　　显规则告诉我们升职加薪需要自己努力工作靠真实才干获得，潜规则却说做事要多请示上司，功劳要想着分给上司一半，莫要埋没领导的支持和指导。

　　人力资源专员袁晓敏入职3年，能干又努力，工作认真做事漂亮，人缘佳，但奇怪的是尽管工作出色，可仍旧原地踏步，难上青云，倒是那些不如她的同事却接二连三地升了职。

　　没错，她袁晓敏是能干，但上司就是不喜欢她。为什么？在小节上从不顾及上司感受：比如每次开会老板都指定袁晓敏做会议记录，袁晓敏整理出来后从来不会让直接主管李虹过目就直接上交老板，因为老板夸她有生花的文案整理功夫呀；她帮其他的部门做事，从不事先请示李虹是否还有更重要的工作分配她做，就自行接下，也不管这事会不会留下什么隐患，所以她是得到了好口碑，李虹倒显得有些小气。部门要买个投影仪，李虹让她询价做性价比，然后准备购买一台，袁晓敏拿到供应商资料后多方比较，自作主张就订了货，还对李虹说出一大串理由，好像她做事是多么的圆满。

　　在看到又一个同事加薪升职后，袁晓敏叹道：唉，上司真是瞎了眼了。

　　场外提示：

　　其实上司一点也不瞎，人家心里亮堂着呢。不管你承认不承认，那些表现出色，从不出事，也不需要老板来指点的人，并不一定能得到重用和认可，甚至上司并不喜欢，因为面对你的完美，上司无法发挥他的指导，无法显示他的才干，而你也就不会和进步或改正什么的词挂钩，这时候，完美就是你的缺点；倒是那些大错不犯小错不断又喜欢和上司接近的人却容易获得更多的机会，因为他给老板预留了发挥的空间，让上司很有成就感，即便日后升了职也会被骄傲地冠名为“我培养出来的”。有时候，满足一下上司的虚荣心也算剑走偏锋的一招。


　　潜规则6用脑子听话

　　显规则告诉我们要用耳朵听话，用嘴巴沟通，潜规则却说要用脑子听话，用眼神沟通。

　　刘婷是行政部职员，初来乍到，一身稚气，不知公司两位高层徐副总和王副总是面和心不和，徐副总同意的事，王副总有意见，反之亦然。公司不大，所以行政部有时候也兼做些类似秘书的工作。那次给老板写年终报表分析，王副

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全新式早期教育 让孩子爱上学习（二）

4、教导他关怀别人

快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。要发展这种感觉，可以帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐。并养成喜欢助人的习惯。

5、鼓励他多运动

陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳…，多运动不但可以锻鍊孩子的体能，也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度纾解孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。

6、笑口常开

常和孩子说说笑话、一起编些好笑的歌，和你的孩子一起开怀大笑，对你和孩子都有益处。光是大笑，就是很好的运动。