如何让新生宝宝“乐”起来

　　刚出生的宝宝尽管大多数时间在睡觉，但他们的内心世界并非只有他自己。此时爸爸妈妈完全可以给宝宝一些触觉、视觉、听觉方面的良性刺激，对此宝宝会在心里作出“快乐”的积极反应。

　　这种积极的心理反应对孩子日后生理和心理方面的健康成长大有裨益。

　　父母如何让新生儿“乐”

　　据美国科学家进行的一项新研究，即便是诞生于世仅仅几个月的新生儿，实际上也会有程度不等的想“乐”的心理。他们有时长时间地号哭，其原因倒不是因饥饿或尿布湿了，而是因为想玩想乐，或是想换换环境，或至少希望有人亲近一下。要是大人一直不予理睬，他们定然会哭闹得更凶。

　　作为父母，学会跟新生儿“乐”是重要的，其中的主要方式包括：

　　让宝宝尽早和水接触

　　一般来说，健康的宝宝出生后即可作半身温水浴。脐带脱落后，可行全身温水浴。在宝宝一个月大时，则可每隔2天就让宝宝洗浴一次。浸浴时，要求室温控制在20—21℃，水温在35℃，浸浴时间不超过5分钟。尽管此时的宝宝可能不会“戏水”，但和水接触时宝宝会产生快乐感。

　　将宝宝以不同姿势躺在摇篮里

　　让宝宝有时仰卧，有时改为俯卧或侧卧。要知道，睡姿的频繁改变也可满足宝宝的追求新奇的心理，其效果其实与游戏大同小异。

　　和宝宝做眼神的交流

　　努力使宝宝接触到你的目光。特别当妈妈给宝宝喂奶时，宝宝的眼睛和妈妈的脸之间的距离应该保持在30厘米，这个距离是宝宝最喜欢、最能看清楚东西的距离。妈妈在给宝宝喂奶时，应该微笑并专注地看着他，这样会让宝宝感到非常快乐。

　　你想过吗？这音乐，是给准妈妈听的，还是直接传播到胎宝宝的耳朵里？你是怎么做的呢？

　　妈妈听

　　大人好了，宝宝才好

　　楚楚爸

　　胎教音乐当然是给孕妈妈听的。宝宝在肚子里面听外面所有的动静都是很混沌的，贴在孕妈妈的肚子上你就能听见里面有妈妈的心跳声，宝宝的心跳声，还有很多体内液体流动的声音。设想一下，你如果潜进游泳池，还能听见泳池外面的音乐吗?有的孕妈妈直接把耳机放在肚皮上给宝宝听音乐，结果可能会造成正在发育的宝宝听力受损甚至耳聋。

　　正确的方式应该是经常给孕妈妈听优美、舒缓的音乐。音乐能促使母体分泌出一些有益于健康的激素，使孕妈妈心情舒畅，心旷神怡。而这种良好情绪能促进腹中的胎宝宝健康成长。大人好了，宝宝才好。

　　宝宝听

　　宝宝聆听世界的最初渠道

　　湘湘ma

　　动听、优美的胎教音乐是送给宝宝最适合的礼物。

　　我比较喜欢文静的宝宝，所以我选了比较舒缓的音乐，将一只耳塞放在肚皮上，一只塞在我自己的耳朵里。每天晚上临睡时我就会开始播放，大概持续20 分钟左右。开始的时候，宝宝也没什么反应，过了一个多月后，每次只要我一放音乐，小家伙就会在肚子里轻轻地踢，好像告诉我，她听到了。呵，真的很神奇哟!

　　现在我家宝贝快3 岁了，对音乐的感觉要比同龄人强，很小的时候一听到音乐就会手舞足蹈，现在已经会和着音乐的节奏跳舞了!

　　一起听

　　先是妈妈听，然后宝宝听

　　琪琪小青蛙

　　胎教对妈妈、对胎儿都很重要，是一门必不可少的妈妈、宝宝成长入门课。

　　4 个月之前，宝宝的听觉器官还未完全形成，所以这个时候听音乐，完全是为妈妈准备的。怀孕初期，我通常在固定的时间，尤其是睡前听一些自己喜欢的轻音乐。沉浸在自己喜欢的音乐中，可以修身养性，还可以改善孕初期的种种不适。

　　怀孕时听讲师说，6 个月后是胎教的鼎盛时期，这时的胎儿听力几乎和成人接近，所以这个时候，我会近距离地进行胎教。我会轻轻抚摸宝宝，告诉他，妈妈要和宝宝进行音乐的交流。然后把音量调好，调整好坐姿。音乐通过母体，直接刺激到宝宝的听觉，促进大脑发育，也促进了母子间的交流。优美动听的胎教音乐能够给躁动于腹中的胎儿留下深刻的印象，使他从不安到安静，到朦胧享受。

　　通过这种胎教，女儿很小对音乐就很敏感。现在她19 个月了，自己会放音乐，音乐一响，她全身的音乐细胞就被激活了，什么动作都有，开心极了!

　　Tips

　　胎教音乐很有讲究，要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面尽可能与宫内胎音合拍。所以，妈妈们在选择时一定要慎重。

　　即使是质量有保证的音乐胎教，也不是多多益善。凡事要有度，所谓过犹不及。胎儿需要安静的生长、发育环境，如果胎教音乐听的时间过长，再好的音乐也可能变成了噪音。

　　音乐素质的培养和熏陶不是短时间内就可以做到的。所以，不必太在意音乐胎教的结果，让自己在喜欢的音乐里身心放松，才是最重要的。

编辑推荐：

胎教音乐应从怀孕两个月开始

怎么用儿歌对宝宝进行胎教

音乐胎教最好不要听摇滚乐 无需迷信莫扎特

　　中医学认为脚底部有很多重要穴位，直接影响到人体各个部位的健康，为小宝贝选双好的童鞋更成了一件不容忽视的大事。因此，专家提醒家长不要走进以下选鞋误区：

　　误区一：鞋帮、鞋面越软越好

　　由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力不强，鞋后帮如果太柔软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。因此，童鞋的后帮应硬挺、包脚，以减少脚在鞋内的活动空间。童鞋的鞋面(尤其是头部)如果太软，会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞，加上宝宝走路有用脚踢东西玩的习惯，过软的鞋面既不结实，又不安全。不过，脚背处的鞋面还是要柔软些，以利于脚部的弯折。

　　误区二：鞋底的弯曲度越大越好

　　童鞋鞋底要有适当的厚度和软硬度，但过软的鞋底不能支撑脚掌，易使宝宝产生疲劳感。其实，鞋的舒适感除了来自合适的软硬度外，还取决于鞋底的弯折部位，很多童鞋的弯折部位在鞋的中部，即脚的腰窝处，这样容易伤害宝宝比较娇弱的足弓。科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处，这样才与行走时脚的弯折部位相符。

　　误区三：厚底鞋舒适防震

　　在行走时，鞋随着脚部的运动需不断地弯曲，鞋底越厚，弯曲就越费力，尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说，厚底鞋更容易引起脚的疲劳，并进而影响到膝关节及腰部的健康。另外，厚底鞋为了表现曲线美，往往加大后跟的高度，这会令整只脚前冲，破坏脚的受力平衡，长期如此会影响宝宝脚部的关节结构，甚至导致脊椎生理曲线变形，严重者将使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响。因此，儿童鞋适宜的鞋底厚度应为5毫米至10毫米，鞋跟高度应在6毫米至15毫米之间。

成人化童鞋让宝宝的脚很受伤

宝宝穿了不合格或不合适的鞋，不仅让脚很受伤，身体其他部位一样也会受牵连，选鞋穿鞋无“小事”，一定要慎之又慎。

骨骼生长板决定宝宝身高

人类的身高发育从胎儿时期就开始了，一直到进入青春期，骨骼生长板逐渐愈合为止。在身高方面，宝宝刚出生到1周岁期间，约会长高25厘米，所以婴儿时期是生长发育速度最快的阶段。

儿童穿“潮鞋”容易致脊柱侧弯

走路时不要为孩子选择过大的鞋子，过大的鞋子会让孩子的下肢行走起来很不协调，长期如此，会加重脊柱的工作压力，出现疼痛。也不要为孩子选择过分硬底、厚底的鞋子，因为这会使他们走路时脚底不能更好地感触地面而增加脊柱的承重力。

　　抚触就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进婴儿神经系统发育，从而促进生长及智能发育。对孩子轻柔的爱抚，不仅仅是皮肤间的接触，更是一种爱的传递。

　　新妈妈王女士几个月前因胎膜早破，产下了只有36周大的宝宝，对于这个早产宝宝，王妈妈一点也不敢大意。为了让宝宝像正常宝宝一样健康成长，王女士听从专业护理医师的指导，每天都给宝宝抚触。在妈妈的悉心照顾下，宝宝很快摆脱早产儿宝宝的脆弱，长得像足月宝宝一样白白胖胖。

　　下面是王女士护理宝宝的经验，各位妈妈可以借鉴哦～～

　　一、给早产宝宝按摩——抚触

　　将孩子在全裸状态下置于仰卧位，分别对其头面部、胸部、腹部、下肢和上肢进行抚触，每个部位需按摩2～3遍。

　　1.头部

　　两手拇指从前额眉间中央向两侧滑动，两手拇指从下额中央向外侧、向上滑动，让上下唇形成微笑状;用两手掌面从前额发际向上、后滑动，至后下发际，并停止于两耳后乳突处，轻轻按压。

　　2.胸部

　　两手分别从前胸部的外下侧向对侧肩部轻轻按摩，避开新生儿的乳头。

　　3.腹部

　　食、中指依次从新生儿的右下腹部至上腹部再向左下腹移动，呈顺时针方向画半圆，避开新生儿的脐部。这种方法在新生儿期即可开始按摩，但在脐带未脱落前，不要按摩。

　　4.四肢

　　双手抓住早产儿两手臂，从肩部到手腕，自上而下轻轻挤压，边挤边捏，像挤牛奶一样，同时搓揉大肌肉群及关节。对下肢与上肢相同。

　　5.手足

　　两手拇指从手掌面根侧依次推向指侧，并提捏各手指关节，足与手相同。

　　6.背部

　　婴儿呈俯卧位，两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动，而后四指分开，沿脊柱方向从肩部到臀部进行按摩。

　　二、何时何地可以抚触

　　1.时间

　　在早产儿出生24小时后即可对他进行抚触，每天进行3次抚触，每次15分钟。住院期间，按摩会由医院配备的专业人员操作;出院后，可以由父母亲操作。抚触应选在孩子吃奶后1～2小时清醒时进行，不要选在吃奶前后或睡眠前，因为吃奶后抚触，容易引起呕吐;饥饿和想睡觉时进行，容易引起孩子的烦躁，使注意力无法集中，效果也不会好。抚触的时间可以不固定，家长可以针对身体各部分分解来做，孩子吃奶的时候可以对其做手和脚，睡觉的时候可以对宝宝的背部进行抚触。

　　2.抚触环境

　　小儿应在温暖的环境(20℃～30℃)中进行，可以播放一些柔和的音乐，也可以和孩子说话、唱歌，要特别注意眼神的交流，这有助于母子彼此放松。

　　3.抚触手法

　　手法要注意轻重适宜，轻轻地抚摸，以孩子不疼不痒为准。较小的部位用指尖，大点的部位用手指或掌心或手掌，抚摸应均匀进行。开始动作要轻柔，然后适当增加压力，这不但可刺激皮肤感觉神经末梢，压觉还可刺激深部感受器。

　　4.抚触者的双手

　　要温暖、光滑，指甲要短、无倒刺，并不戴戒指，以免划伤孩子的皮肤。还可以倒些婴儿润肤液于手掌中，起到润滑作用。

　　5.抚触面积

　　抚触的面积越大，对宝宝的良性刺激越多越好。

　　6.抚触体位

　　一般采用仰卧位，将孩子头偏向一侧，防止造成婴儿的呼吸窒息。

　　7.注意事项

　　抚触中，要仔细观察极低体重儿的表情，根据患儿反应及时调整抚触方式和力度，患儿如有哭闹、肌张力增高、活动兴奋增加、肤色变化或呕吐等反应均应停止抚触。婴儿患病或有皮肤感染时应暂停按摩。